ऑर्थोपेडिक - स्पोर्ट्स मेडिसिन

खेळांच्या दुखापती सामान्यतः सांध्याच्या अति वापरामुळे होतात. हाडे, स्नायू, अस्थिबंधन आणि कंडर यांचा समावेश असलेल्या किरकोळ आघातांमुळे मोच, फ्रॅक्चर, अव्यवस्था आणि ताण यासारख्या परिस्थिती उद्भवू शकतात. हे दुखापतींचे तीव्र स्वरूप आहेत जे अचानक येऊ शकतात. जेव्हा तुम्ही एखादा खेळ खेळता किंवा जास्त काळ व्यायाम करता किंवा तुम्ही जास्त मेहनत करता तेव्हा तीव्र जखम होतात. 

ऑर्थोपेडिक स्पोर्ट्स मेडिसिन ही वैद्यकातील एक उप-विशेषता आहे जी ऍथलेटिक आणि क्रीडा क्रियाकलापांमुळे प्रभावित हाडे, स्नायू आणि सांधे यांचे संरक्षण आणि जतन करण्यासाठी वैद्यकीय, शस्त्रक्रिया आणि पुनर्वसन सेवा प्रदान करते.

अधिक जाणून घेण्यासाठी, तुमच्या जवळच्या ऑर्थोपेडिक सर्जनचा सल्ला घ्या.

खेळाच्या दुखापतींचे प्रकार काय आहेत?

खेळाच्या दुखापतींचे सर्वात सामान्य प्रकार आहेत:

• गुडघा दुखापत
• फ्रॅक्चर
• स्नायू मोच आणि ताण
• नडगीच्या हाडाच्या बाजूने वेदना
• ऍचिलीस टेंडनच्या दुखापती
• सांधा निखळणे

खेळाच्या दुखापतीची लक्षणे काय आहेत?

खेळाच्या दुखापतीची लक्षणे सहसा दुखापतीच्या प्रकारावर अवलंबून असतात. खेळाच्या दुखापतीशी संबंधित सामान्य लक्षणे म्हणजे तीव्र वेदना, सूज, अशक्तपणा, सांधे हलविण्यास असमर्थता, कोमलता, क्रीडा क्रियाकलाप दरम्यान वेदना आणि वजन सहन करण्यास असमर्थता.

खेळाच्या दुखापतींचे संभाव्य कारण काय आहेत?

खराब प्रशिक्षण पद्धती, अपघात, अयोग्य गियर आणि खेळ किंवा व्यायामापूर्वी अयोग्य स्ट्रेचिंगमुळे क्रीडा दुखापती होऊ शकतात.

तुम्हाला डॉक्टरांना कधी भेटण्याची गरज आहे?

एखाद्या दुखापतीमुळे आपल्याला गंभीर दुखापत किंवा वेदना होत असल्यास, आपल्याला ताबडतोब आपत्कालीन कक्षाला भेट देण्याची आवश्यकता आहे. एक ऑर्थोपेडिक सर्जन हाडे, स्नायू, सांधे, कंडरा आणि अस्थिबंधनांच्या दुखापतींचे निदान आणि उपचारांमध्ये विशेष आहे. जयपूरमधील ऑर्थोपेडिक सर्जनचा सल्ला घेण्यासाठी,

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, जयपूर, राजस्थान येथे भेटीची विनंती करा.

कॉल 18605002244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

कोणत्या गुंतागुंत आहेत?

उपचार न केल्यास, खेळ आणि व्यायामाशी संबंधित दुखापतीमुळे सांध्याची गतिशीलता मर्यादित होऊ शकते. यामुळे हाडांमध्ये तात्पुरती किंवा कायमची विकृती देखील होऊ शकते. आपण आपले हात आणि अंग सामान्यपणे हलवू शकत नाही. 

आम्ही खेळांच्या दुखापती टाळू शकतो का?

उत्तर होय आहे. खाली काही टिपा दिल्या आहेत ज्या तुम्हाला खेळाच्या दुखापती टाळण्यास मदत करू शकतात:

• कोणताही खेळ खेळण्यापूर्वी नेहमी स्ट्रेच करा आणि वॉर्म-अप व्यायाम करा.
• गुडघे वाकवताना गुडघे अर्ध्यापेक्षा जास्त वाकवू नका.
•  कठोर खेळ किंवा व्यायामानंतर पुरेशी विश्रांती घ्या.
• नेहमी सपाट पृष्ठभागावर चालवा.
• उडी मारताना, गुडघे वाकवून उतरा.
• सुरक्षा उपकरणे वापरा.
• तुमच्या शरीराच्या मर्यादा जाणून घ्या आणि तुमच्या सांधे किंवा स्नायूंचा अतिवापर करू नका.

खेळांच्या दुखापतींवर क्रीडा औषधाने कसे उपचार केले जाऊ शकतात?

क्रीडा दुखापतींवर ऑर्थोपेडिक तज्ञांकडून औषधोपचार, शारीरिक उपचार आणि आवश्यक असल्यास शस्त्रक्रिया करून, फाटलेले स्नायू किंवा अस्थिबंधन ठीक करण्यासाठी उपचार केले जाऊ शकतात. गुडघा कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी तुम्हाला गुडघा बदलण्याची शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असू शकते. दुखापतीनंतर विश्रांती हा उपचाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विश्रांती आणि पुनर्वसन दरम्यान योग्य संतुलन राखण्यासाठी मार्गदर्शन करू शकतात. 

निष्कर्ष

खेळाच्या दुखापती विविध कारणांमुळे होऊ शकतात. सुरक्षित व्यायामाच्या सवयी पाळल्यास खेळातील दुखापती टाळता येणे शक्य आहे. खेळाच्या दुखापतीनंतर वेदना आणि सूज येण्याची लक्षणे जाणवल्यास वैद्यकीय मदत घ्या.