घोरत

करोल बाग, दिल्ली येथे घोरण्यावर उपचार

परिचय
घोरणे ही एक सामान्य वैद्यकीय स्थिती आहे जी सहसा गंभीर नसते. हे झोपताना श्वास घेण्याच्या समस्यांमुळे उद्भवते जे वेगवेगळ्या कारणांमुळे असू शकते. घोरणे हे केवळ झोपेमध्ये व्यत्यय आणणारे नाही तर शरीरावर वेगवेगळे दुष्परिणाम होऊ शकतात. अशा प्रकारे, घोरण्याच्या हलक्या किंवा गंभीर भागांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये. तुमच्या झोपण्याच्या पद्धतींसह कोणत्याही समस्यांसाठी नवी दिल्लीतील रुग्णालये सर्वोत्तम उपचार देतात.

घोरण्याचे प्रकार

घोरण्याच्या विविध प्रकारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• नाक-आधारित घोरणे: हे आणखी एक सामान्य घोरणे आहे जे ब्लॉक केलेल्या नाकपुड्यांमुळे होते.
• तोंडावर आधारित घोरणे: जेव्हा कोणी तोंडातून श्वास घेते तेव्हा हे होते.
• जीभ-आधारित घोरणे: या स्थितीत, झोपेत असताना जीभ आरामशीरपणे श्वासनलिका अवरोधित करू शकते.
• घशावर आधारित घोरणे: हा घोरण्याचा सर्वात मोठा प्रकार आहे. हे पुढे स्लीप एपनियाचे सूचक आहे.

घोरण्याची लक्षणे

घोरणे दर्शविणारी सामान्य लक्षणे समाविष्ट आहेत:

• झोपताना मोठा आवाज ज्यामुळे जोडीदाराच्या झोपेत व्यत्यय येतो.
• झोपेत असताना साक्षीदार श्वास थांबला.
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, कमी लक्ष आणि वर्तनविषयक समस्या.
• रात्री उच्च रक्तदाब आणि छातीत दुखणे.
• झोपेतून उठण्याच्या वेळी घसा खवखवणे.
• दिवसा जास्त झोप लागणे आणि सकाळी डोकेदुखी.

घोरण्याची कारणे

घोरण्याच्या सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• झोपेच्या कमतरतेमुळे घशाच्या मागच्या बाजूला असलेल्या स्नायूंना जास्त विश्रांती मिळू शकते ज्यामुळे घोरणे होते.
• पाठीवर झोपणे यासारख्या कठीण झोपण्याच्या स्थितीत शरीरातील हवेच्या नैसर्गिक प्रवाहावर गुरुत्वाकर्षणाचा गंभीर परिणाम होतो.
• अनुनासिक समस्या जसे की नाक बंद होणे किंवा नाकाचा भाग विचलित झाल्याने घोरण्याचे वारंवार भाग सुरू होऊ शकतात.
• झोपण्यापूर्वी जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने घोरणे होऊ शकते.
• घशाच्या मागील बाजूस जास्त ऊती, जाड, मऊ टाळू इत्यादींसारख्या तोंडाच्या शरीरशास्त्रातील समस्या घोरण्यास प्रोत्साहन देतात.

डॉक्टरांना कधी भेटावे?

जर तुम्हाला वारंवार घोरण्याच्या समस्या किंवा गंभीर घोरण्याशी संबंधित लक्षणांचा सामना करावा लागत असेल तर नोंदणीकृत वैद्यकीय व्यावसायिकाकडे जाण्याची शिफारस केली जाते. नवी दिल्लीतील डॉक्टर तुम्हाला सर्वोत्तम औषधोपचार आणि वेगवेगळ्या घोरण्याच्या स्थितींवर प्रभावी उपचार करण्यात मदत करू शकतात.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, करोल बाग, नवी दिल्ली येथे भेटीची विनंती करा.

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

घोरण्याचे जोखीम घटक

घोरण्याच्या मुख्य जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• त्याच वयाच्या स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना घोरण्याची शक्यता जास्त असते.
• जास्त वजन असलेल्या व्यक्तींना नियंत्रित वजन असलेल्या व्यक्तींपेक्षा घोरण्याचा धोका जास्त असतो.
• जे लोक नेहमी दारूचे सेवन करतात त्यांच्या घशाचे स्नायू शिथिल होतात.
• वायुमार्गातील संरचनात्मक दोषांमुळे तुम्हाला घोरण्याच्या समस्या उद्भवण्याचा धोका असू शकतो.
• घोरण्याचा कौटुंबिक इतिहास.
• ज्या व्यक्तींना मोठे एडेनोइड्स किंवा टॉन्सिल्स, लांब मऊ टाळू इत्यादी असतात, त्यांना अरुंद वायुमार्ग विकसित होऊ शकतो.

घोरणे मध्ये संभाव्य गुंतागुंत

नवी दिल्लीतील डॉक्टर तुम्हाला संभाव्य गुंतागुंतांपासून संरक्षित राहण्यास मदत करतात जसे की:

• मोठ्याने घोरण्यामुळे झोपेपासून वंचित भागीदार.
• झोपेच्या कमतरतेमुळे गंभीर वैद्यकीय समस्या जसे की हृदयाची स्थिती, रक्तदाब स्थिती इ.
• एकाग्रतेत अडचण किंवा निराश आणि चिडचिडे वर्तन.
• झोपेअभावी अपघाताचा धोका वाढला आहे.
•  दिवसा निद्रानाश.

घोरणे प्रतिबंध

निरोगी आहार, निरोगी झोपेचे नमुने आणि तणावमुक्त जीवनशैली याशिवाय झोपेच्या घोरण्यापासून बचाव करण्याचे कोणतेही प्रभावी मार्ग नाहीत.

घोरण्यावर उपाय/उपचार

अनेक डॉक्टर घोरण्यावर उपचार करण्यासाठी सामान्य औषधे लिहून देतात. तथापि, घोरण्याच्या काही विशिष्ट प्रकरणांमध्ये दैनंदिन जीवनशैलीच्या सवयी आणि झोपण्याच्या पद्धतींमध्ये बदल आवश्यक असू शकतात. इतर काही प्रकरणांमध्ये, योग्य श्वासोच्छ्वास सक्षम करण्यासाठी किरकोळ शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकतात. नवी दिल्लीतील डॉक्टर तुम्हाला सर्वोत्तम उपचार पर्याय उपलब्ध करून देतील.

अप लपेटणे

घोरणे ही एक सामान्य समस्या आहे जी अनेक व्यक्तींना त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी भेडसावत असते. घोरण्याची अनेक प्रकरणे गंभीर नसतात आणि त्यामुळे दीर्घ औषधोपचाराची आवश्यकता नसते. तुम्ही वारंवार घोरण्याकडे दुर्लक्ष करू नये कारण ते तुमच्या शरीरातील गंभीर समस्यांना सूचित करू शकते. औषधोपचार आणि हलकी सुधारणा शस्त्रक्रियांसह सर्वोत्कृष्ट वैद्यकीय उपचारांमुळे तुम्हाला घोरण्यापासून कायमची आराम मिळू शकतो.

संदर्भ

https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/snoring

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/snoring