मधुमेहाचा तुमच्या हृदयावर कसा परिणाम होतो

मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये हृदयविकार हा एक सामान्य आजार आहे. खरं तर, असे अभ्यास केले गेले आहेत जे मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका दुप्पट दर्शवतात. सर्व मधुमेही व्यक्तींना हृदयविकाराचा त्रास होण्याचा धोका जास्त असला तरी, टाइप 2 मधुमेह असलेल्यांमध्ये ही एक अधिक सामान्य स्थिती आहे. हृदयविकार हे खरेतर मधुमेहींमध्ये मृत्यूचे सर्वात सामान्य कारण आहे.

असे अनेक आरोग्य जोखीम घटक आहेत जे हृदयरोग विकसित होण्याची शक्यता वाढवतात. मधुमेहाव्यतिरिक्त, हृदयविकाराशी संबंधित इतर आरोग्यविषयक परिस्थिती म्हणजे उच्च कोलेस्टेरॉलची पातळी, उच्च रक्तदाब, धूम्रपान आणि कुटुंबात लवकर हृदयविकाराचा इतिहास.

हे सांगण्याशिवाय जाते की जर तुम्हाला अधिक आरोग्य जोखीम घटकांचा धोका असेल तर तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका जास्त असेल. शक्यता आहे की आपण केवळ हे रोग विकसित करू शकत नाही तर यामुळे मरतात. उदाहरणार्थ, तुम्हाला इतर आरोग्य जोखीम घटकांसह मधुमेह असल्यास, हृदयविकारामुळे तुमचा मृत्यू होण्याची शक्यता 2-4 पट जास्त असते.

तुम्हाला मधुमेह असल्यास, हृदयविकाराशी संबंधित सर्व जोखीम घटकांवर उपचार करण्याची शिफारस केली जाते.

मधुमेहासह हृदयविकाराचे कारण

मधुमेह असलेल्या व्यक्तीमध्ये कोरोनरी धमन्या कडक होणे सामान्य आहे, ज्यामुळे हृदयविकार होतो. मधुमेहामुळे एथेरोस्क्लेरोसिस देखील होऊ शकतो, ज्यामुळे हृदयाला पोषण आणि ऑक्सिजन पुरवणाऱ्या रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्टेरॉल तयार होते.

कोलेस्टेरॉल प्लेक्स फाटताना किंवा तुटताना, शरीर सील करण्यासाठी आणि फूट दुरुस्त करण्यासाठी प्लेटलेट्स पाठवते. धमनी लहान असल्याने रक्तप्रवाह प्लेटलेट्सद्वारे अवरोधित केला जाऊ शकतो, ज्यामुळे ऑक्सिजन वितरणात समस्या निर्माण होतात आणि परिणामी हृदयविकाराचा झटका येतो. शरीराच्या सर्व धमन्यांमध्येही असेच घडते, ज्यामुळे मेंदूला अपुरा रक्तपुरवठा झाल्यामुळे किंवा हात, हात किंवा पाय यांना रक्त न मिळाल्याने परिधीय संवहनी रोगामुळे स्ट्रोक होऊ शकतो.

केवळ हृदयविकारच नाही तर मधुमेही व्यक्तींनाही हृदयविकाराचा धोका जास्त असतो. ही एक गंभीर स्थिती आहे ज्या दरम्यान हृदय पुरेसे रक्त पंप करू शकत नाही. याचा परिणाम फुफ्फुसात द्रवपदार्थ निर्माण होऊन श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो किंवा शरीराच्या इतर भागांमध्ये, विशेषतः पायांमध्ये द्रवपदार्थ टिकून राहणे, परिणामी सूज येऊ शकते.

लक्षणें बद्दल जागृत रहावे

हृदयविकाराच्या झटक्याची खालील लक्षणे आहेत.

• श्वासोच्छ्वास
• बेहोश वाटणे
• चक्कर
• अस्पष्ट आणि जास्त घाम येणे
• छातीत वेदना किंवा दाब
• डाव्या हाताला, खांद्यावर आणि जबड्यात वेदना
• मळमळ

तुम्हाला अशी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही ताबडतोब आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्यावी. लक्षात ठेवा की हृदयविकाराच्या झटक्यादरम्यान प्रत्येकाला या सर्व क्लासिक लक्षणांचा अनुभव येत नाही.

मधुमेह असलेल्या व्यक्तींमध्ये हृदयरोगावर उपचार करणे

मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी, हृदयविकाराचा सामना करण्यासाठी अनेक उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत. अर्थात, उपचाराचा पर्याय परिस्थिती किती गंभीर आहे यावर अवलंबून आहे. उपचार पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• योग्य आणि योग्य आहार राखणे
• व्यायाम, जे केवळ वजन कमी करण्यास मदत करू शकत नाही तर साखरेची पातळी सुधारते, रक्तदाब, कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करते आणि ओटीपोटात चरबी कमी करते. हे सर्व घटक हृदयविकाराचा धोका वाढवतात
• औषधे
• स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकणार्‍या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी आकांक्षी थेरपी
• शस्त्रक्रिया

हृदयविकाराचा प्रतिबंध 

तुम्हाला मधुमेह असल्यास, हृदयविकार टाळण्यासाठी तुम्हाला स्वतःची काळजी घ्यावी लागेल:

• रक्तातील साखर सामान्य पातळीवर ठेवण्याचा प्रयत्न करा
• रक्तदाब नियंत्रित ठेवा. आवश्यक असल्यास, आपण यासाठी औषधे देखील वापरू शकता
• तुमचे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवा
• निरोगी वजन राखून ठेवा
• नियमित व्यायाम करा
• निरोगी आहार घ्या
• जास्तीत जास्त ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करा