डॉ. प्रवीण गोरे (एमबीबीएस, डीएनबी इन जनरल सर्जरी, एफएआयएस, एफएसीआरएसआय) हे भारतातील पश्चिम विभागातील पहिले विशेष कोलोरेक्टल सर्जन आणि प्रॉक्टोलॉजिस्ट आहेत. तो एक समर्पित सुपर-स्पेशालिस्ट प्रोक्टोलॉजिस्ट-कोलोरेक्टल सर्जन आहे आणि अपोलो स्पेक्ट्रा येथे सराव करतो, त्याच्या विशेषतेचा 15 वर्षांचा अनुभव आहे. डॉ. प्रवीण यांनी प्रॉक्टोलॉजी आणि कोलोरेक्टल सर्जरीमध्ये सखोल अभ्यास केला आहे. तो प्रत्येक रुग्णाला समजून घेतो आणि त्याच्यासाठी सर्वोत्तम वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध आंतरराष्ट्रीय अत्याधुनिक उपचार तयार करतो. डॉ. प्रवीण गोरे, मूळव्याध वर उपचार करण्यासाठी काही घरगुती उपाय आमच्याशी शेअर करतात पण हे देखील सुचवतात की डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कोणतेही घरगुती उपचार किंवा उपचार करू नयेत. डॉ. प्रवीण मूळव्याध वर मदत करण्यासाठी सर्वोत्तम घरगुती उपाय म्हणून वॉश पथ्ये सुचवतात. मूळव्याधासाठी घरगुती उपाय म्हणून पथ्ये आणि त्याचा वापर कसा करावा याबद्दल चर्चा करूया.

मूळव्याध साठी धुण्याची पद्धत (मूळव्याध साठी घरगुती उपचार)

डब्ल्यू - उबदार सीट्ज बाथ. येथे रुग्णाला प्रत्येक हालचालीनंतर 10 मिनिटे कोमट पाण्याच्या टबमध्ये बसणे आवश्यक आहे.
A - वेदनाशामक आणि वेदनाशामक. स्नायू शिथिल करणारे वापरा.
एस - स्टूल सॉफ्टनर आणि रेचक.
एच - हेमोरायॉइडल क्रीम्स गुदद्वाराच्या दुखापतीच्या आतील भिंतीला शांत करू शकतात जिच्यामुळे कठीण मल निघून जातो.

जीवनशैली बदल - मूळव्याध साठी घरगुती उपचार

मूळव्याध बरा करण्यात जीवनशैलीतील बदल अत्यंत महत्त्वाची भूमिका बजावतात. मूळव्याधांचा सामना करण्यासाठी या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करण्याचा सल्ला दिला जातो:

1. जेवण वेळेवर करा.
2. नीट पचनासाठी घाईत खाऊ नका आणि चावून खा.
3. दररोज, एकूण 8 तास झोपा.
4. तुमचे आतडे बाहेर काढण्यासाठी कोणतीही शक्ती, ताण किंवा दबाव लागू करू नका.
5. जास्त वेळ मल जाण्याची इच्छा धरू नका.
6. दररोज व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा आणि दररोज 2-4 किमी चालणे समाविष्ट करा.
7. तुमचे चिडलेले मन, आतडे आणि गुदद्वाराभोवतीचे स्नायू आराम करण्यासाठी ध्यान करा.
8. गुदद्वाराच्या आणि आतड्यांसंबंधी स्नायूंवरील ताण कमी करण्यासाठी खोल श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि विश्रांती तंत्राचा सराव करा.
9. रात्रीचे जेवण झाल्यावर लगेच झोपू नका आणि शतपावलीचा सराव करा, जो प्रत्येक जेवणानंतर 100 पावले चालण्याचा व्यायाम आहे.
10. जीवनाकडे सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवा.

या सुरक्षित पद्धतींमुळे तुम्हाला मूळव्याधच्या ताणतणाव आणि वेदनांपासून थोडा आराम मिळण्यास मदत होईल. डॉ. प्रवीण घरगुती उपचार निवडण्यापूर्वी उपचारांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस करतात. अपोलो स्पेक्ट्राच्या तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी, येथे क्लिक करा. # लेखात दिलेल्या सूचना या वैद्यकीय उपचार नाहीत. योग्य निदान आणि उपचारांसाठी कृपया कोलोरेक्टल तज्ञाचा सल्ला घ्या.