मान वेदना

कोरमंगला, बंगलोर येथे मानदुखीचा उपचार

जगभरात मानदुखीचे प्रमाण वाढत आहे. व्यक्ती आणि त्यांचे कुटुंब, समुदाय, आरोग्य-सेवा प्रणाली आणि व्यवसायांवर याचा बराच प्रभाव पडतो.
तुम्ही बंगलोरमध्ये मानदुखीचा उपचार घेऊ शकता. किंवा तुम्ही माझ्या जवळच्या मानदुखीच्या तज्ञाचा शोध घेऊ शकता.

मानदुखीबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे?

मानेच्या हाडे, स्नायू किंवा अस्थिबंधनांमध्ये विकृती किंवा जळजळ किंवा दुखापत झाल्यामुळे मान दुखणे किंवा जडपणा येऊ शकतो. अनेकांना अधूनमधून मानदुखी किंवा कडकपणा जाणवतो. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, हे खराब पवित्रा किंवा दीर्घ कामाच्या तासांमुळे होते.

मानदुखीशी संबंधित लक्षणे कोणती आहेत?

• हाताला सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे
• डोकेदुखी
• खांदा वेदना
• तीक्ष्ण शूटिंग किंवा आपल्या मानेमध्ये एक कंटाळवाणा वेदना

तुम्हाला ही लक्षणे आढळल्यास, बंगलोरमधील मानदुखीच्या रुग्णालयात भेट द्या.

मानदुखीची कारणे कोणती?

• स्नायूंचा ताण आणि ताण
• इजा
• संधी वांत
• स्पॉन्डिलायसिस
• फायब्रोमायॅलिया
• ऑस्टिओपोरोसिस
• हर्निएटेड ग्रीवा डिस्क
• स्पाइनिनल स्टेनोसिस

तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा?

जर तुमच्या मानेचे दुखणे एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ चालू राहिल्यास, तीव्र असेल किंवा इतर लक्षणांसह असेल तर तुम्ही वैद्यकीय मदत घ्यावी.

तुम्ही अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कोरमंगला, बंगलोर येथे भेटीची विनंती करू शकता.

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

मानदुखीवर कोणते उपाय आहेत?

• जळजळ कमी करण्यासाठी तुम्ही पहिले काही दिवस बर्फ लावू शकता. त्यानंतर, हीटिंग पॅड, हॉट कॉम्प्रेस किंवा गरम शॉवर घेऊन उष्णता लावा.
• खेळ आणि इतर क्रियाकलापांपासून काही दिवस सुट्टी घ्या ज्यामुळे तुमची लक्षणे वाढू शकतात. जड उचलण्यापासून परावृत्त करा.
• जेव्हा हालचाल शक्य असेल तेव्हा, हळू हळू आपले डोके एका बाजूपासून बाजूला आणि वर-खाली हालचालींमध्ये पसरवा. दररोज या हालचालींची पुनरावृत्ती करा.
• भावनिक ताण कमी करा.
• विश्रांती दरम्यान आणि कामाच्या वेळी चांगली मुद्रा ठेवा. तसेच, तुमची स्थिती अनेकदा बदला. जास्त वेळ एकाच स्थितीत उभे राहू नका किंवा बसू नका.
• फोन तुमच्या मान आणि खांद्यामध्ये अडकवणे टाळा.
• झोपताना चांगली मुद्रा ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
• तुमच्या डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय नेक ब्रेस किंवा कॉलर वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

मानदुखीचा उपचार कसा केला जातो?

तुमचे डॉक्टर खालील उपचारांचा सल्ला देऊ शकतात:

औषधी व्यवस्थापन

नॉन-स्टिरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ज (एनएसएआयडी):
NSAIDs अनेकदा मानदुखीसाठी प्रथम सल्ला दिला जातो. यामध्ये Aceclofenac किंवा Ibuprofen सारख्या औषधांचा समावेश आहे.

स्नायु शिथिलता
सायक्लोबेन्झाप्रिन सारखे स्नायू शिथिल करणारे मस्कुलोस्केलेटल समस्यांशी संबंधित वेदनांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जातात.

ऑपिओइड
ओपिओइड्स, जसे की हायड्रोकोडोन, ट्रामाडोल आणि ऑक्सीकोडोन, केवळ प्रिस्क्रिप्शनद्वारे उपलब्ध मजबूत वेदना कमी करणारी औषधे आहेत. तथापि, त्यांना व्यसनाचा धोका आहे.

अँटीकॉन्व्हल्संट्स
न्यूरोपॅथिक वेदनांचा संशय असल्यास गॅबापेंटिन (उदा. न्यूरोनटिन) आणि प्रीगाबालिन (उदा. लिरिका) सारखी अँटीकॉनव्हलसंट्स अनेकदा लिहून दिली जातात.

अँटीडिप्रेसस
ड्युलॉक्सेटिन आणि अमिट्रिप्टिलाइन यांसारखी काही अँटीडिप्रेसंट औषधे, नैराश्याची पर्वा न करता विशिष्ट प्रकारच्या तीव्र वेदनांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी प्रभावी सिद्ध झाली आहेत.

सर्जिकल व्यवस्थापन
मानेशी संबंधित वेदना कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रिया सामान्यत: खालीलपैकी एक किंवा अधिक कारणांसाठी केली जाते:

• मज्जातंतूच्या मुळाचे विघटन करण्यासाठी (खराब झालेली डिस्क आणि/किंवा इतर समस्याग्रस्त संरचना काढून टाकून)
• पाठीचा कणा डीकंप्रेस करण्यासाठी
• मानेच्या मणक्याचे स्थिर करण्यासाठी

हे पर्याय बेंगळुरूमधील कोणत्याही मानदुखीच्या रुग्णालयात उपलब्ध आहेत.

निष्कर्ष

आजच्या जगात मानदुखी ही एक सामान्य स्थिती आहे आणि सामान्यतः कोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय कमी होते. तुम्हाला वर नमूद केलेले कोणतेही धोक्याचे संकेत दिसल्यास, शक्य तितक्या लवकर स्वतःचे मूल्यांकन करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.