डिस्क प्रोलॅप्समुळे पाठदुखी होते का?

बहुतेक लोकांना वेगवेगळे अनुभव येतात पाठदुखीचे प्रकार त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी. खराब एर्गोनॉमिक्स आणि बैठी जीवनशैलीमुळे पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे तुलनेने सामान्य आहे, परंतु ते विविध कारणांमुळे होऊ शकते. खालच्या पाठदुखीचे एक कारण म्हणजे प्रोलॅप्ड किंवा हर्निएटेड डिस्क. ही स्थिती तरुण आणि मध्यमवयीन प्रौढांमध्ये अधिक सामान्य आहे. 

प्रोलॅप्स्ड डिस्क म्हणजे काय?

प्रोलॅप्स्ड डिस्क म्हणजे दोन कशेरुकांमधील कुशन सारख्या डिस्कवर परिणाम करणारी स्थिती. चकती मऊ असते आणि त्यात जेलीसारखी सुसंगतता असते ज्याभोवती कठीण बाह्य भाग असतो. डिस्कच्या बाहेरील तंतूंना दुखापत झाल्यास आणि मऊ आतील पदार्थ (ज्याला न्यूक्लियस पल्पोसस म्हणतात) फाटून टाकतात तेव्हा एक लांबलचक डिस्क उद्भवते.

डिस्क लॉक मणक्याच्या कोणत्याही भागात होऊ शकते परंतु बहुतेक वेळा खालच्या पाठीच्या भागात उद्भवते. फाटलेली डिस्क पाठीच्या कण्यामध्ये प्रवेश करू शकते, परंतु बहुतेकदा ती पाठीच्या मज्जातंतूंवर आघात करते, परिणामी वेदना, बधीरपणा, मुंग्या येणे आणि हात किंवा पाय मध्ये अशक्तपणा येतो.

प्रोलॅप्ड किंवा हर्निएटेड डिस्क अचानक किंवा हळूहळू काही आठवडे किंवा महिन्यांत येऊ शकते.

प्रोलॅप्स्ड डिस्कची लक्षणे काय आहेत?

लक्षणे प्रभावित मणक्याचा भाग आणि दाबल्या जाणार्‍या नसांवर अवलंबून असतात. जरी बहुतेक लांबलचक डिस्कची स्थिती पाठीच्या खालच्या भागात उद्भवते, तरीही ते कधीकधी मानेवर देखील परिणाम करू शकतात. प्रोलॅप्ड डिस्क्स सहसा शरीराच्या एका बाजूला प्रभावित करतात.

ए ची काही सामान्य लक्षणे डिस्क लहरी आहेत:

• हात किंवा पाय दुखणे: जेव्हा पाठीच्या खालच्या भागात प्रोलॅप्स्ड डिस्क येते तेव्हा पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे याशिवाय हात किंवा पाय दुखणे, मांड्या, वासरे आणि नितंब दुखणे होऊ शकते. काही लोकांना पाय दुखू शकतात.

• खांदे किंवा हात दुखणे: जर मानेच्या प्रदेशात प्रोलॅप्स झाला असेल तर लोकांना त्यांच्या खांद्यावर आणि हातामध्ये वेदना होऊ शकतात. वेदना बर्णिंग किंवा तीक्ष्ण शूटिंग म्हणून वर्णन केले जाते.

• सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे: मज्जातंतूवर दाबणारी प्रलंबित डिस्क शरीराच्या प्रभावित नसांना जोडलेल्या भागामध्ये सुन्नता आणि मुंग्या येणे संवेदना होऊ शकते.

• अशक्तपणा: जेव्हा एखादी लांबलचक चकती मज्जातंतूंवर दाबते, तेव्हा या मज्जातंतूंद्वारे पुरवलेले स्नायू कमकुवत होतात, ज्यामुळे व्यक्तीच्या चालण्याच्या, उचलण्याच्या किंवा वस्तू ठेवण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो.

