रीढ़ की हड्डीच्या वेदनाबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट

पाठीच्या कण्यातील वेदना, ज्याला कमरेसंबंधी (पाठी) वेदना देखील म्हणतात, हा मणक्याचे, स्नायू, सांधे, रक्तवाहिन्या, कंडरा, अस्थिबंधन आणि त्याच्या सभोवतालच्या मज्जातंतूंच्या मुळांचा किंवा कशेरुक आणि मान यांच्यातील डिस्कचा एक सामान्य विकार आहे.

पाठीच्या कण्यातील वेदना सौम्य, तीव्र, अल्पायुषी किंवा जुनाट असू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, पाठीचा कणा दुखणे हे गंभीर आरोग्याच्या गुंतागुंतीचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते. म्हणून, पाठीच्या कण्यातील वेदनांच्या जवळजवळ सर्व प्रकरणांमध्ये त्वरित वैद्यकीय सल्ला आवश्यक आहे.

पाठीचा कणा दुखण्याची मुख्य कारणे काय आहेत?

शारीरिक आघात आणि अनेक रोग आणि वैद्यकीय परिस्थितीमुळे पाठीचा कणा दुखू शकतो. पाठीचा कणा दुखण्याची काही संभाव्य कारणे समाविष्ट आहेत

• स्नायूंचा ताण आणि मोच: पाठीचा कणा दुखण्याची ही सर्वात सामान्य कारणे आहेत. पुनरावृत्ती होणाऱ्या शारीरिक हालचाली किंवा दीर्घकाळ वाकल्याने मणक्यावर दबाव येतो आणि पाठदुखी होऊ शकते.

• ऑस्टियोपोरोसिस: हा हाडांचा आजार आहे ज्यामुळे हाडे कमकुवत आणि ठिसूळ होतात. यामुळे वेदना, कडकपणा, जळजळ आणि हाडे फ्रॅक्चर होऊ शकतात.

• संधिवात: हा एक डिजनरेटिव्ह रोग आहे जो सांध्यावर परिणाम करतो. 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींना संधिवात होण्याची अधिक शक्यता असते.

• शारीरिक इजा: रस्ते अपघात, क्रीडा दुखापती किंवा इतर हिंसक चकमकींसारख्या शारीरिक दुखापतींमुळे मणक्यातील संवेदनशील नसांना इजा होऊ शकते. कधीकधी या प्रकारच्या मणक्याच्या दुखापतीमुळे जुनाट किंवा घातक गुंतागुंत होऊ शकते आणि त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

• कर्करोग: काही दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, पाठीचा कणा दुखणे कशेरुकाचा कर्करोग दर्शवू शकतो. रीढ़ की हड्डीच्या ट्यूमरसाठी औषधोपचार, शस्त्रक्रिया आणि रेडिएशन थेरपीसह अनेक उपचार पर्याय आहेत.

• काउडा इक्विना सिंड्रोम: ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे जी मणक्यातील मज्जातंतूंच्या मुळांच्या खराबीमुळे किंवा संकुचिततेद्वारे दर्शविली जाते. यामुळे पाठीच्या कण्यामध्येही वेदना होऊ शकतात.

पाठीच्या कण्यातील वेदना विकसित होण्याचा धोका कोणाला आहे?

कोणालाही पाठीच्या कण्यामध्ये वेदना होऊ शकते, परंतु विशिष्ट परिस्थिती आणि जीवनशैली असलेल्या व्यक्तींना वेदना होण्याचा धोका वाढतो. कारणांचा समावेश होतो

• गरीब आसन

• आळशी जीवनशैली

• लठ्ठपणा

• फ्रॅक्चर

• दीर्घकाळ बसणे

• हर्निएटेड किंवा घसरलेला रीढ़

• 40 वर्षांपेक्षा जास्त वय

• जननशास्त्र

• दीर्घकाळ जड वजन उचलणे

• स्वयंप्रतिकार रोग

रीढ़ की हड्डीच्या वेदनांचे विविध प्रकार काय आहेत?

