लॅप्रोस्कोपिक स्लीव्ह रेसेक्शन सर्जरीनंतर आहारातील काय आणि काय करू नये

लॅप्रोस्कोपिक स्लीव्ह रेसेक्शन सर्जरी (LSRG)

लॅप्रोस्कोपिक स्लीव्ह रेसेक्शन सर्जरी (एलएसआरजी), ज्याला गॅस्ट्रिक बायपास सर्जरी देखील म्हणतात, ही एक वैद्यकीय शस्त्रक्रिया आहे ज्यामध्ये जवळजवळ 75% पोट कापले जाते किंवा शरीरातून काढून टाकले जाते, अरुंद गॅस्ट्रिक मागे सोडले जाते, ज्याला स्लीव्ह म्हणतात. या प्रक्रियेत, आतडे स्लीव्ह किंवा ट्यूब गॅस्ट्रेक्टॉमीमध्ये भाग घेते परंतु शस्त्रक्रियेदरम्यान काढले जात नाही.

LSRG शस्त्रक्रियेमुळे रुग्णाला नवीन शरीर मिळते असे म्हणणे चुकीचे ठरणार नाही - रुग्णाला नवीन जीवनशैलीची देखील आवश्यकता असते कारण ते लहान पोट आकाराने भरलेले वाटतात. या संदर्भात, पोटाच्या लहान क्षमतेशी जुळवून घेण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतरच्या सुरुवातीच्या आठवड्यांसाठी एक मजबूत आहार योजना असणे आवश्यक आहे.

आहार योजना: आठवडा 1

पहिला आठवडा हा सर्वात महत्वाचा काळ असतो जेव्हा खालील आहार योजना प्रभावी असावी:

• नंतर जठराची बायपास सर्जरी, आपण सर्व वेळ हायड्रेटेड असणे आवश्यक आहे. कमी कॅलरी असलेल्या इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक्सबाबत तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत देखील करू शकता ज्यामुळे तुम्हाला फायदा होऊ शकतो.
• साखर टाळता आली तर उत्तम. हे अल्प कालावधीसाठी लहान आतड्यात एक सिंड्रोम ठरतो.
• कॅफिन पुन्हा तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे कारण ते ऍसिड रिफ्लक्स आणि डिहायड्रेशन-संबंधित समस्या जसे की वेदना व्यवस्थापनास सामोरे जाण्यात अडचण आणते.
• कार्बोनेटेड पेये देखील शरीरावर प्रतिकूल परिणाम करू शकतात. म्हणून, जलद पुनर्प्राप्तीसाठी अशा वस्तूंपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा.
• डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे सामान्य औषध वेळेवर घ्यावे.

आहार योजना: आठवडा 2

हा आठवडा थोडासा दिलासा देतो जेव्हा रुग्ण मऊ आहार घेऊ शकतो.

• तुमच्या नियमित आहारात साखरमुक्त पेयांचा समावेश करा.
• तसेच, इन्स्टंट ब्रेकफास्ट शीतपेये जोडल्याने तुम्हाला चांगले आरोग्य परिणाम मिळू शकतात.
• शस्त्रक्रियेनंतर पुन्हा शक्ती मिळविण्यात मदत करण्यासाठी तुमच्या आहार योजनेत प्रोटीन शेक घाला.
• पातळ, मलईदार आणि तुकडे नसलेल्या सूपचा समावेश करणे चांगले आहे.
• पहिल्या दोन आठवड्यात फास्ट फूड टाळण्याचा प्रयत्न करा.
• साखरमुक्त दूध आवश्यक आहे.
• नॉन-फॅट पुडिंग एक आदर्श शरीर पुनर्प्राप्तीसाठी एक उत्कृष्ट कल्पना असू शकते.
• दही, सरबत, आईस्क्रीम इत्यादी पदार्थ घाला पण ते पूर्णपणे साखररहित असल्याची खात्री करा.
• तुम्ही फळांच्या रसासह साधे ग्रीक दही, लगदा आणि कमी पाण्याशिवाय घेऊ शकता.
• सर्वात जड आहारासाठी, तुम्ही तृणधान्ये, गव्हाची मलई आणि ओट्स, पौष्टिक आहार घेऊ शकता.

आहार योजना: आठवडा 3

तिसरा आठवडा तुम्‍हाला बरे होण्‍याच्‍या अगदी जवळ घेऊन जातो आणि ते आहारात अंडी आणि आणखी काही घन पदार्थांना अनुमती देते.

