किरकोळ दुखापतीची काळजी

सी-स्कीम, जयपूरमध्ये किरकोळ क्रीडा दुखापतींवर उपचार

किरकोळ दुखापत ही अशी गोष्ट आहे जिचा घरी उपचार केला जाऊ शकतो आणि त्यामुळे जीवाला धोका नाही. तथापि, कोणतीही दुखापत जी 2-3 दिवसांत बरी होत नाही त्याला वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. म्हणून, कोणत्याही अतिरिक्त लक्षणांवर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे. काही किरकोळ दुखापतींचा समावेश आहे; 

• खाली पडणे आणि आपली त्वचा खरवडणे 
• आपल्या घोट्याला फिरवणे
• बर्न्स आणि scalds 
• कीटक चावणे 

अपोलो स्पेक्ट्रा, जयपूर येथे डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

एक-दोन दिवसांत प्रकृती बरी झाली नाही किंवा स्थिती आणखी बिघडली, तर तुम्ही ताबडतोब जयपूरमध्ये डॉक्टरांना भेटावे. तुम्हाला तत्काळ वैद्यकीय लक्ष देण्याची गरज असलेल्या इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे; 

• जर रक्तस्त्राव थांबला नाही 
• आपण आपले हात किंवा पाय हलवू शकत नसल्यास 
• जर तुम्हाला अत्यंत वेदना होत असतील 
• कट किंवा जखम खोल असल्यास

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, जयपूर येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

तुमची त्वचा/जखमे खरवडण्याची काळजी कशी घ्यावी?

मुलांमध्ये खाली पडणे आणि स्वत: ला दुखापत होणे सामान्य आहे, परंतु प्रौढ देखील त्यास बळी पडतात. त्वचा खरवडणे वेदनादायक असू शकते आणि रक्तस्त्राव देखील होऊ शकतो. घरच्या स्थितीची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा काही गोष्टींचा समावेश आहे; 

• प्रथम ताज्या पाण्याने जखम स्वच्छ करा 
• जखम स्वच्छ करण्यासाठी डेटॉल किंवा इतर कोणतेही अँटीसेप्टिक द्रव लावा 
• मग आवश्यक असल्यास आपण बँड-एड लागू करू शकता 

जखम खूप खोल दिसत असल्यास किंवा काही मिनिटांत रक्तस्त्राव थांबत नसल्यास, डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे. 

जेव्हा आपण आपल्या घोट्याला वळवा तेव्हा काळजी कशी घ्यावी?

जेव्हा तुम्ही जॉगिंग करत असता, धावत असता किंवा चालत असता तेव्हा घोट्याला वळण येऊ शकते. कधी कधी, मुरलेला घोटा फक्त काही काळ दुखतो, काही ताण एक किंवा दोन दिवस राहतो, ज्यामुळे तुम्हाला चालणे कठीण होते. आपण घरी करू शकता अशा गोष्टी आहेत; 

• आपल्या घोट्यावर उबदार किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस लावा
• बर्फ करा
• आपला पाय उंच ठेवा
• थोडावेळ क्रेप पट्टी लावा (रात्रभर बसू देऊ नका)
• स्वतःला जास्त मेहनत करू नका

जर वेदना खूप जास्त असेल किंवा तुम्हाला चालता येत नसेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे. 

बर्न्स आणि स्कॅल्ड्सची काळजी कशी घ्यावी?

जर तुम्हाला किरकोळ जळत असेल तर घाबरू नका. प्रथम, उष्णतेच्या स्त्रोतापासून दूर जा आणि जळलेल्या भागावर थोडे बर्फ किंवा थंड पाणी लावा. हे तुम्हाला थोडा आराम देण्यास मदत करेल. शेवटी, आपण बर्न्सवर उपचार करण्यासाठी बर्नॉलसारखे औषधी मलम लावू शकता. तुम्हाला खूप वेदना होत असल्यास किंवा बर्न तीव्र असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना भेटण्याची खात्री करा. 

कीटक चावणे कसे उपचार करावे?

कीटक चावणे वेदनादायक असू शकते, विशेषतः जर दुखापतग्रस्त भाग डोळ्यांप्रमाणे संवेदनशील असेल. पहिली गोष्ट म्हणजे डंक क्षेत्र साबणाने आणि पाण्याने धुवा. कीटकाचा डंक अजूनही त्वचेमध्ये एम्बेड केलेला दिसतो, तर ते अगदी हळूवारपणे काढून टाका. तुम्ही चमच्याप्रमाणे सपाट काठ असलेली वस्तू हळुवारपणे स्क्रॅप करून करू शकता. डंक काढून टाकल्यानंतर, वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी 10 मिनिटांसाठी त्या भागावर बर्फाचा पॅक लावा. शेवटी, काही कॅलामाइन लोशन लावा आणि दिवसातून अनेक वेळा करा.

जर तुम्हाला ऍलर्जी असेल किंवा मळमळ, चक्कर येणे किंवा कीटक विषारी असेल यासारखे कोणतेही गंभीर दुष्परिणाम दिसले तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेट द्या.

किरकोळ दुखापतीवर घरी उपचार करता येतात. तथापि, घाबरू नका आणि एक किंवा दोन दिवसांत दुखापत कमी होत नसल्यास, डॉक्टरांना भेट द्या.