मेनिस्कस दुरुस्ती

तारदेव, मुंबई येथे मेनिस्कस दुरुस्ती उपचार आणि निदान

मेनिस्कस दुरुस्ती

मेनिस्कस फाडणे ही सर्वात सामान्य गुडघ्याच्या दुखापतींपैकी एक आहे. गुडघ्यावर दबाव टाकणे किंवा फिरवणे अशा कोणत्याही शारीरिक हालचालींमध्ये ते फाटते. या दुखापतीवर सहज उपचार केले जाऊ शकतात, परंतु उपचार हानीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो.

दरवर्षी 1 दशलक्षाहून अधिक रुग्ण त्यांचे मेनिस्कस फाडतात. यामध्ये खेळाडूंबरोबरच खेळाडू नसलेल्या लोकांचाही समावेश आहे. अधिक जाणून घेण्यासाठी संपर्क करा तुमच्या जवळचे ऑर्थोपेडिक डॉक्टर or मुंबईतील ऑर्थोपेडिक रुग्णालये

मेनिस्कस दुरुस्ती म्हणजे काय?

मेनिस्कस हा एक उपास्थि आहे जो तुमच्या गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये असतो. हे सी-आकाराचे आहे आणि तुमच्या गुडघ्यांसाठी शॉक शोषक आणि उशी म्हणून काम करते. तसेच गुडघा स्थिर होण्यास मदत होते. प्रत्येक गुडघ्यात यापैकी दोन उपास्थि असतात. 

मेनिस्कसमध्ये फाटणे हे कठोर व्यायामाचे परिणाम असू शकते आणि कोणालाही होऊ शकते. यामुळे गुडघ्यामध्ये ब्लॉकची भावना आणि तुमचे पाय लांब करण्यात समस्या निर्माण होऊ शकतात. अधिक माहितीसाठी, आपण आपल्या जवळच्या ऑर्थोपेडिक डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

लक्षणे

जर तुमची मेनिस्कस फाटली असेल, तर तुम्हाला पुढील अनुभव येऊ शकतात

• जेव्हा अश्रू येते तेव्हा एक पॉपिंग आवाज किंवा खळबळ
• सूज 
• कडकपणा
• वेदना, जेव्हा त्या भागाला स्पर्श केला जातो किंवा आपण त्यास फिरवण्याचा किंवा हलवण्याचा प्रयत्न करता
• गुडघा हलवण्यात किंवा पाय लांब करण्यात अडचण
• आपल्या गुडघ्याला कुलूप आहे असे वाटणे
• तुमचा गुडघा तुम्हाला साथ देऊ शकत नाही असे वाटणे

डॉक्टरांना कधी भेटावे?

वरीलपैकी कोणतीही लक्षणे दोन किंवा तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना कॉल करा आणि सल्ला घ्या. जर तुम्ही तुमचा पाय सरळ करण्याचा प्रयत्न करत असताना तुमचा गुडघा लॉक झाला तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. वेदना असह्य होत असल्यास माझ्या जवळच्या ऑर्थोपेडिक डॉक्टरांना किंवा तारदेव, मुंबई येथील ऑर्थोपेडिक हॉस्पिटल पहा. 

अपोलो हॉस्पिटल्समध्ये भेटीची विनंती करा

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

प्रतिबंध

तुम्ही अनेक व्यायाम करू शकता ज्यामुळे तुमचा गुडघा बळकट होण्यास आणि पायाचे स्नायू मजबूत होण्यास मदत होते. यामुळे तुमच्या गुडघ्याला दुखापत होण्यापासून वाचवण्यात मदत होईल.
तसेच, गेम खेळताना किंवा तुमच्या दुखापतीचा धोका वाढवणारी कोणतीही शारीरिक क्रिया करताना गुडघा ब्रेस घालण्याची खात्री करा.
तुम्‍हाला अति श्रम किंवा वेदना होऊ देणारे खेळ खेळणे टाळा.

उपचार

गुडघ्याच्या कोणत्याही दुखापतीसाठी प्रथम उपचार RICE प्रक्रिया असणे आवश्यक आहे.

• आपल्या गुडघ्याला विश्रांती द्या. जास्त परिश्रम टाळा किंवा तुमच्या गुडघ्याला हानी पोहोचवणारी कोणतीही कामे टाळा. आवश्यक असल्यास क्रॅच किंवा व्हीलचेअर वापरा.
• तुमच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी गुडघ्यावर बर्फ लावा. दर तीन ते चार तासांनी 30 मिनिटे करा.
• गुडघा एका पट्टीमध्ये दाबा. यामुळे सूज किंवा जळजळ कमी होण्यास मदत होईल
• आपला गुडघा उंच पृष्ठभागावर वाढवा. हे सूज आणि वेदना कमी करण्यास देखील मदत करेल.  

जर वेदना असह्य होत असेल तर तुम्ही सूज कमी करण्यासाठी औषधे आणि वेदनाशामक औषधे घेऊ शकता.

तसेच दुखापत सौम्य असल्यास, आपण शारीरिक उपचार सुरू केले पाहिजे. हे तुम्हाला तुमच्या गुडघ्याची गतिशीलता आणि ताकद वाढविण्यात आणि दुरुस्त करण्यात मदत करेल. हे सूज आणि कडकपणा देखील कमी करू शकते.

जर तुमचा गुडघा दुखत असेल आणि उपचार काम करत नसेल तर डॉक्टर आर्थ्रोस्कोपिक शस्त्रक्रिया सुचवू शकतात. शस्त्रक्रियेपूर्वी डॉक्टर तुम्हाला विशिष्ट सूचना देतील. 

शस्त्रक्रियेदरम्यान, टॉर मेनिस्कस ट्रिम करण्यासाठी किंवा कापण्यासाठी सर्जन तुमच्या गुडघ्यात एक लहान चीरा करेल. शस्त्रक्रियेनंतर, आपण शारीरिक उपचार सुरू करू शकता. पुनर्प्राप्ती सुमारे सहा आठवडे टिकते. या काळात तुम्ही एकतर क्रॅच किंवा ब्रेस वापराल. 

आपण शोधू शकता तुमच्या जवळचे ऑर्थोपेडिक हॉस्पिटल शस्त्रक्रियेबद्दल अधिक माहितीसाठी.

अपोलो हॉस्पिटल्समध्ये भेटीची विनंती करा

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

निष्कर्ष

मेनिस्कस फाडणे ही एक सामान्य जखम आहे जी कोणालाही होऊ शकते. मेनिस्कस फाडणे पासून पुनर्प्राप्ती सहसा सोपे आहे. अनेक प्रकरणांमध्ये, घरगुती उपचार आणि उपचार हे दुरुस्तीसाठी पुरेसे आहेत, तर काहींना शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे. 

संपर्क तुमच्या जवळचे ऑर्थोपेडिक डॉक्टर जर तुम्हाला स्वतःला कोणतीही लक्षणे किंवा गुडघेदुखी असल्याचे आढळल्यास.