स्लीप ऍप्नी

चेन्नईच्या एमआरसी नगरमध्ये स्लीप अॅप्निया उपचार

परिचय

स्लीप एपनिया ही अशी स्थिती आहे जी तुमच्या झोपेदरम्यान असामान्य श्वासोच्छवासाद्वारे ओळखली जाते. हा एक गंभीर झोप विकार आहे जेव्हा तुमचा श्वासोच्छ्वास अवरोधित वायुमार्गामुळे वारंवार थांबतो आणि झोपेत व्यत्यय येऊ लागतो. तुम्ही झोपत असताना, तुमचा घसा आणि जिभेचे स्नायू अधिक आरामशीर असतात आणि तोंड आणि घशातील मऊ ऊतक श्वसनमार्गाला अवरोधित करतात. अखेरीस जोरदार घोरणे, कोरडे तोंड, किंवा गुदमरल्यासारखे किंवा श्वास घेण्याने जागे होते. निद्रानाश आणि नैराश्य येण्यापूर्वी तुमच्या जवळच्या सामान्य शस्त्रक्रियेचा सल्ला घ्यावा अशी शिफारस केली जाते.

स्लीप अॅप्नियाचे प्रकार -

1. ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया - ही स्थिती तेव्हा उद्भवते जेव्हा घशाचे स्नायू झोपेच्या वेळी आरामात असतात आणि घशातून वायुमार्गात अडथळा आणतात, ज्यामुळे शेवटी श्वासोच्छवासात तात्पुरती चूक होते.
2. मध्यवर्ती स्लीप एपनिया - जेव्हा तुमचा मेंदू श्वास नियंत्रित करण्यासाठी योग्य सिग्नल पाठवू शकत नाही तेव्हा ही स्थिती उद्भवते. श्वासोच्छवासात गुंतलेल्या स्नायूंवर मेंदूच्या नियंत्रणात बिघाड आहे, ज्यामुळे श्वासोच्छ्वास मंद आणि उथळ होतो.
3. कॉम्प्लेक्स स्लीप एपनिया सिंड्रोम - जेव्हा तुम्हाला एकाच वेळी ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया आणि सेंट्रल स्लीप एपनिया होतो, तेव्हा त्याला कॉम्प्लेक्स स्लीप एपनिया सिंड्रोम म्हणतात.

अशी कोणतीही परिस्थिती उद्भवल्यास, माझ्या जवळच्या स्लीप अॅप्निया तज्ञांना भेट देण्यास सांगितले जाते

स्लीप अॅप्नियाची लक्षणे -

स्लीप अ‍ॅपनिया डिस्टर्बन्सची घटना दर्शविणारे अनेक घटक आहेत.

• जोरात घोरणे - अनेकदा, स्लीप ऍप्नियाचे निदान झालेल्या लोकांना मोठ्याने घोरणे येते ज्याची बहुतेक रुग्णांना माहिती नसते.
• दिवसा जास्त झोप लागणे - तुमची 12 तास झोप असू शकते, परंतु तुम्हाला दिवसभर थकवा जाणवणे हे स्लीप एपनिया विकाराचे लक्षण आहे.
• सकाळची डोकेदुखी - तुम्हाला योग्य झोप लागली असली तरीही तुम्ही डोकेदुखीने उठलात पण तरीही, जेव्हा तुम्ही उठता तेव्हा तुमच्या डोक्यात दुखत असते.
• कोरड्या तोंडाने जागरण - बहुतेक वेळा, रुग्ण तोंड कोरडे झाल्यामुळे मध्यरात्री उठतात आणि त्याकडे दुर्लक्ष केले जाते कारण तुम्ही एक ग्लास पाणी पिऊन पुन्हा झोपू शकता, परंतु हे स्लीप अॅप्निया विकाराचे लक्षण आहे. .
• झोपेत राहण्यात अडचण (निद्रानाश) - योग्य श्वासोच्छवासाच्या अभावामुळे किंवा कोरड्या तोंडामुळे झोप कमी होऊ शकते, शेवटी निद्रानाश होतो.
• एकाग्रतेचा अभाव - स्लीप एपनिया डिसऑर्डरमुळे झोपेची कमतरता येते ज्यामुळे मेंदू अनेकदा थकतो आणि थकलेला असतो. त्यामुळे, जागृत असताना तुम्हाला लक्ष देण्यात किंवा एकाग्रतेमध्ये अडचणी येऊ शकतात.

हा एक थकवा विकार आहे, म्हणून अशी लक्षणे आढळल्यास तुमच्या जवळच्या स्लीप अॅप्निया हॉस्पिटलचा सल्ला घ्यावा.

