कटिप्रदेश

चेन्नईच्या एमआरसी नगरमध्ये सायटिका उपचार

जेव्हा तुम्हाला वेदना जाणवते जी तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागापासून पायांपर्यंत पसरते तेव्हा त्याला सायटिका म्हणतात. सामान्यतः, कटिप्रदेश वेदना आपल्या शरीराच्या फक्त एका बाजूला अनुभवली जाते. बर्‍याच रुग्णांनी कटिप्रदेशाचे वर्णन जळणे किंवा इलेक्ट्रिक किंवा चाकूने दुखणे आणि पायात संवेदना कमी होणे असे केले आहे. बहुतेक लोक कटिप्रदेशाने ग्रस्त असताना, त्वरित उपचाराने वेदना आणि रोग वाढणे कमी होऊ शकते. चेन्नईतील सर्वोत्तम सायटिका उपचारांसाठी MRC नगर येथील सायटिका हॉस्पिटलला भेट द्या.

सायटिका वेदना कशामुळे होते?

जेव्हा सायटॅटिक मज्जातंतू चिडते किंवा चिमटीत होते तेव्हा तुम्हाला सायटिका वेदना जाणवते. कटिप्रदेश वेदना विविध कारणे आहेत:

• तुमच्या मणक्यामध्ये हर्निएटेड डिस्क
• तुमच्या मणक्यावरील हाडांची (बोन स्पर) अतिवृद्धी
• ट्यूमरमुळे सायटॅटिक नर्व्हचे कॉम्प्रेशन
• मधुमेहासारख्या आजाराने सायटॅटिक नर्व्हला होणारे नुकसान

कटिप्रदेश वेदनांचे विविध प्रकार काय आहेत?

कटिप्रदेश वेदनांच्या कालावधीनुसार आणि ते शरीराच्या एका बाजूला आहे की दोन्ही बाजूला आहे यावर आधारित विविध प्रकारचे असू शकतात.

• तीव्र कटिप्रदेश - ही वेदना अचानक सुरू होते आणि त्याला विशिष्ट वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता नसते. आपण ते घरी व्यवस्थापित करू शकता.
• क्रॉनिक सायटिका - जेव्हा तुम्हाला जवळजवळ दोन महिने सायटॅटिक मज्जातंतूचा त्रास होत असेल, तेव्हा ती तीव्र वेदना असेल. अशा परिस्थितीत, आपल्याला वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक आहे.  
• अल्टरनेटिंग सायटिका - दोन्ही पाय आळीपाळीने प्रभावित होतात. हे एक दुर्मिळ प्रकरण आहे आणि कमरेसंबंधीचा सांधे झीज झाल्यामुळे असू शकते. 
• द्विपक्षीय कटिप्रदेश - दोन्ही पायांना सायटॅटिक वेदना होतात. हे अतिशय असामान्य आहे. हे पाठीच्या कण्यामध्ये झीज झाल्यामुळे होऊ शकते.  

तुम्हाला डॉक्टरांना कधी भेटण्याची गरज आहे?

तुम्हाला कटिप्रदेशाची सौम्य लक्षणे असल्यास, ही सहसा वेळोवेळी कमी होतात. अनेक कटिप्रदेश रुग्णांना स्वत: ची काळजी व्यवस्थापन चांगले वाटते. जर तुम्हाला एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ वेदना होत असेल किंवा ते असह्य होत असेल आणि हळूहळू वाईट होत असेल तर तुम्ही डॉक्टरांना भेट द्या. आपल्याला त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असल्यास:

• तुमची कटिप्रदेशाची वेदना तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागात तीव्र होते आणि तुम्हाला पायात जडपणा जाणवतो
• सायटॅटिक वेदनामुळे तुमचा एक पाय दुस-यापेक्षा कमकुवत आहे असे तुम्हाला वाटते
• तुम्ही लघवी रोखू शकत नाही आणि तुमच्या आतड्यांवरील नियंत्रण गमावू शकता
• अपघात किंवा इतर कोणत्याही आघातामुळे अचानक किंवा तीव्र वेदना

चेन्नईमधील सर्वोत्तम कटिप्रदेश उपचारांसाठी ऑनलाइन शोधा किंवा

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, MRC नगर, चेन्नई येथे भेटीची विनंती करा.

कॉल 044 6686 2000 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

कटिप्रदेशासाठी जोखीम घटक कोणते आहेत?

• तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागाला किंवा मणक्याला झालेल्या दुखापतीमुळे सायटॅटिक वेदना होऊ शकते. 
• वयानुसार, तुमच्या मणक्यातील हाडांच्या ऊती आणि डिस्क कमकुवत होतात.  
• जास्त वजनामुळे तुमच्या पाठीच्या स्नायूंवर ताण येतो ज्यामुळे वेदना आणि पाठीच्या इतर समस्या उद्भवू शकतात.
• कोर स्नायू हे तुमच्या पाठीचे आणि पोटाचे स्नायू आहेत. तुमचा गाभा जितका मजबूत असेल तितका तुमच्या पाठीच्या खालच्या बाजूस तुम्हाला अधिक आधार मिळेल.
• दीर्घकाळ बसलेल्या नोकऱ्यांमुळे तुमच्या पाठीच्या खालच्या बाजूच्या समस्यांचा धोका वाढू शकतो.
• जेव्हा तुम्ही शरीराच्या योग्य आसनाचे पालन करत नाही तेव्हा तुमचा कटिप्रदेशाचा धोका वाढतो.
• मधुमेह असल्‍याने तुमच्‍या सायटॅटिक नर्व्हला इजा होण्‍याचा धोका वाढतो.  
• ऑस्टियोआर्थरायटिस तुमचा पाठीचा कणा नाजूक बनवू शकतो.
• बैठी जीवनशैलीमुळे स्नायू कडक होतात आणि तुम्हाला सायटिका होण्याची शक्यता असते. 
• तंबाखूमध्ये निकोटीन असते ज्यामुळे रीढ़ की हड्डीच्या डिस्कचे नुकसान होऊ शकते आणि वाढू शकते.

सायटिका संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

सायटिका ही एक सामान्य समस्या आहे आणि बरेच रुग्ण कटिप्रदेशातून पूर्णपणे बरे होतात. तुम्ही वैद्यकीय सल्ला न घेतल्यास, कटिप्रदेशामुळे मज्जातंतूंना अपरिवर्तनीय नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे, जर तुम्हाला पायात अशक्तपणा जाणवत असेल किंवा पायात भावना कमी होत असेल किंवा मूत्राशय किंवा आतड्यांवरील नियंत्रण गमावले असेल तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

सायटिका दुखणे कसे टाळता येईल?

• सक्रिय रहा - नियमित व्यायाम करा. तुमचे पाठीचे स्नायू आणि ओटीपोटाचे मुख्य स्नायू मजबूत करा. 
• तुमचा पवित्रा दुरुस्त करा - तुम्ही डेस्कवर काम करत असल्यास, तुमच्या खुर्चीने तुमच्या पाठीला, पायांना आणि हातांना योग्य आधार मिळतो याची खात्री करा.
• जड वस्तू उचलणे टाळा - जड वस्तू उचलताना गुडघे वाकवून सरळ बसा.

कटिप्रदेशाचा उपचार कसा केला जातो?

जर तुमची कटिप्रदेशातील वेदना स्व-व्यवस्थापनाने सुधारत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर पुढील उपचार सुचवू शकतात.

• औषधे - सामान्यतः लिहून दिलेल्या औषधांमध्ये दाहक-विरोधी, स्नायू शिथिल करणारे, औदासिन्य किंवा जप्तीविरोधी औषधांचा समावेश होतो.
• फिजिकल थेरपी - तुमचे डॉक्टर किंवा फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला सायटॅटिक वेदना पुन्हा होऊ नये म्हणून पुनर्वसन कार्यक्रमाचे पालन करण्यास सांगतील.
• स्टिरॉइड इंजेक्शन्स - तीव्र वेदना झाल्यास, तुमचे डॉक्टर प्रभावित सायटॅटिक मज्जातंतूच्या मुळाच्या आसपासच्या भागात कॉर्टिकोस्टेरॉईड औषधाचे इंजेक्शन देऊ शकतात.
• शस्त्रक्रिया - शस्त्रक्रिया तेव्हाच केली जाते जेव्हा तुम्हाला इतर पध्दतींमध्ये कोणतीही सुधारणा जाणवत नाही.

एमआरसी नगरमधील सर्वोत्तम सायटिका उपचारासाठी,

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, MRC नगर, चेन्नई येथे भेटीची विनंती करा.

कॉल 044 6686 2000 अपॉइंटमेंट बुक करणे

निष्कर्ष

सायटिका ही एक अशी स्थिती आहे ज्याची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी लवकर निदान, नियमित व्यायाम आणि जीवनशैलीत बदल करणे आवश्यक आहे. सर्वोत्तम सल्ल्यासाठी चेन्नईतील सायटिका तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

संदर्भित स्त्रोत?

Koes, BW, van Tulder, MW, & Peul, WC (2007). सायटिका चे निदान आणि उपचार. BMJ (क्लिनिकल रिसर्च एड.), 334(7607), 1313–1317. https://doi.org/10.1136/bmj.39223.428495.BE
सायटिका, मेयो क्लिनिक, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435
कटिप्रदेश, क्लीव्हलँड क्लिनिक, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica