झोपेचा औषध

तारदेव, मुंबई येथे झोपेची औषधे आणि निद्रानाश उपचार

एखाद्याच्या चिंतेची पातळी नियंत्रित करण्यापासून ते झोपेपर्यंत, औषधे केवळ आजार किंवा आजारावर उपाय बनण्यापासून खूप दूर गेली आहेत - ते आता आपले संपूर्ण कल्याण सुनिश्चित करतात. 

निद्रानाश आणि झोपेच्या औषधाबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे?

निद्रानाश हा एक संचित शब्द आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती झोपू शकत नाही किंवा इच्छित कालावधीसाठी झोपण्यात समस्या आहे अशा स्थितीसाठी वापरली जाते. निद्रानाश हा सहसा इतर काही आरोग्य-संबंधित समस्येचा परिणाम असतो. तथापि, हा सर्वात प्रचलित झोपेचा विकार आहे आणि बहुतेक व्यक्तींद्वारे त्याकडे दुर्लक्ष केले जाते.

काही व्यक्तींमध्ये, स्थिती बिघडते ज्यामुळे अनेक आठवडे आणि महिने निद्रानाश होतो ज्यामुळे दैनंदिन मूलभूत कार्ये करण्याची त्यांची क्षमता बाधित होते. दिवसा निद्रानाश किंवा हायपरसोम्नियाच्या विरूद्ध, निद्रानाश खूपच वाईट असल्याचे सिद्ध झाले आहे आणि वर्तन बदलणे, उच्च रक्तदाब, रक्तसंचय हृदय अपयश, मधुमेह इत्यादी गंभीर आजारांना कारणीभूत ठरते. 

सल्ला घ्या अ तुमच्या जवळचे सामान्य औषध डॉक्टर किंवा भेट द्या तुमच्या जवळील सामान्य औषध रुग्णालय निद्रानाशाच्या दीर्घकालीन परिणामांचा सामना करण्यासाठी झोपेचे औषध घेणे.

औषधांचे प्रकार काय आहेत?

झोपेसाठी औषधे मुख्यतः निद्रानाशाच्या मूळ कारणांवर अवलंबून असतात. यापैकी बहुतेक औषधांमुळे एखाद्या व्यक्तीला तंद्री येते तर इतर मेंदूच्या विशिष्ट भागांवर परिणाम करून त्यांची क्रिया कमी होते, ज्यामुळे झोप येते. अशा औषधांसाठी हिप्नोटिक्स, सेडेटिव्ह किंवा ट्रँक्विलायझर्स सारख्या संज्ञा वैकल्पिकरित्या वापरल्या जातात. सामान्य भाषेत, ते प्रिस्क्रिप्शन आणि नॉन-प्रिस्क्रिप्शन किंवा ओव्हर-द-काउंटर (OTC) गोळ्यांमध्ये विभागले गेले आहेत.

कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) च्या मदतीने डॉक्टर निद्रानाशाची कारणे समजू शकतात आणि त्यानुसार औषधे सुचवू शकतात. काही व्यक्तींना तीव्र निद्रानाश होतो आणि डॉक्टरांनी दिलेली औषधे मदत करू शकतात. इतर प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर सामान्यतः जीवनशैलीत बदल सुचवतात जसे की व्यायाम करणे, निरोगी खाणे आणि औषधे लिहून देण्यापूर्वी दिवसा झोप घेणे टाळणे. ओटीसी गोळ्या वापरणे टाळा कारण त्यांचे शरीरावर विपरीत परिणाम होऊ शकतात. 

निद्रानाश कशामुळे होतो?

निद्रानाशाचे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे तणाव. हे वैयक्तिक किंवा व्यावसायिक जीवनाशी संबंधित असू शकते आणि एखाद्याच्या झोपेच्या चक्रावर गंभीर परिणाम करू शकते. इतर कारणे आहेत:

1. अस्वास्थ्यकर जीवनशैली - जड रात्रीचे जेवण, कॅफिनचे अतिसेवन, धूम्रपान, मद्यपान इ.
2. स्मार्टफोन आणि सोशल मीडियाचा असमान वापर
3. कामाचे अनियमित वेळापत्रक आणि प्रवास
4. काही औषधांमध्ये बदल

सवयींमध्ये होकारार्थी बदल करून आणि जीवनशैली सुधारून बहुतेक कारणे हाताळली जाऊ शकतात. औषधोपचारातील बदलांसाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. 

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

जर तुम्हाला यापैकी काहीही दिसायला लागले तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:

• वारंवार होणारी डोकेदुखी बेशुद्धीच्या टप्प्यापर्यंत पोहोचते
• आपल्या पायांमध्ये सुन्नपणा किंवा अस्वस्थ भावना
• दिवसा अत्यंत तंद्री किंवा सुस्ती
• रोजची कामे करताना जागे राहण्यात अडचण येते

तुम्ही अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, तारदेव, मुंबई येथे भेटीसाठी विनंती करू शकता.

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

झोपेच्या गोळ्या घेण्याशी संबंधित काही जोखीम काय आहेत?

निद्रानाशासाठी उपचार ही एक दीर्घ आणि सतत प्रक्रिया आहे. हे सहसा प्रथम स्थानावर निद्रानाश कारणीभूत कारणावर अवलंबून असते. एकदा निदान झाल्यानंतर, जर तुम्ही झोपेसाठी औषधे घेत असाल, तर असा सल्ला दिला जातो की या उपचार कालावधीत तुम्ही अल्कोहोलचे सेवन टाळावे कारण यामुळे जास्त प्रमाणात सेवन होऊ शकते. काही औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून पॅरासोमनिया विकसित होण्याची देखील शक्यता असते.

ही औषधे व्यसनाधीन असू शकतात आणि म्हणूनच ती केवळ अल्प कालावधीसाठी लिहून दिली जातात. स्वत: ची औषधोपचार करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तसेच, अर्भकांना किंवा मुलांना ओटीसी औषधे देणे टाळा कारण यामुळे त्यांच्यामध्ये ओव्हरडोज होऊ शकते आणि ते घातक ठरू शकते.

निष्कर्ष

सतत निद्रानाश राहिल्याने तुमच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. हे तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणू शकते ज्यासाठी लक्षपूर्वक विचार करणे आवश्यक आहे आणि इतर महत्वाच्या अवयवांच्या सामान्य कार्यामध्ये देखील बदल होऊ शकतो.