पाठीच्या कण्यातील वेदनांचा कालावधी आणि तीव्रतेच्या आधारावर, त्याचे वर्गीकरण केले जाते

• तीव्र (अल्पकालीन) पाठीचा कणा दुखणे: पाठीच्या कण्यातील तीव्र वेदना काही दिवसांपासून काही आठवड्यांपर्यंत टिकते आणि कोणत्याही क्लिष्ट उपचारांशिवाय स्वतःचे निराकरण होते.

• तीव्र पाठीचा कणा वेदना: तीव्र पाठीचा कणा दुखणे हे दहा आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकणारे वेदना द्वारे दर्शविले जाते. हा प्रकार पाठीचा कणा एखाद्याच्या जीवनावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी त्वरित उपचार आवश्यक आहेत.

पाठीच्या कण्यातील वेदनांच्या स्थानावर आधारित, त्याचे वर्गीकरण केले जाते

• मानेच्या मणक्याचे दुखणे: अशा प्रकारची वेदना मानेच्या आणि आजूबाजूला जाणवते.

• वक्षस्थळाच्या मणक्याचे दुखणे: या प्रकारची वेदना बरगडीच्या भागात जाणवते.

• कमरेसंबंधीचा मणक्याचे दुखणे: या प्रकारची वेदना पाठीच्या खालच्या भागात जाणवते.

• सॅक्रम आणि कोक्सीक्स वेदना: या प्रकारची वेदना मणक्याच्या तळाशी जाणवते.

वैद्यकीय लक्ष आवश्यक असू शकते अशी चिन्हे कोणती आहेत?

सामान्य नियमानुसार, ताप, उलट्या किंवा पायात कमकुवतपणा यांसह पाठीच्या कण्यातील वेदना ही अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती दर्शवू शकते आणि त्यावर तातडीने उपचार करणे आवश्यक आहे.

इतर चिन्हे जे सूचित करतात की त्वरित वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे:

• मणक्याची कडकपणा किंवा प्रतिबंधित हालचाल

• पाठीमागे रेडिएटिंग किंवा जळजळ होणे

• अस्पष्ट वजन कमी होणे

• आतड्यांच्या हालचालीत बदल

• विशिष्ट ठिकाणी सुन्नपणा

• स्नायुंचा उबळ

• मुद्रा समस्या

पाठीच्या कण्यातील वेदनांचे निदान कसे केले जाते?

खालीलपैकी एक किंवा अधिक चाचण्या मदत करू शकतात निदान पाठीचा कणा दुखण्याचे मूळ कारण:

• क्ष-किरण: एक्स-रे प्रतिमा डॉक्टरांना फ्रॅक्चर, मज्जातंतू समस्या, संरेखन गुंतागुंत आणि मणक्यातील संरचनात्मक विकृती शोधण्यात मदत करू शकतात.

• रक्त परीक्षण: रक्त चाचण्या संसर्ग आणि अंतर्निहित कमतरता ओळखण्यात मदत करू शकतात.

• सीटी स्कॅन: सीटी स्कॅन मणक्याचे स्नायू, डिस्क, अस्थिबंधन, नसा आणि रक्तवाहिन्यांमधील समस्या प्रकट करू शकतात.

• इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG): ईएमजी चाचणी नसा द्वारे उत्पादित विद्युत आवेगांचे मोजमाप करते. असामान्य विद्युत आवेग मज्जातंतूंच्या संकुचिततेला सूचित करू शकतात, जे स्पाइनल स्टेनोसिस (स्पाइनल अरुंद होणे) किंवा हर्निएटेड डिस्क (फाटलेली किंवा घसरलेली डिस्क) सह होऊ शकते.

रीढ़ की हड्डीच्या वेदनांसाठी विविध उपचार पर्याय काय आहेत?

