तुम्ही सर्व काही नीट करत असताना आम्ही तुमची निराशा समजू शकतो - दर्जेदार झोपेपासून ते निरोगी खाणे आणि दररोज फिरणे; तथापि, वजन स्केलवरील संख्या समान राहते. का समजून घेणे वजन कमी होणे कठीण आहे ते तुम्हाला स्वतःला चालवण्यास मदत करेल, प्रत्येक अडथळ्यावर मदत करेल, अडथळ्यांवर मात करेल आणि तुमच्या यशाच्या शक्यता वाढवेल.

तुम्हाला तुमच्यावर अनेक अडथळे आणि अडथळे येतील वजन कमी करण्याचा प्रवास; तथापि, उज्ज्वल आणि निरोगी भविष्यासाठी त्यांवर मात करणे आवश्यक आहे.

सामान्य वजन कमी करण्याची आव्हाने जी तुमच्या मार्गावर येऊ शकतात

आम्ही सामान्य एकत्र ठेवले आहे वजन कमी करण्याचे आव्हान जे तुमच्या आदर्श वजन कमी करण्याच्या प्रवासात अडथळा आणेल.

• तणावामुळे शाश्वततेवर परिणाम होऊ शकतो.

अतिरिक्त दबावामुळे हार्मोन्सच्या पातळीत असंतुलन निर्माण होईल. तज्ञांनी नोंदवले की अशा तणावाच्या पातळीमुळे कॉर्टिसोल हार्मोनचा स्राव होतो, ज्यामुळे तुमची साखरयुक्त पदार्थांची इच्छा वाढते.

उपाय - योगा, औषधोपचार आणि इतर तणाव-बस्टर क्रियाकलाप तुम्हाला या भावनिक अडथळ्यावर मात करण्यास मदत करू शकतात.

• आहार इच्छित परिणाम व्यत्यय आणू शकतो

वजन कमी करण्यात आहाराची प्राथमिक भूमिका असते. तथापि, बहुतेक लोकांना त्यांच्या एकूण आरोग्यावर आहाराचा नेमका परिणाम माहित नाही. उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती त्यांच्या आहारात कॅलरी मर्यादित करते परंतु योग्य पोषणावर लक्ष केंद्रित करत नाही. ते सुरुवातीला वजन कमी करू शकतात. तथापि, पौष्टिकतेच्या कमतरतेमुळे त्यांना ठराविक वेळेनंतर अतिरिक्त वजन परत मिळेल.

उपाय - संतुलित आहार योजना निवडण्यासाठी, तुमच्या पोषणतज्ञाचा सल्ला घ्या आणि तुमच्या विशिष्ट आहाराच्या गरजेनुसार योजना मिळवण्यासाठी तुमचे वर्तमान आरोग्य, चयापचय दर आणि वैद्यकीय इतिहास तपासा.

• निर्जलीकरण कल्पना केलेल्या उद्दिष्टांना विलंब करू शकते

पुरेसे पाणी प्यायल्याने जास्त वजन कमी होण्यास मदत होते. लोक अनेकदा H20 आवश्यकता पूर्ण करण्यास विसरतात, ज्यामुळे वजन कमी करण्याचा प्रवास पूर्वीपेक्षा अधिक क्लिष्ट होतो. योग्य हायड्रेशनमुळे पचनाला चालना मिळते आणि आवश्यक पोषक तत्व तुमच्या शरीरात जातात.

उपाय - तुमच्या दिवसाची सुरुवात मोठ्या ग्लास पाण्याने करा आणि दररोज किमान 2 लिटर पाणी प्या.

अपोलो गॅस्ट्रिक बलून हे सर्व अडथळे दूर करण्यासाठी एक संभाव्य उपाय आहे

जर तुम्हाला तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासात अडथळे आले असतील तर तुम्ही एकटे नाही आहात. तथापि, अपोलो गॅस्ट्रिक बलून वजन कमी करण्याच्या अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी हा अंतिम उपाय आहे. नॉन-आक्रमक वजन कमी करण्याच्या पद्धती म्हणून, अपोलो गॅस्ट्रिक बलून काही महिन्यांत तुमच्या शरीराच्या एकूण वजनाच्या किमान 5% कमी करण्यात मदत करेल.

