करोल बाग, दिल्ली येथे पुनर्वसन उपचार आणि निदान

पुनर्वसन

पुनर्वसन म्हणजे कोणत्याही दुखापतीनंतर आपल्या इष्टतम शरीराचे स्वरूप आणि कार्य पुनर्संचयित करणे. स्पोर्ट्स मेडिसिन रिहॅबिलिटेशन हा फिजिओथेरपिस्ट द्वारे विकसित केलेला कार्यक्रम आहे जो कोणत्याही खेळाशी संबंधित दुखापतींनी ग्रस्त आहे. तुमच्या दुखापतीच्या प्रकारावर आधारित, तुमची पुनर्वसन योजना सशक्त व्यायाम आणि मोबिलायझेशन व्यायाम यांचे मिश्रण असेल, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या पूर्वीच्या कार्यक्षमतेकडे परत येत आहात. स्पोर्ट्स मेडिसिन रिहॅबिलिटेशन तुमची उद्दिष्टे आणि तुमची प्रगती किती चांगली आहे यावर आधारित तुमची पुनर्वसन योजना तयार करून तुमच्या क्रीडा दुखापतीतून जास्तीत जास्त पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करेल.

पुनर्वसनात काय समाविष्ट आहे?

पुनर्वसन रुग्णालयाच्या सेटिंगमध्ये, पुनर्वसन केंद्रात किंवा बाह्यरुग्ण प्रक्रिया म्हणून केले जाऊ शकते. तुमच्या पुनर्वसन भेटी दरम्यान, तुमचे पुनर्वसन थेरपिस्ट तुमच्या दुखापतीचे आणि एकूण स्थितीचे, तुमची लक्षणे, मर्यादा, वेदनांची पातळी आणि तुमच्या डॉक्टरांकडून (असल्यास) शिफारसींचे मूल्यांकन करतील. मूल्यमापनानंतर, तुमची पुनर्वसन टीम आणि तुम्ही जी उद्दिष्टे साध्य करू इच्छिता त्यानुसार पुनर्वसन योजना तयार कराल. या उद्दिष्टांवर आधारित, एक वैयक्तिक पुनर्वसन योजना तयार केली जाईल. तुमचा पुनर्वसन थेरपिस्ट तुमच्या प्रगतीचे मोजमाप करेल, निरीक्षण करेल आणि ट्रॅक करेल आणि आवश्यक असल्यास बदल करेल. पुनर्वसन कार्यक्रमाचे मुख्य घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

वेदना व्यवस्थापन
लवचिकता आणि संयुक्त हालचालीसाठी व्यायाम
सामर्थ्य आणि सहनशक्तीचे व्यायाम
आपण आपल्या इष्टतम ऍथलेटिक कार्याकडे परत येत असल्याचे सुनिश्चित करणे
ऑर्थोटिक्सचा वापर जे ब्रेसेस किंवा पादत्राणे आहेत जे तुमचे स्नायू असंतुलन किंवा तुमच्या दुखापत न झालेल्या भागात लवचिकता सुधारण्यासाठी आवश्यक असतील.

अधिक जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही माझ्या जवळील सर्वोत्कृष्ट पुनर्वसन केंद्र, दिल्लीतील सर्वोत्तम पुनर्वसन थेरपी शोधू शकता किंवा

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, करोल बाग, नवी दिल्ली येथे भेटीची विनंती करा.

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

पुनर्वसन करण्यासाठी कोण पात्र आहे?

एक ऑर्थोपेडिक सर्जन पुनर्वसन कार्यक्रमाचा प्रभारी असेल. ऑर्थोपेडिक सर्जन तुमची हाडे, स्नायू, सांधे आणि कंडरा यांचा समावेश असलेल्या क्रीडा-संबंधित दुखापतींवर उपचार, प्रतिबंध आणि पुनर्वसन करतो.

पुनर्वसन कार्यक्रम हा एक बहु-अनुशासनात्मक दृष्टीकोन आहे ज्यामध्ये आरोग्य सेवा संघाच्या अनेक सदस्यांचा समावेश असतो. त्यामध्ये क्रीडा चिकित्सक, ऑर्थोपेडिस्ट, फिजिओथेरपिस्ट, फिजियाट्रिस्ट (पुनर्वसन औषध प्रॅक्टिशनर्स), पुनर्वसन कामगार, प्रशिक्षक, शारीरिक शिक्षक, ऍथलेटिक प्रशिक्षक, मानसशास्त्रज्ञ आणि पोषणतज्ञ यांचा समावेश आहे.