रीढ़ की हड्डीच्या वेदनांची तीव्रता आणि मूळ कारण रीढ़ की हड्डीच्या उपचाराचे स्वरूप ठरवते. पाठीच्या कण्यातील वेदनांसाठी काही मानक उपचार पर्यायांचा समावेश आहे

नॉनसर्जिकल पर्याय

• औषधे: ओव्हर-द-काउंटर औषधे जसे वेदना रिलीव्हर्स आणि नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे, जसे की इबुप्रोफेन किंवा नेप्रोक्सेन, पाठीच्या कण्यातील वेदनांच्या लक्षणांपासून आराम देऊ शकतात.

• शारिरीक उपचार: शारीरिक थेरपी जसे की स्ट्रेचिंग व्यायाम, लवचिकता प्रशिक्षण, कोर बळकट करणे आणि आसन पद्धती पुन्हा प्रशिक्षित करणे मणक्याचे सौम्य ते मध्यम वेदना कमी करण्यात मदत करू शकते.

सर्जिकल आणि इंटरव्हेंशनल पर्याय

शस्त्रक्रिया सहसा गंभीर संरचनात्मक विकृती असलेल्या रुग्णांसाठी राखीव असते ज्यांनी नॉनसर्जिकल औषधोपचार आणि फिजिओथेरपीला प्रतिसाद दिला नाही.

पाठीच्या कण्याशी संबंधित गंभीर समस्यांसाठी काही लोकप्रिय शस्त्रक्रिया पर्यायांचा समावेश आहे

• स्पाइनल फ्यूजन: हे एक ऑर्थोपेडिक शस्त्रक्रिया तंत्र आहे जे पाठीच्या सांध्यातील संरचनात्मक विकृती सुधारते.

• लॅमिनेक्टॉमी: हे एक शस्त्रक्रिया तंत्र आहे जे रीढ़ की हड्डीच्या आकुंचन आणि संकुचिततेपासून मुक्त होते.

• रोगनिवारण ही एक प्रक्रिया आहे ज्याद्वारे हर्निएटेड डिस्कचा खराब झालेला भाग काढून टाकला जातो.

• डिस्क बदलणे: यामध्ये डिस्कचा रोगग्रस्त किंवा जखमी भाग शस्त्रक्रियेद्वारे काढून टाकणे समाविष्ट आहे.

• डिस्क आर्थ्रोप्लास्टी: क्षीण झालेल्या स्पाइनल डिस्कवर उपचार करण्यासाठी ही संयुक्त बदलण्याची प्रक्रिया आहे.

स्पाइनल कॉर्ड उपचारांचे फायदे काय आहेत?

एखाद्याच्या पाठीच्या कण्यावर उपचार करण्याचे फायदे बरेच आहेत. काही सामान्य फायद्यांचा समावेश आहे

• तीव्र पाठदुखी आणि जळजळ कमी

• सुधारित पवित्रा आणि मणक्याचे कार्यात्मक स्थिरता

• जीवनाचा दर्जा सुधारला

• हाडांचे फ्रॅक्चर किंवा मज्जातंतूचे नुकसान यासारख्या पुढील गुंतागुंतांना प्रतिबंध करणे

रीढ़ की हड्डीच्या शस्त्रक्रियेच्या संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

सर्व मोठ्या शस्त्रक्रियांप्रमाणे, पाठीचा कणा शस्त्रक्रियेमध्येही काही धोके आणि गुंतागुंत निर्माण होते. यापैकी काहींचा समावेश आहे

• तंत्रिका दुखापत

• मणक्याच्या आणि आसपासच्या रक्तवाहिन्या आणि स्नायूंना नुकसान

• ऍनेस्थेसियाचा धोका

• शस्त्रक्रियेदरम्यान रक्तस्त्राव किंवा रक्त कमी होणे

• उपचार केलेल्या ठिकाणी संवेदना कमी होणे किंवा संवेदना कमी होणे

पाठीचा कणा दुखणे कसे टाळावे?

