चेंबूर, मुंबई येथे बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया

समजा, तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया हा एक उपचार पर्याय मानलात किंवा बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रियांपैकी एक आधीच केली आहे. अशावेळी, तुम्ही आता वजन कमी करण्यासाठी विशेष समर्थन गटांचा लाभ घेऊ शकता.

बॅरिएट्रिक सपोर्ट ग्रुप्सबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे?

बॅरिएट्रिक समर्थन गट पोषण, व्यायाम, वजन कमी करणे आणि प्रेरणा यांच्याशी संबंधित आहेत. हे कार्यक्रम रुग्णांना शस्त्रक्रियेनंतरच्या गुंतागुंत चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करतात आणि शस्त्रक्रियेपूर्वी आणि नंतर पालन करण्यासाठी आहार सूचना प्रदान करतात. त्याशिवाय, तुम्ही समविचारी लोकांशी संपर्क साधू शकता जे समान परिस्थितीत आहेत आणि त्यांच्या वजन-कमी प्रवासाबद्दल सल्ला घेऊ शकता. संशोधन अभ्यासानुसार, समर्थन गटात सामील झालेल्या लोकांना इतरांपेक्षा जास्त वजन कमी झाले आहे.

समर्थन गटांबद्दल अधिक माहितीसाठी, आपण कोणत्याही भेट देऊ शकता मुंबईतील बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया रुग्णालये. वैकल्पिकरित्या, तुम्ही यासाठी ऑनलाइन शोधू शकता माझ्या जवळील बॅरिएट्रिक सपोर्ट ग्रुप.

समर्थन गटांचे प्रकार काय आहेत?

विविध प्रकारचे बॅरिएट्रिक समर्थन गट आहेत जे नियमितपणे समर्थन सत्र देतात. हे समर्थन गट अधूनमधून अनेक विषयांवर आधारित वेबिनार आयोजित करू शकतात जसे की अन्न सेवनाचे नियमन, फिटनेस आव्हाने, सामर्थ्य प्रशिक्षण, कमी-कॅलरी पाककृती कल्पना आणि बरेच काही. आपण कोणतेही स्वरूप निवडू शकता जसे की:

वैयक्तिक समर्थन गट: तुमच्यासारख्याच आव्हानांना सामोरे जाणाऱ्या व्यक्तीला जाणून घेतल्याने तुम्हाला नैतिक आधार मिळतो. तुम्ही या सपोर्ट ग्रुप्सवर निरोगी निवडीबद्दल जाणून घेऊ शकता, पोषण, व्यायाम, मानसशास्त्र आणि गुंतागुंत हाताळू शकता. ते या बैठका हॉस्पिटल किंवा इतर कोणत्याही ठिकाणी आयोजित करू शकतात आणि त्यात वैद्यकीय व्यावसायिकांचा समावेश होतो.

आभासी समर्थन गट: ऑनलाइन समर्थन गट हा आणखी एक पर्याय आहे, जो व्यक्तींना त्यांच्या स्वतःच्या घरातून ऑनलाइन समर्थन प्राप्त करण्यास सक्षम करतो. मीटिंगमध्ये, बॅरिएट्रिक सर्जन आणि पोषणतज्ञ यांच्या व्यतिरिक्त, तुमच्याकडे मानसशास्त्रज्ञ असू शकतात जे लोकांना नातेसंबंध किंवा शरीराच्या प्रतिमेशी संबंधित समस्या हाताळण्यास मदत करतात.

या समर्थन गटांव्यतिरिक्त, तुम्ही चालणे किंवा इतर व्यायाम गट, सोशल मीडिया-आधारित समर्थन गट, व्यावसायिक कार्यक्रम, वजन कमी करण्यासाठी अॅप्स आणि ऑनलाइन मंच यासारख्या क्रियाकलाप-आधारित समर्थन गटात सामील होऊ शकता.

तुम्हाला बॅरिएट्रिक सपोर्ट ग्रुप्सची गरज का आहे?

लठ्ठपणा आणि संबंधित आजारांवर उपचार करण्यासाठी बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया तुमच्या पोटाचा आणि आतड्याचा काही भाग काढून टाकत असल्याने, निरोगी वजन मिळविण्यासाठी आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी तुम्हाला शस्त्रक्रियेनंतरच्या आहारात महत्त्वपूर्ण बदल आवश्यक आहेत. निरोगी वजन राखण्यासाठी, समर्थन गट संसाधने देतात जसे:

पाककृती आणि फिटनेस मार्गदर्शक
शस्त्रक्रियेच्या तयारीसाठी टिपा
त्यांच्या अनुभवातून शिकण्यासाठी सहकारी बॅरिएट्रिक रूग्णांशी संपर्क साधणे
वर्तनातील बदलांची माहिती

आहार आणि पोषण शिक्षण: समर्थन गट वजन व्यवस्थापन, टाळावे लागणारे पदार्थ, निरोगी स्नॅकिंग, फूड लेबल वाचणे आणि बरेच काही यावर टिपा देतात. यासह, आपण नवीनतम बॅरिएट्रिक आहार प्रगतीवर अद्ययावत राहू शकता. गटामध्ये पोषणतज्ञ असल्याने, तुम्ही वैयक्तिकृत आहार आणि पोषण योजना विचारू शकता.

