कानपूरमध्ये गर्भधारणा उपचार

गर्भधारणेदरम्यान काळजी घेण्यासाठी तयार आहात का? सुरक्षित गर्भधारणेकडे तुमचा प्रवास सुरू करा!

गर्भधारणेच्या प्रत्येक टप्प्यातून जात असताना, बाळ होणे हा एक आनंददायी काळ असू शकतो ज्यामध्ये बदल होतात. गर्भधारणा सामान्यतः शेवटच्या मासिक पाळीच्या (LMP) तारखेपासून 40 आठवडे टिकते, जी गर्भधारणेच्या क्षणापासून 38 आठवडे असते. संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान शक्य ती मदत मिळवणे महत्वाचे आहे, जसे की ई ओळखणे.arly चिन्हे गर्भधारणा आणि तुमच्या पौष्टिक स्थितीचे आणि पौष्टिक आधाराची गरज यांचे मूल्यांकन करणे. 

तुम्ही तुमची देय तारीख कशी मोजता?

तुमची देय तारीख निश्चित करण्यात मदत करण्यासाठी विविध देय तारीख कॅल्क्युलेटर उपलब्ध आहेत. तुमची तारीख अंदाज लावण्यासाठी तुम्ही खालील पद्धत देखील वापरू शकता:

1. तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीची तारीख (LMP) लिहून ठेवा.
2. सात दिवस जोडा.
3. तीन महिने मागे मोजा.
4. एक वर्ष जोडा.

जरी तुम्ही तुमची देय तारीख मोजली असली तरी, गर्भधारणा काळजी घेणारा प्रदाता तुमच्या अपॉइंटमेंट दरम्यान त्याची पुष्टी करेल (किंवा अल्ट्रासाऊंड निकालांवर आधारित नवीन देय तारीख सुचवेल). तुमच्या प्रसूतीपूर्व अपॉइंटमेंटला उपस्थित राहिल्याने तुमचे डॉक्टर किंवा नर्स तुमच्या देय तारखेच्या अचूक वेळेचे निरीक्षण करू शकतात.

तुम्ही गर्भवती आहात का हे जाणून घेण्यासाठी आजच आमच्या तज्ञांशी बोला!

गर्भधारणेच्या गुंतागुंत टाळण्यासाठी प्रसूतीपूर्व काळजी 

प्रसूतीपूर्व काळजी तुमच्या आणि गर्भाच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाची आहे. वारंवार प्रसूतीपूर्व भेटी डॉक्टरांना तुमच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यास आणि गर्भधारणेशी संबंधित कोणत्याही चिंता ओळखण्यास मदत करतात. गर्भधारणा काळजी प्रदाता खालील गोष्टी करेल:

• शारीरिक तपासणी, पेल्विक तपासणी, स्तन तपासणी किंवा पॅप चाचणी (जर करायची असेल तर) करा.
• तुमच्या सवयी, जीवनशैली, लक्षणे आणि इतर तपशीलांबद्दल चौकशी करा.
• तुमचे वजन आणि रक्तदाब तपासा.
• गर्भाच्या हृदयाचे ठोके मोजण्यासाठी फेटल डॉपलर वापरा.
• तुम्हाला यापैकी एक निवडण्यास मदत करते सामान्य विरुद्ध सिझेरियन प्रसूती; तुमच्या विशिष्ट परिस्थितींवर तसेच कधीकधी तुमच्या आवडीनिवडींवर देखील अवलंबून असते.
• गर्भाची वाढ मोजण्यासाठी तुमच्या पोटाचा आकार (फंडल उंची) मोजा.
• गर्भाला डाउन सिंड्रोम सारख्या काही जन्मजात आजारांचा धोका आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी प्रसूतीपूर्व तपासणी आणि इतर चाचण्या करा.
• हार्मोन्सची पातळी तपासण्यासाठी रक्त तपासणी करा आणि अशक्तपणा आणि गर्भावस्थेतील मधुमेह तपासा.
• अल्ट्रासाऊंड करा. जर तुम्ही उच्च-जोखीम असलेल्या गर्भधारणेत नसाल तर, गर्भधारणेदरम्यान प्रसूतीपूर्व अल्ट्रासाऊंड सहसा दोनदा केले जातात.
• तुमच्या गरोदरपणाच्या सुरुवातीला तुमच्या बॉडी मास इंडेक्स (BMI) वर आधारित, डॉक्टर तुम्हाला एक देतील गरोदरपणातील वजन वाढण्याचा चार्ट.

पहिल्यांदाच आई होणाऱ्यांसाठी गरोदरपणातील काळजी घेण्याच्या सर्वसमावेशक टिप्स

याव्यतिरिक्त, ते ऑफर करतात पहिल्यांदा आई होणाऱ्यांसाठी गरोदरपणातील काळजी टिप्स त्यांच्या नियमित भेटींमध्ये. ते गर्भधारणेचा आहार योजना देतात ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• विविध रंग आणि प्रकारांमध्ये फळे आणि भाज्यांची विस्तृत श्रेणी. दररोज ५ भाज्या आणि दोन फळे खाण्याचे लक्ष्य ठेवा.
• दररोज ८½ सर्विंग्स धान्य आणि तृणधान्ये खाण्याचे लक्ष्य ठेवा. प्रामुख्याने संपूर्ण धान्य आणि उच्च फायबर असलेले पदार्थ निवडा.
• लोहयुक्त पदार्थ (जसे की टोफू किंवा पातळ लाल मांस) निवडा. गर्भवती महिलांसाठी लोहयुक्त पदार्थ जास्त असणे आवश्यक आहे. मांस किंवा मांसाच्या पर्यायी पदार्थांचे ३½ सर्विंग्स खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
• दही, हार्ड चीज आणि दूध यासारखे कॅल्शियमयुक्त पदार्थ आणि पेये खाण्याची सवय लावा. सर्वोत्तम प्रकार म्हणजे कमी चरबीयुक्त पदार्थ, जे दररोज अडीच सर्विंग्स खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
• भरपूर पाणी प्या.

खालील व्यतिरिक्त ए गर्भधारणा आहार योजनागर्भधारणेदरम्यान सक्रिय राहणे महत्वाचे आहे. यामध्ये विरभद्रासन, बुद्ध कोनासन आणि बालासन यांसारख्या योगासनांचा समावेश आहे, तसेच पोहणे, वेगाने चालणे आणि पाण्यातील व्यायाम यांसारखे इतर व्यायाम देखील समाविष्ट आहेत.

तज्ञांच्या मदती आणि पाठिंब्याने तुमचा गर्भधारणेचा प्रवास सुरू करा!

गर्भधारणा हा तुमच्या आयुष्यातील एक अपवादात्मक आव्हानात्मक काळ असू शकतो. आनंद, चिंता आणि अपेक्षा यासारख्या असंख्य भावना असतात. तुमच्या शरीरात बरेच बदल होतील आणि काय सामान्य आहे आणि काय नाही हे ठरवणे कठीण होऊ शकते. तथापि, तज्ञ गर्भधारणा काळजी प्रदात्या किंवा डॉक्टरांकडून मदत घेतल्याने तुम्हाला या कठीण प्रवासात मदत होऊ शकते. येथे प्रसूती तज्ञांची आमची टीम अपोलो स्पेक्ट्रा त्यांना वर्षानुवर्षे अनुभव आहे आणि ते महिलांना शक्य तितकी उत्तम प्रसूतीपूर्व काळजी देण्यासाठी समर्पित आहेत. आमच्या कौशल्याची संपूर्ण माहिती मिळविण्यासाठी आजच अपॉइंटमेंट बुक करा.