पाठीच्या कण्यातील वेदना टाळण्यासाठी कोणतेही निश्चित मार्ग नाहीत. तथापि, असे काही उपाय आणि जीवनशैलीतील बदल आहेत ज्यामुळे त्याची घटना कमी होण्यास मदत होऊ शकते. आपण करू शकतो असे काही उपाय आहेत

• जड उचलणे टाळा

• रक्तदाब आणि बॉडी मास इंडेक्स तपासा

• योग्य पवित्रा ठेवा

• सकस आहार घ्या

• बैठी जीवनशैली सोडा

• स्ट्रेचिंग आणि योगासने करा

पाठीचा कणा दुखण्यासाठी घरगुती उपाय काय आहेत?

पाठदुखी आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी अनेक घरगुती उपाय आहेत. पाठीचा कणा दुखण्यासाठी काही प्रभावी घरगुती उपाय खालीलप्रमाणे आहेत.

• तेल मालिश: हे प्रभावित भागात रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करू शकते, उपचारांना चालना देते.

• थंड आणि उष्णता उपचार: प्रभावित भागावर थंड आणि उष्णता पॅक ठेवल्याने जळजळ आणि वेदना कमी होऊ शकतात.

• एक्यूपंक्चर थेरपी: हे ताणलेले किंवा दुखलेले स्नायू आणि दाहक उपचार प्रतिसाद सुधारण्यास मदत करू शकते.

निष्कर्ष

पाठीच्या कण्यामध्ये संवेदनशील हाडे, रक्तवाहिन्या आणि शरीराची मध्यवर्ती मज्जासंस्था यांचा समावेश होतो. तर, मणक्याच्या कोणत्याही दुखापतीचा नसा आणि स्नायूंवर गंभीर परिणाम होऊ शकतो. यामुळे, पाठदुखीच्या सुरुवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करणे नेहमीच चांगले.

आधुनिक निदान साधने आणि उपचार पर्यायांमुळे धन्यवाद, पाठीच्या कण्याशी संबंधित अनेक आजारांवर आता उपचार केले जाऊ शकतात आणि आधीच्या टप्प्यावर प्रतिबंध केला जाऊ शकतो.

उत्कर्ष प्रभाकर पवार डॉ

एमबीबीएस, एमएस, डीएनबी...

अनुभव	:	5 वर्ष
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	मुंबई-चेंबूर
वेळ	:	सोम - शनि : दुपारी 1:00 ते संध्याकाळी 3:00 पर्यंत

प्रोफाइल पहा

कैलास कोठारी यांनी डॉ

MD,MBBS,FIAPM...

अनुभव	:	23 वर्षे
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	मुंबई-चेंबूर
वेळ	:	सोम - शनि : दुपारी 3:00 ते संध्याकाळी 8:00 पर्यंत

प्रोफाइल पहा

डॉ ओम परशुराम पाटील

एमबीबीएस, एमएस – ऑर्थोपेडिक्स, एफसीपीएस (ऑर्थो), फेलोशिप इन स्पाइन...

अनुभव	:	21 वर्षे
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	मुंबई-चेंबूर
वेळ	:	सोम - शुक्र : संध्याकाळी 2:00 ते संध्याकाळी 5:00 पर्यंत

प्रोफाइल पहा

डॉ रंजन बर्नवाल

एमएस - ऑर्थोपेडिक्स...

अनुभव	:	10 वर्ष
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	मुंबई-चेंबूर
वेळ	:	सोम - शनि: सकाळी 11:00 ते दुपारी 12:00 आणि संध्याकाळी 6:00 ते संध्याकाळी 7:00

प्रोफाइल पहा

 

सुधाकर विल्यम्स डॉ

एमबीबीएस, डी. ऑर्थो, डिप. ऑर्थो, M.Ch...

अनुभव	:	34 वर्ष
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	चेन्नई-एमआरसी नगर
वेळ	:	मंगळ आणि गुरु: सकाळी 9:00 ते रात्री 10:00 पर्यंत

प्रोफाइल पहा