ऑर्थोपेडिक - स्पोर्ट्स मेडिसिन

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, क्रीडा वैद्यकशास्त्र ही वैद्यकशास्त्राची एक शाखा आहे जी रुग्णांवर उपचार करण्यात विशेषज्ञ आहे.entजे कोणत्याही खेळाच्या किंवा व्यायामाच्या दरम्यान जखमी झाले आहेत. स्नायू आणि हाडांच्या वेदनांवर अवलंबून या दुखापती किरकोळ किंवा गंभीर असू शकतात आणि त्या पुन्हा पुन्हा होऊ शकतात.

दिल्लीतील स्पोर्ट्स मेडिसिनचे डॉक्टर तुम्हाला झालेल्या दुखापतींवर उपचार करून तुमच्या रुटीनमध्ये परत येण्यास मदत करतात. ते मुलांवर तसेच प्रौढांवर उपचार करण्यातही विशेष आहेत ज्यांना शारीरिकदृष्ट्या नोकरीची मागणी आहे.

काही प्रकारच्या खेळात किंवा व्यायामामध्ये गुंतल्याने तुम्हाला निरोगी आणि तंदुरुस्त राहता येत असले तरी, त्याच्याशी संबंधित दुखापतीचा धोका असतो. काही सामान्य जखम आहेत:

मोहिनी
फ्रॅक्चर
ताण
टेंडोनिसिटिस
उत्तेजना
उपास्थि जखम
डिस्ोकेशन

खेळाच्या दुखापती कशामुळे होतात?

खेळाच्या दुखापतीचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे एक दोषपूर्ण प्रशिक्षण पद्धत. इतर कारणांमध्ये निविदा स्नायू आणि संरचनात्मक विकृतींचा समावेश होतो. खेळाच्या दुखापतींचे दोन प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले जाऊ शकते:

तीव्र - अचानक दुखापत किंवा वेदना जी अस्ताव्यस्त लँडिंगमुळे किंवा मोचमुळे होते.
दीर्घकालीन - स्नायूंचा वारंवार अतिवापर किंवा अत्याधिक हालचालींमुळे सांध्यांमध्ये आलेली सूज.ent त्यामुळे खेळातील दीर्घकालीन दुखापत होते. चुकीचे तंत्र आणि शारीरिक रचनेतील विकृतींमुळेही दीर्घकालीन दुखापती होऊ शकतात.

कोणताही खेळ किंवा क्रियाकलाप सुरू करण्यापूर्वी वॉर्म-अप करणे आणि योग्य उपकरणांचा वापर करणे.ent प्रशिक्षकाच्या मार्गदर्शनाखाली असणे आवश्यक आहेentआयएल.

तुम्हाला डॉक्टरांना कधी भेटण्याची गरज आहे?

भेटीची वेळ घ्याent जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील तर आजच तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.entवर नमूद केल्याप्रमाणे. २४ ते ३६ तासांनंतर लक्षणे अधिक गंभीर झाल्यास डॉक्टरांशी संपर्क साधा. तुमच्या मुलाला दुखापत झाली असल्यास, विशेष काळजी घ्या, कारण त्यांची हाडे प्रौढांपेक्षा खूपच कमकुवत असतात. तुमच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. लक्षात ठेवा, तुम्ही जितक्या लवकर निदान आणि उपचार घ्याल, तितके बरे.entत्यामुळे तुम्ही लवकर बरे व्हाल आणि खेळात परत येऊ शकाल.

भेटीची वेळ मागण्यासाठी विनंती कराent अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, करोल बाग, नवी दिल्ली येथे.

कॉल 011-4004-3300 भेटीची वेळ आरक्षित करण्यासाठीent.

खेळाच्या दुखापतींवर कसे उपचार केले जातात?

उपचारent खेळातील दुखापत दोन मुख्य घटकांवर अवलंबून असते:

दुखापतीची तीव्रता
शरीराच्या भागाला दुखापत

काही जखमांमुळे तात्काळ वेदना होत नाहीत परंतु शरीरावर दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतात. नियमित तपासण्यांमुळे सुरुवातीच्या टप्प्यावर समस्येचे निदान करण्यात मदत होऊ शकते. डॉक्टरांच्या भेटीदरम्यान, ती यासारख्या परीक्षा करू शकते:

शारीरिक चाचणी
वैद्यकीय इतिहास
इमेजिंग चाचण्या

काही प्रकरणांमध्ये, प्रथमोपचार देखील त्वरित वेदना कमी करण्यात मदत करेल. PRICE थेरपी केली जाऊ शकते, ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

संरक्षण
उर्वरित
बर्फ
संक्षेप
उत्थान

वेदनाशामक आणि कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन्ससारखी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे देखील मदत करू शकतात. जर दुखापत गंभीर असेल किंवा ती वाढत असेल, तर आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि उपचारांसाठी विचारा.ent पर्याय

निष्कर्ष

खेळातील दुखापत हा जीवघेणा आजार नाही आणि त्यावर अस्थिरोगतज्ञ, फिजिशियन किंवा डॉक्टर उपचार करू शकतात. डॉक्टर विविध योग्य उपचार पद्धती सुचवून तुम्हाला दुखापतीवर उपचार करण्यास मदत करतील.entतुमच्या परिस्थितीनुसार.

खेळाच्या दुखापतीचा धोका कोणाला आहे?

काही घटक जे तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला खेळाच्या दुखापतीच्या धोक्यात आणू शकतात:

वय - जसजसे आपण मोठे होतो तसतसे हाडांची घनता कमी होते आणि त्यामुळे हाडांचे तसेच स्नायूंचे नुकसान होऊ शकते.
काळजीचा अभाव - योग्य प्रशिक्षण न मिळणे किंवा सदोष उपकरणे वापरणेent खेळातील दुखापत होऊ शकते.
जादा वजन असणे - लठ्ठपणा हे अनेक मूलभूत आरोग्य परिस्थितींचे कारण असू शकते.
मूल - सक्रिय मुलाला खेळताना दुखापत होण्याची शक्यता जास्त असते.

मी कसे मागे जाऊ शकेनent खेळातील दुखापत?

मागीलent खेळातील दुखापत झाल्यास, योग्य प्रकारे वॉर्म-अप आणि स्ट्रेचिंग करा. कोणत्याही क्रीडा प्रकारात सहभागी होण्यापूर्वी लक्षात ठेवण्यासारख्या इतर काही गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत: