वैरिकास नसांना अलविदा म्हणा
जानेवारी 25, 2024अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा म्हणजे वळलेल्या, फुगलेल्या, निळसर दोरखंडासारख्या नसा ज्या आपल्या त्वचेच्या अगदी खाली असतात. ही स्थिती सामान्यतः कमकुवत किंवा खराब झालेल्या शिराच्या भिंती आणि वाल्वमुळे होते. ते सहसा पाय आणि पायांवर दिसतात परंतु शरीराच्या इतर भागांमध्ये देखील तयार होऊ शकतात. ते रक्तवाहिन्यांच्या आत वाढलेल्या रक्तदाबामुळे होते, जे गर्भधारणा, लठ्ठपणा, बद्धकोष्ठता आणि बरेच काही आणि वाल्वुलर खराबीमुळे होऊ शकते.
रक्तवाहिनी हृदयाकडे जाण्यासाठी रक्तवाहिनीच्या आतील एकमार्गी झडपा उघडतात आणि बंद होतात. आणि जेव्हा हे व्हॉल्व्ह खराब होतात किंवा कमकुवत होतात तेव्हा रक्त मागे वाहू लागते. शिरा नंतर मोठ्या वाढून वैरिकास नसा बनू शकतात.
वैरिकास नसांची लक्षणे
बर्याच लोकांना अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा किंवा लक्षणे दिसत नाहीत आणि ही फक्त एक कॉस्मेटिक समस्या असू शकते. तथापि, वैरिकास नसांच्या काही सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे; रक्ताभिसरणाच्या समस्या, खाज सुटणे आणि नसाभोवती त्वचेचा रंग मंदावणे आणि दीर्घकाळ उभे राहून किंवा बसून राहिल्यास वेदना वाढणे यामुळे पाय दुखणे किंवा अस्वस्थता. जेव्हा स्थिती बिघडते तेव्हा तुम्हाला खालच्या पायांमध्ये जळजळ, धडधड आणि सूज देखील जाणवू शकते.
खालील गोष्टींमुळे वैरिकास व्हेन्स होण्याचा धोका वाढू शकतो
- बराच वेळ बसणे/उभे राहणे
जर तुम्ही दीर्घकाळ बसून किंवा उभे राहिल्यास आणि निष्क्रिय जीवन जगत असाल तर तुम्हाला वैरिकास व्हेन्स होण्याचा धोका जास्त असतो.
- जादा वजन लठ्ठपणा
जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे पायाच्या नसांवर अतिरिक्त दबाव पडतो आणि यामुळे हृदयाला रक्त परत पंप करणे कठीण होते.
- कौटुंबिक इतिहास
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा एक आनुवंशिक कारखाना आहे की सक्तीचे पुरावे आहेत. जर तुमच्या पालकांना किंवा त्यांच्यापैकी एकाला वैरिकास व्हेन्स असेल तर तुम्हाला ते होण्याची शक्यता जास्त असते.
- गर्भधारणा आणि प्रसूती
गर्भधारणेदरम्यान किंवा बाळाच्या जन्मादरम्यान वैरिकास नसणे सामान्य आहे, विशेषत: जेव्हा ते अनेक जन्मांच्या बाबतीत येते. असे घडते जेव्हा गर्भाशय पायांच्या नसांवर दबाव आणते जे रक्त परत हृदयाकडे घेऊन जाते.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा प्रतिबंध
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा पूर्णपणे रोखण्यात सक्षम असण्याची कोणतीही हमी नसली तरी, आपण काही उपायांचे अनुसरण करू शकता ज्यामुळे वैरिकास नसणे विकसित होण्याचा धोका कमी होईल. आणि यात समाविष्ट आहे;
- आपले रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी निरोगी वजन राखणे आणि नियमित व्यायाम करणे.
- उच्च फायबरयुक्त आहार घेतल्याने जळजळ कमी होण्यास आणि शिरा मजबूत होण्यास मदत होते.
- उंच टाच घालणे टाळा कारण यामुळे तुमच्या पायांवर अतिरिक्त दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे वैरिकास व्हेन्स देखील होऊ शकतात.
- दीर्घकाळ बसणे किंवा उभे राहणे टाळा आणि नियमितपणे स्थिती बदलण्याचा प्रयत्न करा.
अपोलो स्पेक्ट्रा येथे उपचार
विविध कॉम्प्रेशन थेरपी करण्यापासून ते लेसर शस्त्रक्रिया, एन्डोस्कोपिक वेन सर्जरी आणि बरेच काही यासारख्या सर्जिकल उपचारांपर्यंत, आम्ही अपोलो स्पेक्ट्रा येथे आपल्याला वैरिकास नसांपासून मुक्त होण्यास मदत करण्यासाठी सर्वोत्तम काळजी देण्याची खात्री करतो.
- बराच वेळ बसणे/उभे राहणे
- जादा वजन लठ्ठपणा
- कौटुंबिक इतिहास
- गर्भधारणा आणि प्रसूती
- व्यायाम
- वजन व्यवस्थापित करा
- योग्य पादत्राणे निवडा
- दीर्घकाळ बसणे किंवा उभे राहणे टाळा