ऑर्थोपेडिक - टेंडन आणि लिगामेंट दुरुस्ती

ऑर्थोपेडिक: टेंडन आणि लिगामेंट दुरुस्ती

टेंडन हा तंतुमय संयोजी ऊतकांचा एक कठीण पट्टा असतो जो स्नायूंना हाडांशी जोडतो. ते तणाव सहन करण्यास सक्षम आहेत. अस्थिबंधन, ज्याला आर्टिक्युलर लिगामेंट असेही म्हणतात, एक तंतुमय संयोजी ऊतक आहे जो दोन हाडे जोडतो. कंडर आणि अस्थिबंधन दोन्ही स्नायू आणि हाडे यांच्यामध्ये मध्यस्थ म्हणून काम करतात. टेंडन्स आणि अस्थिबंधन स्नायूंपेक्षा अधिक तंतुमय आणि कॉम्पॅक्ट असतात. टेंडन्स शॉक शोषक म्हणून काम करतात आणि स्नायू आणि हाडे हलतात तेव्हा उशी प्रदान करतात तर अस्थिबंधनांमध्ये हा गुणधर्म नसतो.

टेंडन आणि लिगामेंट दुरुस्तीबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे?

टेंडन आणि लिगामेंट इजा हे ऑर्थोपेडिक जखमांचे सर्वात सामान्य प्रकार आहेत ज्यामुळे तंतुमय संयोजी ऊतक फाटतात. अतिवापरामुळे किंवा थेट आघातामुळे दोन्ही मऊ ऊतींना दुखापत होऊ शकते. दुखापतीमुळे कंडरामध्ये सूज आणि चिडचिड झाल्यामुळे टेंडिनाइटिस होतो. कंडरा आणि अस्थिबंधनांना झालेल्या दुखापती सारख्याच प्रकारे होतात परंतु रुग्णांसाठी त्यांचे परिणाम वेगळे असतात. या मऊ उतींना जास्त ताणणे, फाटणे, फाटणे आणि जखम होणे यामुळे शारीरिक दुखापतींचे सर्वात सामान्य प्रकार होतात. पडणे किंवा कंडराला अचानक वळवल्याने झालेल्या आघातामुळे ताण येऊ शकतो. गंभीर ताण बरे होण्यासाठी अनेक आठवडे लागू शकतात. मऊ उतींना गंभीर दुखापत झाल्याने देखील गंभीर नुकसान होऊ शकते आणि कंडर आणि अस्थिबंधन दुरुस्ती किंवा शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

अधिक जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या जवळच्या ऑर्थोपेडिक सर्जनचा सल्ला घेऊ शकता किंवा तुम्ही जयपूरमधील ऑर्थो हॉस्पिटलला भेट देऊ शकता.

टेंडन आणि लिगामेंटच्या दुखापतीची लक्षणे कोणती आहेत?

कंडर आणि अस्थिबंधनाच्या दुखापतींची लक्षणे खूप समान आहेत. सर्व मऊ ऊतकांच्या दुखापतींमध्ये खालील लक्षणे सर्वात सामान्य आहेत:

• पेटके
• सूज
• वेदना
• वेदना

टेंडन आणि लिगामेंटच्या दुखापतीची संभाव्य कारणे कोणती आहेत?

जवळजवळ कोणत्याही वयोगटातील कोणालाही कंडर किंवा अस्थिबंधनाच्या दुखापतीचा त्रास होऊ शकतो. तथापि, ऍथलीट्स कंडरा आणि अस्थिबंधनाच्या दुखापतींना अधिक प्रवण असतात. तणाव, मऊ ऊतींचा अतिवापर, संरचनात्मक नुकसान आणि आघातजन्य इजा हे घटक मऊ ऊतकांच्या दुखापतीस कारणीभूत ठरतात.

टेंडन्स आणि लिगामेंटच्या दुखापतींसाठी जोखीम घटक कोणते आहेत?