सहकारी बॅरिएट्रिक रुग्णांशी संपर्क साधणे: सपोर्ट ग्रुप्समध्ये सहभागी होण्याचा मोठा फायदा हा आहे की तुम्ही सहकारी पोस्ट-ऑप रुग्णांना, शस्त्रक्रिया केलेल्या दीर्घकालीन रुग्णांना भेटता. तुमच्या आजूबाजूला हे लोक असल्‍याने पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया त्रासमुक्त होते. तुम्हाला या प्रकारच्या समर्थन गटांचे फायदे मिळतात कारण त्यांच्याकडे तुमच्या सर्व समस्यांसाठी माहितीचे वेगवेगळे स्रोत आहेत.

प्रेरणा: सपोर्ट ग्रुप तुमच्याशी संवाद साधून आणि त्यांना सामोरे जाण्यासाठी विविध धोरणे देऊन भावनिक समस्यांवर मात करण्यात मदत करतात. कधी कधी हार मानावीशी वाटेल; अशा परिस्थितीत, समर्थन गट स्वत: ला पुढे जाण्यासाठी प्रेरित करण्यास मदत करतात.

कार्डिओ आणि ताकद प्रशिक्षण व्यायाम: वजन कमी करण्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर, सक्रिय राहण्यासाठी आणि वजन राखण्यासाठी प्रशिक्षण घेणे आवश्यक आहे. कार्डिओ वर्कआउटमुळे तुमचे हृदय मजबूत होते आणि इतर रोगांचा धोका कमी होतो, तर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग तुम्हाला मुद्रा संतुलन राखण्यास मदत करते. तथापि, एकट्याने व्यायाम करण्यापेक्षा अनेक लोकांसोबत प्रशिक्षण घेतल्याने वजन कमी करण्यावर अधिक फायदेशीर परिणाम होतो.

सपोर्ट ग्रुपमधील डॉक्टरांकडून कोणत्या प्रकारचे समर्थन अपेक्षित आहे?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, समर्थन गटांमध्ये बॅरिएट्रिक सर्जन, प्लास्टिक आणि कॉस्मेटिक सर्जन, पोषणतज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञ असतात. आपण त्या प्रत्येकाशी स्वतंत्रपणे बोलू शकता.

तुम्ही अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, चेंबूर, मुंबई येथे भेटीसाठी विनंती करू शकता.

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

निष्कर्ष

बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रियेनंतरचे सर्वात महत्त्वाचे काम म्हणजे वजन नियंत्रित करणे. वजन कमी करण्यात दीर्घकालीन यश मिळवण्यासाठी बॅरिअॅट्रिक सपोर्ट ग्रुप्स महत्त्वाची भूमिका बजावतात. म्हणून वर चर्चा केलेल्या सर्व घटकांचा विचार करा आणि आशादायक परिणामांसाठी सर्वोत्तम समर्थन गट निवडा.

संदर्भ

https://primesurgicare.com/bariatric-support-groups-why-they-are-so-important

https://www.barilife.com/blog/benefits-joining-bariatric-support-group/

https://www.verywellfit.com/best-weight-loss-support-groups-4801869

https://weightlossandwellnesscenter.com/the-importance-of-support-groups-after-weight-loss-surgery/

https://www.healthline.com/health/obesity/weight-loss-support#takeaway

आरोग्यसेवा व्यावसायिकांसाठी समर्थन गट पर्याय आहेत का?

नाही, समर्थन गट अद्वितीय आहेत आणि तुमच्या वेळापत्रकानुसार बॅरिएट्रिक सर्जनला भेट द्या. समर्थन गट तुम्हाला अतिरिक्त माहिती शोधण्यात मदत करतात.

समर्थन गटांमध्ये कोणते धोके आहेत?

काही जोखमींमध्ये भावनिक आणि परस्पर संघर्ष, रोगाच्या परिस्थितीची इतरांशी तुलना, गोपनीयतेचा अभाव आणि अनावश्यक वैद्यकीय किंवा इतर सल्ला यांचा समावेश होतो. ऑनलाइन-आधारित समर्थन गटांमधील काही समस्यांमध्ये अनचेक डेटा समाविष्ट आहे.

समर्थन गट सक्षम आहे की नाही हे मी कसे तपासावे?

समर्थन गटात सामील होण्यापूर्वी, गट त्यांच्या मीटिंगसाठी जास्त रक्कम आकारत नाही किंवा तुमचा रोग कायमचा बरा करण्याचे आश्वासन देत नाही आणि त्यांची उत्पादने किंवा सेवा खरेदी करण्यासाठी तुमच्यावर कोणताही दबाव आणत नाही याची खात्री करा.