तुमच्या खेळात परत येण्यासाठी ध्येये, प्रगती आणि कालमर्यादा ओळखण्यासाठी पुनर्वसन संघ, खेळाडू आणि प्रशिक्षक यांच्यात संवाद आवश्यक आहे.

पुनर्वसन का केले जाते?

खालील कारणांसाठी पुनर्वसन केले जाते:

शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती
जखमांवर उपचार
घोट्याच्या स्प्रेन, फ्रॅक्चर आणि इतर घोट्याच्या दुखापतींसाठी घोट्याचे पुनर्वसन
पाठीचा कणा फ्रॅक्चर आणि जखमांसाठी परत पुनर्वसन
हिप फ्रॅक्चर आणि जखमांसाठी हिप पुनर्वसन
विस्थापित गुडघा, अस्थिबंधन फाटणे किंवा गुडघ्याशी संबंधित इतर दुखापतींसाठी गुडघ्याचे पुनर्वसन
खांद्याच्या दुखापती आणि खांदा दुखण्यासाठी खांदा पुनर्वसन
मनगटाच्या दुखापतींसाठी मनगटाचे पुनर्वसन

फायदे काय आहेत?

जलद पुनर्प्राप्ती आणि खेळांमध्ये जलद परत येण्यास मदत करते
कमकुवत झालेल्या स्नायूंना बळकट करण्यास मदत होते
दुखापतीनंतर वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते
तुम्ही खेळातून ब्रेक घेतला असला तरीही हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तंदुरुस्ती राखते
भविष्यात कोणत्याही दुखापतीचा धोका कमी करते
तुमची लवचिकता आणि समन्वय सुधारते
तुम्हाला कोणती पादत्राणे किंवा उपकरणे लागतील याबद्दल सल्ला देते

धोके काय आहेत?

त्यामुळे, पुनर्वसनाशी निगडीत अनेक धोके किंवा गुंतागुंत नाहीत. तथापि, आपण लवकरच उपचार सुरू न केल्यास, जखमांमुळे सतत लक्षणे दिसू शकतात ज्यामुळे गुंतागुंत होऊ शकते. या गुंतागुंतांमध्ये अशक्तपणा, तीव्र वेदना, गतिशीलतेची मर्यादित श्रेणी आणि अगदी अपंगत्व यांचा समावेश असू शकतो. तुमच्या पुनर्वसन योजनेचे पालन करून तुम्ही तुमचे भविष्यातील धोके कमी करू शकता.

संदर्भ दुवे

https://www.physio.co.uk/treatments/physiotherapy/sports-injury-rehabilitation.php

https://www.physio-pedia.com/Rehabilitation_in_Sport

https://www.healthgrades.com/right-care/bones-joints-and-muscles/orthopedic-rehabilitation

पुनर्वसन सुलभ करण्यासाठी मी काय करू शकतो?

तुम्ही जास्तीचे वजन कमी करू शकता, तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याला तपशीलवार वैद्यकीय इतिहास देऊ शकता, जलद बरे होण्याची खात्री करण्यासाठी धूम्रपान थांबवू शकता आणि तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार औषधे घेणे किंवा घेणे थांबवू शकता.

पुनर्वसनानंतर मी काय अपेक्षा करू शकतो?

तुमची पुनर्वसन टीम तुमची प्रगती तुम्हाला कळवेल. एकदा तुम्ही तुमची उद्दिष्टे साध्य केल्यानंतर, तुम्हाला पुनर्वसन कार्यक्रमातून मुक्त केले जाईल. तुमची पुनर्वसन टीम तुम्हाला व्यायाम आणि रणनीती शिकवेल जे तुम्ही घरी करू शकता.

मला किती सत्रांची आवश्यकता असेल?

तुमच्या भेटींची वारंवारता तुमचे निदान, भूतकाळातील इतिहास, दुखापतीची तीव्रता आणि इतर अशा घटकांवर अवलंबून असेल. तुमचा पुनर्वसन कार्यसंघ वेळोवेळी तुमच्या प्रगतीचे मूल्यमापन करेल आणि त्यानुसार तुमच्या भविष्यातील भेटींच्या वारंवारतेबाबत तुम्हाला सूचित करेल.