स्लीप एपनियाची कारणे -

• लठ्ठपणा - झोपेच्या वेळी, जास्त वजन असलेल्या लोकांच्या तोंडाच्या आणि घशाच्या मऊ ऊती असतात ज्या शिथिल होतात आणि अखेरीस श्वासोच्छवासासाठी वायुमार्गात अडथळा निर्माण होतो.
• हायपोथायरॉडीझम - अंडरएक्टिव्ह थायरॉईडमुळे स्लीप एपनिया होतो. हाशिमोटोमुळे स्लीप एपनिया होतो, ज्याला ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया म्हणतात जेव्हा घसा सुजलेला असतो आणि श्वासोच्छवासात अडथळा येतो.
• डिव्हिएटेड सेप्टम - विचलित सेप्टम ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये नाकाचा सेप्टम -- नाकाची अनुनासिक पोकळी अर्ध्या भागात विभाजित करणारे हाड आणि उपास्थि -- लक्षणीयरीत्या मध्यभागी किंवा वाकड्या असतात, ज्यामुळे श्वास घेणे कठीण होते.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे -

• मोठ्याने घोरणे संभाव्य गंभीर समस्या दर्शवू शकते, परंतु ज्यांना स्लीप एपनिया घोरणे आहे अशा प्रत्येकाला नाही. म्हणून, चेन्नईतील झोपेच्या तज्ञाशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो.
•  झोप न लागणे किंवा झोपेचा त्रास.
•  वर नमूद केल्याप्रमाणे कोणतीही लक्षणे दिसल्यास त्यांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, MRC नगर, चेन्नई येथे भेटीची विनंती करा.

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

स्लीप अॅप्निया साठी जोखीम घटक -

1. जास्त वजन - लठ्ठपणामुळे स्लीप एपनियाचा धोका खूप वाढतो. तुमच्या वरच्या श्वासनलिकेभोवती चरबीमुळे तुमच्या श्वासोच्छवासात अडथळा निर्माण होऊ शकतो.
2. अरुंद वायुमार्ग - हा आनुवंशिकपणे अरुंद घसा आहे जेथे टॉन्सिल किंवा एडेनोइड्स मोठे होतात आणि श्वासनलिका अवरोधित करतात, विशेषतः मुलांमध्ये.
3. अनुनासिक रक्तसंचय - शरीर रचना किंवा ऍलर्जीमुळे तुमच्या नाकातून श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास, तुम्हाला अडथळा आणणारा स्लीप एपनिया होण्याची शक्यता जास्त असते.

स्लीप अॅप्नियावर उपचार -

विविध मार्ग आहेत आणि अत्याधुनिक तंत्रांसह, स्लीप एपनिया डिसऑर्डरसाठी थेरपी अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, एमआरसी नगर, चेन्नई येथे आरामात करता येते.

1. निशाचर पॉलीसोम्नोग्राफी - या चाचणी दरम्यान, तुम्ही झोपेत असताना तुमची फुफ्फुस, हृदय आणि मेंदूची क्रिया, श्वासोच्छवासाचे नमुने, हात आणि पायांच्या हालचाली आणि रक्तातील ऑक्सिजनच्या पातळीचे निरीक्षण करणार्‍या मशीन्सशी जोडलेले आहात.
2. अॅडप्टिव्ह सर्वो-व्हेंटिलेशन - तुम्ही झोपी गेल्यानंतर, अॅडॅप्टिव्ह सर्वो-व्हेंटिलेशन तुमच्या श्वासोच्छवासाची पद्धत सामान्य करण्यासाठी आणि तुमच्या श्वासोच्छवासातील विराम टाळण्यासाठी दबाव वापरते.
3. शस्त्रक्रिया - या प्रक्रियेदरम्यान, ऊती काढून टाकणे, ऊतक संकोचन, जबडा पुनर्स्थित करणे, मज्जातंतू उत्तेजित करणे.

निष्कर्ष -

झोपेचा विकार ज्यामध्ये झोपेदरम्यान श्वासोच्छवासात वारंवार व्यत्यय येतो. हे मोठ्याने घोरणे आणि श्वासोच्छवास थांबवण्याचे भाग द्वारे दर्शविले जाते. यामुळे आरोग्यास महत्त्वपूर्ण धोका निर्माण होतो आणि म्हणूनच, जेव्हाही तुम्हाला झोपेची समस्या किंवा श्वासोच्छवासाच्या समस्येचा सामना करावा लागतो तेव्हा तुमच्या जवळच्या सामान्य डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो.

संदर्भ -

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea

https://www.sleepfoundation.org/sleep-apnea