अपोलो गॅस्ट्रिक बलून वजन कमी कसे सोपे करते?

जर तुम्हाला जास्त वजनाचा सामना करावा लागत असेल तर आहार आणि व्यायामाने वजन कमी करणे तुमच्यासाठी आव्हानात्मक असू शकते. जसजसे तुमचे पोट वाढत जाईल, तसतसे ते अधिक अन्न ठेवेल आणि तुम्हाला तृप्त वाटायला जास्त वेळ लागेल.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अपोलो गॅस्ट्रिक बलून प्रतिबंधित जेवणानंतरही लवकर आणि दीर्घकाळ तृप्त होण्याची भावना निर्माण करण्यासाठी या प्रक्रियेमध्ये एखाद्या व्यक्तीच्या पोटात एक विस्तारित फुगा घातला जातो. परिणामी, तुम्हाला कमी खाण्याची आणि निरोगी आहाराच्या सवयी विकसित करण्याची गरज वाटेल, ज्यामुळे त्वरित आणि उत्पादक वजन कमी होईल.

अपोलो गॅस्ट्रिक बलूनची प्रक्रिया

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अपोलो गॅस्ट्रिक बलून उपचार प्रक्रियेस सुमारे 15-20 मिनिटे लागतील. मध्ये पावले अपोलो गॅस्ट्रिक बलून उपचार खालील प्रमाणे आहेत:

• डॉक्टर तुम्हाला अपोलो गॅस्ट्रिक बलून तुमच्या तोंडातून गिळण्याची सूचना देतील.
• मग डॉक्टर एंडोस्कोपीचा वापर करून गिळलेल्या फुग्याला खारट पाण्याने भरतील, पोटाची अर्धवट जागा व्यापतील.
• काही आठवड्यांनंतर, फुगा फुटतो आणि तुमच्या शरीराच्या प्रणालीतून बाहेर पडतो.

हे एक प्रभावी नॉन-इनवेसिव्ह उपचार आहे जे वजन कमी करण्याची खात्री देते आणि हृदयरोग किंवा स्ट्रोक, टाइप 2 मधुमेह, नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग आणि स्लीप एपनिया यासारख्या आरोग्य समस्यांची शक्यता कमी करते.

उपचारानंतर तज्ञांकडून सर्वसमावेशक समर्थन

उपचारानंतर, आमचे तज्ञ तुमच्या आहार आणि व्यायाम योजनेची काळजी घेऊन तुमच्याशी जवळून काम करतील. आम्ही तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्याचे देखील सुनिश्चित करतो. गॅस्ट्रिक बलून टाकल्यानंतर काही दिवस द्रवपदार्थ घेणे आवश्यक आहे.

हेल्थकेअर प्रोफेशनलच्या सल्ल्यानुसार तुम्ही मऊ पदार्थ आणि सामान्य घन पदार्थांमध्ये स्थिरपणे प्रगती करू शकता. एकदा फुगा 16 आठवड्यांनंतर विरघळला की, आमची टीम तुम्हाला तुमची जीवनशैली आणि वागणूक सुधारण्यासाठी मार्गदर्शन करते जेणेकरून तुम्ही कमी झालेले वजन दीर्घकाळ टिकवून ठेवू शकता.

सारांश!

हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की वजन कमी करण्याचा प्रवास शर्यत नाही. यशस्वी परिणाम साध्य करण्यासाठी सामान्य आव्हाने समजून घेत असताना आपल्या प्रयत्नांमध्ये सातत्य ठेवण्याची खात्री करा. अपोलो स्पेक्ट्रा येथे, आम्ही आधुनिक ऑफर करतो, नॉन-इनवेसिव्ह अपोलो गॅस्ट्रिक बलून उपचार आणि वजन कमी करण्याच्या इष्टतम परिणाम साध्य करण्यासाठी आवश्यक आहार आणि जीवनशैलीतील बदलांबद्दल मार्गदर्शन करतात. आमच्यासोबत तुमची अपॉइंटमेंट बुक करा आणि तुमचा निरोगी वजन-कमी प्रवास सुरू करा!