विविध घटक कंडर आणि अस्थिबंधन दुखापतीचा धोका वाढवू शकतात. ते खाली नमूद केले आहेत:

• आघात किंवा पडणे पासून आघात
• खेळ किंवा गिटार वाजवण्यासारख्या काही क्रियाकलापांमुळे ऊतींचा अतिवापर
• स्नायूंच्या आसपासच्या प्रदेशात कमकुवतपणा
• आळशी जीवनशैली 
• अस्ताव्यस्त स्थितीत कंडर आणि अस्थिबंधन वळणे

तुम्हाला डॉक्टरांना कधी भेटण्याची गरज आहे?

दुखापतीनंतर तुम्हाला सूज आणि वेदना ही लक्षणे आढळल्यास, निदान आणि उपचारांसाठी तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटावे. जयपूरमधील ऑर्थोपेडिक सर्जनचा सल्ला घेण्यासाठी,

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, जयपूर, राजस्थान येथे भेटीची विनंती करा.

कॉल 18605002244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

कोणत्या गुंतागुंत आहेत?

उपचार न केल्यास, कंडरा आणि अस्थिबंधनाच्या दुखापतीमुळे तुम्हास फाटण्याचा धोका वाढू शकतो - ही एक अधिक गंभीर स्थिती आहे, ज्यासाठी शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असू शकते. तुमची लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास, यामुळे कंडर आणि अस्थिबंधनांमध्ये झीज होऊन बदल होऊ शकतात आणि गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात.

आपण कंडर आणि अस्थिबंधनाच्या दुखापती टाळू शकतो का?

टेंडन्स आणि लिगामेंट्सच्या दुखापती सर्व प्रकरणांमध्ये पूर्णपणे टाळता येत नाहीत. तथापि, अशा जखमांची शक्यता कमी करण्यासाठी काही टिपांची शिफारस केली जाते:

• कोणताही शारीरिक श्रम, खेळ किंवा कसरत करण्यापूर्वी नेहमी व्यवस्थित स्ट्रेच करा. हे मऊ ऊतींना उबदार करते आणि त्यांना ताणते.
• शारीरिक श्रम करताना उष्णता संपण्याचा धोका टाळण्यासाठी हायड्रेटेड रहा.
• तीव्र कसरत सत्रे आणि शारीरिक श्रम दरम्यान योग्य विश्रांती घ्या.
• मऊ उतींचा अतिवापर टाळण्यासाठी नियमितपणे व्यायाम करा.
• संतुलित फिटनेसचा सराव करा आणि ताकद प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करा.

कंडर आणि अस्थिबंधन कसे दुरुस्त केले जाऊ शकतात?

दुखापत दूर करण्यासाठी ऑर्थोपेडिक सर्जन कंडर आणि अस्थिबंधन दुरुस्ती शस्त्रक्रिया करेल. गती पुनर्संचयित करणे आणि वेदना कमी करणे हे ध्येय आहे. खराब झालेले किंवा फाटलेले भाग कापण्यासाठी आणि टोके एकत्र शिवण्यासाठी ऍनेस्थेसिया वापरून टेंडन दुरुस्ती केली जाऊ शकते. दुरुस्ती पूर्ण झाल्यावर, मलमपट्टी वापरून जखम बंद केली जाते. गंभीर दुखापत झाल्यास, तुमचे ऑर्थोपेडिक सर्जन जखमी भागाची पुनर्रचना करून दुरुस्ती करू शकतात. सामान्य कार्य प्राप्त करण्यासाठी उपचारानंतर शारीरिक उपचार केले जातात. 

उपचाराचे इतर उपाय म्हणजे दाहक-विरोधी औषधे, वेदना कमी करणारे आणि शारीरिक उपचार.

निष्कर्ष

व्यक्तींना व्यायाम, खेळ किंवा अतिवापरामुळे त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी कंडरा आणि अस्थिबंधनाला ताण, मोच किंवा इतर प्रकारच्या दुखापतींचा अनुभव येण्याची शक्यता असते. दुखापतीच्या तीव्रतेवर अवलंबून, तुमचे ऑर्थोपेडिक सर्जन योग्य थेरपी सुरू करू शकतात. अस्थिबंधन, कंडरा किंवा स्नायूंना दुखापत टाळण्यासाठी प्रतिबंधात्मक पावले उचला.