लांबलचक चकती असलेल्या बर्‍याच व्यक्तींना लक्षणे जाणवू शकत नाहीत आणि ही स्थिती केवळ नियमित क्ष-किरणांवर दिसून येते.

च्या गंभीर प्रकरणांमध्ये डिस्क लहरी, मूत्राशय किंवा आतड्यांवरील नियंत्रण कमी होणे, जननेंद्रियाच्या क्षेत्रातील सुन्नपणा आणि प्रजनन समस्या उद्भवू शकतात. यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे अनुभवत असलेल्या लोकांनी त्यांच्या डॉक्टरांना तपासणीसाठी भेट दिली पाहिजे.

प्रोलॅप्स्ड डिस्कची कारणे आणि जोखीम घटक काय आहेत?

सर्वात सामान्य कारण डिस्क लहरी कालांतराने हळूहळू पोशाख आहे. वयानुसार, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क अधिक कोरड्या, कमकुवत आणि कमी लवचिक बनतात, किरकोळ ताण किंवा वळणाने पुढे जाण्याचा धोका वाढतो.

इतर घटक ज्यामुळे प्रोलॅप्स होऊ शकतात:

• स्पाइनल स्टेनोसिस सारख्या वैद्यकीय स्थिती

• कनेक्टिव्ह टिशू डिसऑर्डर

• गंभीर दुखापत

• जड वस्तू उचलण्यासाठी पायांऐवजी पाठीच्या स्नायूंचा वापर करणे

• पाठीवर आघात

• खूप कठीण व्यायाम

प्रोलॅप्स्ड डिस्क ही तुलनेने सामान्य स्थिती असली तरी, काही घटक ज्यामुळे ती विकसित होण्याचा धोका वाढू शकतो:

• जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे पाठीच्या खालच्या भागात असलेल्या डिस्कवर अतिरिक्त ताण पडतो

• जे लोक शारीरिकदृष्ट्या मागणी असलेल्या नोकऱ्यांमध्ये काम करतात ज्यात वारंवार ढकलणे, ओढणे किंवा उचलणे यांचा समावेश असतो

• अनुवांशिक पूर्वस्थिती

• धुम्रपान केल्याने डिस्कला ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो, ज्यामुळे ते त्वरीत खराब होतात

• बैठी जीवनशैली आणि व्यायामाचा अभाव

• बराच वेळ बसून राहणे आणि चालक म्हणून काम करणाऱ्या लोकांमध्ये मोटार वाहनांचे कंपन

प्रोलॅप्स्ड डिस्कचे निदान कसे केले जाते?

क्लिनिकल मूल्यांकन आणि इमेजिंग चाचण्यांच्या संयोजनाचा वापर करून प्रोलॅप्ड डिस्कचे निदान केले जाते. डॉक्टरांना संशय आल्यास ए डिस्क लहरी व्यक्तीच्या चिन्हे आणि लक्षणांवर आधारित, ते खालील गोष्टींचे मूल्यांकन करतील:

• प्रतिक्षिप्तपणा

• स्नायूंची शक्ती

• चालण्याची क्षमता

• कंपन, पिनप्रिक्स इत्यादी स्पर्श करण्याची आणि अनुभवण्याची क्षमता.

काही इमेजिंग चाचण्यांचा सल्ला दिला जाऊ शकतो, ज्यात हे समाविष्ट आहे:

• प्रभावित क्षेत्राचे एक्स-रे

• सीटी स्कॅन

• एमआरआय

• मायलोग्राम

• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी)

• मज्जातंतू वहन अभ्यास

प्रोलॅप्स्ड डिस्कचा उपचार कसा केला जातो?

प्रोलॅप्स्ड डिस्कसाठी उपचारांची पहिली ओळ म्हणजे संवर्धन. यात वेदना, वेदना कमी करणारी औषधे आणि फिजिओथेरपी बदलणाऱ्या हालचालींचा समावेश आहे.

