शस्त्रक्रियेपूर्वीचा आदर्श आहार कोणता आहे?

रुग्ण आणि शल्यचिकित्सक या दोघांसाठीही शस्त्रक्रिया ही अत्यंत कठीण प्रक्रिया आहे. सर्जनसाठी हे अवघड आहे कारण ही एक अतिशय गुंतागुंतीची प्रक्रिया आहे. तथापि, रुग्णासाठी ते देखील कठीण आहे. मधुमेहावरील बॅरिअॅट्रिक शस्त्रक्रियेसारख्या शस्त्रक्रियेपूर्वी घ्यावयाची खबरदारी यामुळेच. बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रियेनंतरचा आहार शस्त्रक्रियेपूर्वी बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रियेच्या आहारापेक्षा कमी समस्याप्रधान असतो. तथापि, बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया आहार, गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रिया आहार आणि स्लीव्ह गॅस्ट्रेक्टॉमी आहार हे सर्व समान आहेत कारण त्या सर्व वजन कमी करण्याच्या शस्त्रक्रिया आहेत. शस्त्रक्रियापूर्व आहारासाठी खालील मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत.

1. एकाच वेळी जास्त खाऊ नका:

डायबेटिस किंवा वजन कमी करण्याच्या इतर शस्त्रक्रियेसाठी बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया केल्यानंतर, अन्न शोषण्यास जबाबदार असलेले बरेच अवयव तेथे नसतात. म्हणूनच, एकाच वेळी खूप खाणे महत्वाचे आहे. तुम्ही असे केल्यास, तुम्हाला बहुधा मळमळ वाटेल किंवा अगदी उलट्या झाल्यासारखे वाटेल कारण सर्व अन्न शोषण्यासाठी पुरेसे अवयव नाहीत. अशी शिफारस केली जाते की आपण दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी अन्न खावे आणि आपले जेवण पसरवा.

2. दररोज 800-1000 कॅलरीज घ्या:

कॅलरी मोजणे कठीण होऊ शकते. तथापि, आपल्याला ते कसे वापरायचे हे माहित असल्यास, बरेच फायदे आहेत. पहिली गोष्ट म्हणजे तुमच्या इंद्रियांना जे अपेक्षित आहे त्यापेक्षा जास्त शोषून घ्यावे लागणार नाही. जर तुम्ही तुमचे जेवण दिवसभर पसरवले आणि तुम्हाला दिवसभरात आवश्यक असलेल्या कॅलरींपेक्षा जास्त किंवा कमी न घेतल्यास, तुम्हाला ठीक होईल. तथापि, तुम्हाला किमान 800 कॅलरीजची आवश्यकता असेल, कारण तुम्ही सरासरी व्यक्ती घेत असलेल्या कॅलरीजपेक्षा खूप कमी कॅलरी वापरत आहात. अशा प्रकारे, 800 पेक्षा कमी घेतल्यास तुम्ही कमकुवत व्हाल.

3. नियमित अंतराने किमान 2 लिटर द्रव प्या:

हे महत्त्वाचे आहे कारण तुमच्या शरीरातील चयापचय सामान्य दराने होण्यासाठी पाणी आवश्यक आहे. तुम्ही कितीही अन्न घेतले तरीही तुम्ही पुरेसे द्रव न पिल्यास, तुम्हाला निर्जलीकरण आणि अशक्तपणा जाणवेल. त्यामुळे दिवसभरात ठराविक अंतराने भरपूर पाणी पिणे गरजेचे आहे.

4. अल्कोहोल टाळा:

कधी कधी दिवसातून दोन लिटर पाणीही पुरेसे नसते. कारण अल्कोहोलमुळे तुम्हाला अशक्तपणा जाणवतो. तुम्ही जसे आहे तसे अशक्त वाटत आहात आणि शस्त्रक्रियेनंतर तुमची अल्कोहोल सहिष्णुता पातळी खूपच कमी होईल. म्हणूनच, तुम्ही अल्कोहोल पिऊ नका कारण तुम्हाला आणखी कमजोर वाटेल.

5. मल्टीविटामिन किंवा मिनरल टॅब्लेट घ्या:

काहीवेळा तुम्ही तुमच्या आहाराबाबत कितीही सावध असलात तरी, शस्त्रक्रियेतून बरे होण्यासाठी तुम्हाला आणखी मदतीची आवश्यकता असेल. मल्टीविटामिन किंवा मिनरल टॅब्लेट महत्त्वपूर्ण आहे कारण ते आवश्यक पोषण देतात, जे कदाचित तुमच्या आहारात समाविष्ट नसतील. तसेच, ते जास्त कॅलरीज घेत नाहीत, म्हणून तुमच्यासाठी एक न घेण्याचे कोणतेही कारण नाही.

म्हणून, तुम्ही या प्री-सर्जरी आहार मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन केल्यास, तुमची बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया झाली आहे का, जठराची बायपास सर्जरी, आणि ते स्लीव्ह गॅस्ट्रिकॉमी, आपण त्वरीत पुनर्प्राप्त करण्यात सक्षम असावे. तुम्हाला तपशीलवार आहार चार्ट हवा असल्यास डॉक्टरांशी संपर्क साधा.