• या प्रकारच्या शरीराला अनुकूल असलेले बाळ अन्न जोडण्याचा प्रयत्न करा.
• रेशमी टोफू, पातळ सूप आणि स्क्रॅम्बल्ड, उकडलेले अंडी हे काही पदार्थ आहेत जे शस्त्रक्रियेनंतर तिसऱ्या आठवड्यात घेतले पाहिजेत.
• मांसाहारी लोकांच्या शरीरात शक्ती परत आणण्यासाठी शिजवलेला मासा योग्य आहे.
• कॉटेज चीज, हुमस, मॅश केलेला एवोकॅडो, साधा ग्रीक योगर्ट आणि इतर खाद्यपदार्थ खा.
• तुम्ही आता कॅन केलेला फळांचा रस काही पिकलेल्या आंब्याच्या शेकसह पिण्यास सुरुवात करू शकता जे कर्बोदकांमधे आणि प्रथिनांसाठी चांगले आहेत परंतु साखर सामग्रीपासून सावध रहा.

आहार योजना: आठवडा 4

हा आठवडा जवळजवळ रोजच्या जीवनासारखा वाटतो.

• मांसाहार प्रेमी आता चांगले शिजवलेले मासे आणि अगदी चिकन देखील घेऊ शकतात.
• शाकाहारी लोक त्यांच्या स्वादिष्ट भाजीपाला पाककृतीकडे परत येऊ शकतात जे पचण्यास सोपे आहे.
• रताळे आणि कमी चरबीयुक्त चीज तुमच्या आहाराचा भाग असू शकतात.
• गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रियेनंतर आणि शरीरात फायबर आणण्यासाठी फळांचे नेहमीच स्वागत केले जाते.
• मोठ्या प्रमाणात साखर टाळण्याचा प्रयत्न करा.
• तुमच्या शरीराला शक्ती देण्यासाठी तुमच्या नियमित आहारात तृणधान्ये घाला आणि जेनेरिक औषधे द्या.

आहार योजना: आठवडा 5

या टप्प्यावर, तुमचे शरीर सर्व प्रकारचे अन्न पचवण्यासाठी सहज तयार होते. याचा अर्थ असा की तुम्ही तुमच्या आहारात घन पदार्थ घेणे सुरू करू शकता. पण कोणताही धोका न पत्करता अन्न चांगले शिजले आहे आणि पचायला सोपे आहे किंवा तुमच्या पचनसंस्थेसाठी सोयीचे आहे याची खात्री करा. या टप्प्यावर, रुग्ण त्यांच्या आहार योजनेत पातळ भाज्या आणि प्रथिने यावर अधिक लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करू शकतो. तसेच, त्यांना एका वेळी एकच प्रकारचा आहार घेणे अधिक सोयीस्कर असू शकते. स्वतःला जास्त खायला देऊ नका कारण ते वेदना व्यवस्थापनात अडथळा आणते, एक कठीण काम. संपूर्ण गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रियेचे दुष्परिणाम अदृश्य होईपर्यंत सोडा आणि साखर यांसारखे अन्न पदार्थ टाळले पाहिजेत.

लॅप्रोस्कोपिक स्लीव्ह रेसेक्शन सर्जरीनंतर फॉलो करण्यासाठी प्रो-टिप्स

काही मुद्द्यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे, विशेषत: LSR शस्त्रक्रियेनंतरच्या सुरुवातीच्या आठवड्यात.

• दिवसभर स्वतःला पुरेसे हायड्रेट करा.
• जास्त खाऊ नका कारण त्यामुळे काही वेळाने पोटात ताण येऊ शकतो.
• संयमाने खा आणि अन्न नीट चावून खा.
• शस्त्रक्रियेनंतर ६ महिने तुमच्या आहारात ट्रान्स फॅट, प्रक्रिया केलेले आणि जंक खाण्यायोग्य पदार्थ टाकून द्या.
• एकाच वेळी पिणे आणि खाऊ नका.
• तुम्ही तुमच्या आहारात समाविष्ट करू शकता अशा सप्लिमेंट्स किंवा बॅरिएट्रिक व्हिटॅमिनबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा, परंतु शिफारस केली असल्यासच.
• योगाभ्यास सुरू करा. व्यायाम, पोहणे, जॉगिंग किंवा चालणे शस्त्रक्रियेनंतर सामान्य जीवनशैली सुनिश्चित करू शकते.

निष्कर्ष

शस्त्रक्रियेमुळे अनेक रुग्णांना चिंता वाटते. लॅप्रोस्कोपिक शस्त्रक्रियेनंतर काय आणि कसे खावे किंवा खाऊ नये हे जाणून घेतल्याने लोकांना अधिक आराम मिळण्यास मदत होते. प्रत्येकजण वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद देतो आणि त्यांच्या वेगाने बरे करतो. परिणामी, आपल्या शरीराकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. लक्षात ठेवा की तुम्ही खात असलेले पदार्थ पौष्टिक असावेत. तसेच, तुम्हाला तुमच्या आरोग्याबाबत काही चिंता असल्यास, तुमच्याकडे पहा डॉक्टर.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटलमध्ये भेटीची विनंती करा, 1860 500 2244 वर कॉल करा