ची लक्षणे दूर करण्यासाठी वापरली जाणारी सामान्य औषधे डिस्क लहरी खालील समाविष्टीत आहे:

• OTC वेदना कमी करणारी औषधे

• न्यूरोपॅथिक औषधे जी मज्जातंतूंच्या आवेग कमी करतात आणि नंतर वेदना कमी करतात

• स्नायु शिथिलता

• ओपिओइड्स (जेव्हा इतर वेदना औषधे काम करत नाहीत तेव्हा हे लिहून दिले जाते)

• कॉर्टिसोन इंजेक्शन्स (जेव्हा तोंडावाटे वेदनाशामक औषधे वेदना कमी करत नाहीत तेव्हा शिफारस केली जाते)

प्रोलॅप्स्ड डिस्क असलेल्या काही लोकांना शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते, जेव्हा पुराणमतवादी उपचार अयशस्वी होतात तेव्हा सहसा शिफारस केली जाते.

वर इतर शिफारसी घरी पाठदुखी जलद कसे बरे करावे खालील समाविष्टीत आहे:

• आराम

• वजन नियंत्रण

• फिजिओथेरपिस्ट-मार्गदर्शित व्यायाम

• लंबोसेक्रल बॅक सपोर्ट वापरणे

• मालिश

• योगाचा नियमित सराव

सुमारे 80 ते 90% प्रोलॅप्स्ड डिस्क केसेस काही आठवड्यांत मिटतात आणि लक्षणे स्वतःच दूर होतात.

तळ ओळ

पाठदुखी खूप सामान्य असल्याने, बहुतेक लोक त्याकडे दुर्लक्ष करतात आणि त्यांची दिनचर्या सुरू ठेवतात. तथापि, जर पाठदुखी लांबलचक डिस्कमुळे होत असेल तर, लक्षणे बिघडणे, मूत्राशय किंवा आतड्यांचे बिघडलेले कार्य आणि सॅडल ऍनेस्थेसिया यासारख्या गुंतागुंत टाळण्यासाठी एखाद्या व्यावसायिकाकडून त्याचे मूल्यांकन आणि उपचार करणे आवश्यक आहे. कारणांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी जवळच्या ऑर्थोपेडिकला भेट द्या आणि पाठदुखी कशी कमी करावी. 

उत्कर्ष प्रभाकर पवार डॉ

एमबीबीएस, एमएस, डीएनबी...

अनुभव	:	5 वर्ष
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	मुंबई-चेंबूर
वेळ	:	सोम - शनि : दुपारी 1:00 ते संध्याकाळी 3:00 पर्यंत

प्रोफाइल पहा

कैलास कोठारी यांनी डॉ

MD,MBBS,FIAPM...

अनुभव	:	23 वर्षे
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	मुंबई-चेंबूर
वेळ	:	सोम - शनि : दुपारी 3:00 ते संध्याकाळी 8:00 पर्यंत

प्रोफाइल पहा

डॉ ओम परशुराम पाटील

एमबीबीएस, एमएस – ऑर्थोपेडिक्स, एफसीपीएस (ऑर्थो), फेलोशिप इन स्पाइन...

अनुभव	:	21 वर्षे
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	मुंबई-चेंबूर
वेळ	:	सोम - शुक्र : संध्याकाळी 2:00 ते संध्याकाळी 5:00 पर्यंत

प्रोफाइल पहा

डॉ रंजन बर्नवाल

एमएस - ऑर्थोपेडिक्स...

अनुभव	:	10 वर्ष
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	मुंबई-चेंबूर
वेळ	:	सोम - शनि: सकाळी 11:00 ते दुपारी 12:00 आणि संध्याकाळी 6:00 ते संध्याकाळी 7:00

प्रोफाइल पहा

 

सुधाकर विल्यम्स डॉ

एमबीबीएस, डी. ऑर्थो, डिप. ऑर्थो, M.Ch...

अनुभव	:	34 वर्ष
विशेष	:	ऑर्थोपेडिक्स आणि आघात
स्थान	:	चेन्नई-एमआरसी नगर
वेळ	:	मंगळ आणि गुरु: सकाळी 9:00 ते रात्री 10:00 पर्यंत

प्रोफाइल पहा