मधुमेह केअर

मधुमेह उपचारent सी-स्कीममध्ये, जयपूर

मधुमेह मेल्तिस, ज्याला सामान्यतः मधुमेह म्हणून ओळखले जाते, ही अशी स्थिती आहे ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. तुमचे शरीर इन्सुलिन म्हणून ओळखले जाणारे संप्रेरक तयार करते, जे तुमच्या रक्तातील साखर पेशींमध्ये ते साठवण्यासाठी आणि उर्जेसाठी वापरण्यासाठी हलवते. जेव्हा तुम्हाला मधुमेहाचा त्रास होतो तेव्हा तुमचे शरीर एकतर पुरेसे इन्सुलिन तयार करू शकत नाही किंवा त्याचा योग्य वापर करू शकत नाही. या आजारावर उपचार न केल्यास ते तुमच्या नसा, डोळे, किडनी आणि इतर अवयवांना नुकसान पोहोचवू शकतात.

मधुमेहाचे प्रकार काय आहेत?

मधुमेहाचे दोन प्रकार आहेत:

प्रकार 1: टाइप 1 मधुमेह हा एक स्वयंप्रतिकार विकार आहे, जिथे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती स्वादुपिंडाच्या पेशींवर हल्ला करते आणि नष्ट करते. असे का घडते याचे नेमके कारण अद्याप कळलेले नाही.

टाईप 2: टाईप 2 मधुमेह म्हणजे जेव्हा तुमचे शरीर इंसुलिन प्रतिरोधक बनते.

प्रीडायबेटिस आणि गर्भावस्थेतील मधुमेह म्हणून ओळखले जाणारे इतर दोन प्रकारचे मधुमेह देखील आहेत. प्रीडायबेटिस म्हणजे जेव्हा तुमची साखरेची पातळी जास्त असते, परंतु मधुमेह समजण्याइतपत जास्त नसते, तर गर्भधारणेचा मधुमेह हे गर्भधारणेचे लक्षण असते.

मधुमेहाची लक्षणे कोणती?

मधुमेहाच्या सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे;

• वाढलेली भुकेली
• तहान वाढली
• अनपेक्षित वजन घटentआयोनल
• वारंवारent लघवी करणे आवश्यक आहे
• अस्पष्ट दृष्टी
• अत्यंत थकवा किंवा थकवा
• बरे न होणारे फोड

मागील कसेent मधुमेह?

• दर आठवड्याला किमान 150 मिनिटे व्यायाम करा. हे एरोबिक व्यायाम, चालणे किंवा जॉगिंग असू शकते.
• तुम्ही तुमच्या आहारातून सॅच्युरेटेड आणि ट्रान्स फॅट आणि परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्स कमी करता त्यामध्ये तुम्ही निरोगी आहार घेत आहात याची खात्री करा.
• अधिक फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य खा.
• आदर्श शरीराचे वजन ठेवा.
• धूम्रपान सोडा, कारण त्यामुळे तुम्हाला केवळ मदतच होणार नाही तर...ent मधुमेह तर आहेच, पण ते तुम्हाला एकंदरीत निरोगी देखील ठेवेल.
• आपल्या भागाचा आकार पहा आणि जास्त खाऊ नका.
• सेडचे नेतृत्व करू नकाentजीवनशैली.

मधुमेहाची काळजी कशी घ्यावी?

जर तुम्हाला मधुमेहाचे निदान झाले असेल, तर सर्वात आधी घाबरून जाऊ नका. योग्य काळजी घेऊन आणि जीवनशैलीच्या सवयींमध्ये थोडे बदल करून तुम्ही मधुमेह सहजपणे नियंत्रणात ठेवू शकता. यानंतर, जर तुम्हाला अद्याप कोणतीही औषधे दिली नसतील, तर जेवणाचे वेळापत्रक तयार करा आणि त्याचे पालन करा. मधुमेह टाळण्यासाठी तुम्हाला वेळेवर जेवण करणे आवश्यक आहे.ent मधुमेहाचा वाढता धोका. तुमचे जेवण किंवा औषध कधीही चुकवू नका. जेवण चुकवल्यामुळे तुम्ही जास्त खाण्याची शक्यता असते, जे तुमच्या प्रकृतीत योग्य नाही.

मधुमेही रुग्णासाठीentवारंवार थोडे थोडे जेवण घेणे महत्त्वाचे आहेentशेवटी, सक्रिय व्हा.entमधुमेही व्यक्तीसाठी निष्काळजी जीवनशैली चांगली नसते. नियमित व्यायाम करा आणि शक्य तितकी घरगुती कामे करा. जर तुमच्या नोकरीमध्ये तुम्हाला बराच वेळ बसावे लागत असेल, तर मध्ये मध्ये उठून अंग ताणा आणि विश्रांती घ्या. जर तुम्ही इन्सुलिन वापरत असाल, तर जेवण्यापूर्वी व्यायाम करा. जेवणापूर्वी आणि जेवणानंतर नेहमी तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासा आणि झोपण्यापूर्वी व्यायाम करणे टाळा.

अपोलो स्पेक्ट्रा, जयपूर येथे डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

जर तुम्हाला तुमच्या मधुमेहाची लक्षणे वाढत असल्याचे लक्षात आले, जसे की चक्कर येणे, खूप थकवा जाणवणे किंवा वारंवार लघवीला जाण्याची गरज वाटणे, तरentतुम्ही तात्काळ वैद्यकीय मदत घेतली पाहिजे.entआयन

भेटीची वेळ मागण्यासाठी विनंती कराent अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, जयपूर येथे

कॉल 1860 500 2244 भेटीची वेळ आरक्षित करण्यासाठीent.

लक्षात ठेवा, मधुमेह ही एक आटोपशीर स्थिती आहे. आपली औषधे नियमितपणे घ्या आणि निरोगी जीवनशैलीचे अनुसरण करा. हे आपल्याला आपल्या स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि आपल्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करेल. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, अपोलो स्पेक्ट्रा, जयपूर येथे तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.