वेदना व्यवस्थापन

वेदना व्यवस्थापनाबद्दल सर्व

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, वेदना ही अस्वस्थतेची भावना आहे जी तुम्हाला दैनंदिन कार्ये करत असताना जाणवते. यामुळे तणाव किंवा मानसिक आरोग्याच्या समस्या देखील उद्भवू शकतात.

शरीराच्या वेदनांचे वर्गीकरण कसे करावे?

कालावधीच्या आधारावर, वेदना तीव्र आणि जुनाट असू शकते. अटींवर आधारित, ते nociceptive आणि neuropathic असू शकते.

जेव्हा आपले शरीर पाठीमागे खेचलेले स्नायू किंवा इतर दुखापतींसारख्या उत्तेजनांना प्रतिसाद देते तेव्हा नॉसिसेप्टिव्ह वेदना उद्भवते ज्यामुळे मज्जातंतूंना अपरिहार्यपणे नुकसान होऊ शकत नाही. दुसरीकडे, न्यूरोपॅथिक वेदना आपल्या मज्जासंस्थेला झालेल्या काही नुकसानाचा परिणाम आहे. हे काही चिडचिड किंवा जळजळ झाल्यामुळे होऊ शकते.

लक्षणे कशासारखी आहेत?

• स्नायूंमध्ये वेदना
• हाडांमध्ये वेदना
• नसा मध्ये वेदना
• लालसरपणा किंवा जळजळ
• बराच वेळ दुखणे
• मानसिक त्रास

वेदना कारणे काय आहेत?

• चुकीच्या पद्धतीने व्यायाम करणे किंवा स्नायूंना अचानक ताण येणे
• भारी वस्तू उचलणे
• बराच वेळ एकाच स्थितीत उभे राहणे किंवा बसणे
• अॅसिडिटीमुळे छातीत दुखू शकते
• अस्वस्थ कपडे किंवा शूज घालणे
• जास्त वजन असलेल्या लोकांना गुडघे आणि पाय दुखू शकतात
• झोपताना किंवा बसताना चुकीची मुद्रा
• निकृष्ट दर्जाच्या गादीवर झोपणे
• अत्यंत क्लेशकारक इजा
• मणक्याचे वक्रता
• मणक्याचे वृद्धत्व

कधीकधी वेदना कोणत्याही स्पष्ट कारणास्तव देखील होऊ शकतात.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

• जेव्हा तुमचे दुखणे बरे होत नाही
• जेव्हा ते आपल्या सामान्य कार्यात अडथळा आणते
• जेव्हा वेदना झोपेमध्ये व्यत्यय आणते आणि आपल्याला आराम करू देत नाही
• जेव्हा वेदना तुम्हाला व्यायाम करू देत नाही

तुम्ही अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कोरमंगला, बंगलोर येथे भेटीची विनंती करू शकता.

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

एखाद्याने कोणत्या चाचण्या घ्याव्यात?

तुमच्या वेदनांचे कारण जाणून घेण्यासाठी तुम्ही वेदना व्यवस्थापन डॉक्टरांना भेट देता तेव्हा, तो किंवा ती वैयक्तिक परिस्थितींवर आधारित काही चाचण्या सुचवू शकतात.

• संगणकीकृत टोमोग्राफी (CT) स्कॅन: हे शरीराच्या क्रॉस-सेक्शनची प्रतिमा शोधते. काहीवेळा एक स्पष्ट प्रतिमा पाहण्यासाठी एक उपाय इंजेक्ट केला जातो.
• अल्ट्रासाऊंड इमेजिंग: ही एक स्कॅनिंग चाचणी आहे जी शरीरातील कोणतीही विकृती शोधण्यासाठी उच्च-फ्रिक्वेंसी ध्वनी लहरींचा वापर करते.
• इलेक्ट्रोमायोग्राम: सुयांच्या मदतीने विद्युत सिग्नलद्वारे स्नायूंच्या प्रतिसादासाठी ही चाचणी आहे.
• हाडांचे स्कॅन: हाडांमधील संसर्गाचे निदान आणि मागोवा घेण्यासाठी ही एक चाचणी आहे. किरणोत्सर्गी सामग्री इंजेक्शन दिली जाते जी असामान्यता ओळखण्यास मदत करते.
• मायलोग्राम: ही चाचणी पाठीच्या कण्यामध्ये इंजेक्ट केलेल्या डाईच्या मदतीने मज्जातंतूंच्या कम्प्रेशनमुळे झालेल्या पाठदुखीची तपासणी करण्यासाठी आहे.
• मज्जातंतू अवरोध: ही चाचणी सुईच्या इंजेक्शनच्या प्रतिसादाच्या मदतीने मज्जातंतू अवरोधांचे निदान करण्यात मदत करते.
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI): ही चाचणी रेडिओ लहरी, चुंबक आणि संगणक प्रतिमा अधिक चांगले दृश्य मिळविण्यासाठी वापरते.

मूलभूत उपचार काय उपलब्ध आहेत?

• फिजिओथेरपी: काही व्यायाम वेदना आणि इतर संबंधित सिंड्रोम कमी करू शकतात.
• योग: वेदना व्यवस्थापनासाठी योग करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी तज्ञाचा सल्ला घ्या.
• मसाज: यामुळे स्नायूंना आराम मिळण्यास मदत होते. पण हे वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• शीत-उष्णतेचे व्यवस्थापन: कोल्ड थेरपीमुळे जळजळ कमी होते तर उष्मा थेरपीमुळे रक्त प्रवाह वाढतो आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते.
• ओव्हर-द-काउंटर (ओटीसी) वेदनाशामक: एस्पिरिन सारखी ओटीसी औषधे वेदना कमी करण्यात मदत करू शकतात, परंतु ते मूळ कारणाचा सामना करू शकत नाहीत.
• प्रिस्क्रिप्शन औषधे: कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स, ओपिओइड्स, अँटी-डिप्रेसंट्स आणि अँटी-कन्व्हल्संट्स सारखी औषधे वेदना व्यवस्थापन डॉक्टरांनी लिहून दिली आहेत.

निष्कर्ष

तुमची वेदना कायम राहिल्यास, वेदना व्यवस्थापनासाठी व्यावसायिकांची मदत घ्या. काही आजार किंवा शस्त्रक्रियेनंतरही वेदना होत राहिल्यास, तुमच्या डॉक्टरांचा पाठपुरावा करा. प्रभावी वेदना व्यवस्थापन आपल्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारू शकते.