ऑर्थोपेडिक - टेंडन आणि लिगामेंट दुरुस्ती

ऑर्थोपेडिक्स - टेंडन आणि लिगामेंट दुरुस्ती

कंडरा आणि अस्थिबंधन हे दाट संयोजी ऊतक आहेत जे कंकाल प्रणालीचा एक महत्त्वाचा भाग बनतात. ते शरीरात जोडलेले नेटवर्क तयार करण्यासाठी हाडे आणि स्नायूंना सुविधा देतात. दोन्ही शरीराच्या हालचालींना परवानगी देतात आणि लवचिकता सुनिश्चित करतात.

या तंतुमय पट्ट्या अनेकदा दुखापतींसाठी असुरक्षित असतात. तसेच, या संरचना वयाबरोबर कमकुवत होतात आणि वृद्ध लोकांद्वारे जखमा होतात.

अधिक जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या जवळच्या ऑर्थोपेडिक सर्जनचा सल्ला घेऊ शकता किंवा तुमच्या जवळच्या ऑर्थोपेडिक हॉस्पिटलला भेट देऊ शकता.

टेंडन्स आणि लिगामेंट्स म्हणजे काय?

टेंडन्स आणि लिगामेंट्स हे संयोजी ऊतींचे जाड तंतुमय पट्ट्या असतात, ज्यात कोलेजन भरपूर असते. दोघांची रचना सारखीच आहे. तथापि, ते स्थान आणि कार्यांमध्ये भिन्न आहेत.

टेंडन हाडांना स्नायू जोडतो आणि त्यामुळे सांध्याची हालचाल होण्यास मदत होते. याउलट, अस्थिबंधन हाड ते हाड जोडते आणि संरचना एकत्र आणि स्थिर ठेवण्यास मदत करते.

अस्थिबंधनातील कोलेजन तंतूंचे क्रिसक्रॉस किंवा विणलेले नमुने हाडांच्या सांध्याच्या हालचालीसाठी आवश्यक शक्ती, लवचिकता आणि स्थिरता प्रदान करतात. दुसरीकडे, कोलेजन तंतू समांतर चालत असल्यामुळे कंडरा अधिक लवचिक आणि आश्वासक असतात.

तथापि, अस्थिबंधन किंवा कंडरामधील कोणतीही दुखापत शरीराच्या सांध्यांच्या क्रिया किंवा हालचालींवर गंभीरपणे परिणाम करू शकते.

कंडरा आणि अस्थिबंधनांवर परिणाम करणाऱ्या जखम कोणत्या आहेत? लक्षणे काय आहेत?

टेंडन आणि लिगामेंटच्या दुखापती खूप सामान्य आहेत आणि उपचार न केल्यास ऊतींचे गंभीर नुकसान होऊ शकते.

कंडराच्या दुखापती

हे सहसा क्रीडापटू किंवा खेळातील लोकांद्वारे अधिक सामान्य असतात आणि टिकून राहतात.

टेंडन इजा बहुतेक वेळा 'स्ट्रेन' म्हणून ओळखली जाते जी त्याच्या फाटण्यामुळे किंवा जास्त ताणल्यामुळे होते. ताण सामान्यतः पाय, पाय किंवा पाठीवर परिणाम करतात. लक्षणांमध्ये वेदना, सूज, अशक्तपणा आणि स्नायू पेटके विकसित होतात.

'टेंडोनिटिस' हा कंडराच्या दुखापतीचा आणखी एक प्रकार आहे, जो वारंवार होणाऱ्या आणि चुकीच्या ऍथलेटिक हालचालींमुळे होतो. कंडराची जळजळ आणि जळजळ ही त्याची प्रमुख लक्षणे आहेत. हे बर्‍याचदा अतिवापराच्या दुखापतीच्या रूपात उद्भवते आणि बर्याच महिन्यांत एखाद्या व्यक्तीवर परिणाम करू शकते.

'सब्लक्सेशन' तेव्हा होते जेव्हा टेंडन घसरते किंवा ठिकाणाहून सरकते. त्यामुळे सांध्यांमध्ये तीव्र वेदना आणि अशक्तपणा येतो.

'टेंडन फुटणे' तात्काळ आणि जुनाट आघातामुळे किंवा दोन्हीच्या संयोगाने देखील होऊ शकते.

अस्थिबंधन जखम

अस्थिबंधन दुखापत किंवा 'मोच' हे अस्थिबंधन ताणल्यामुळे किंवा फाटल्यामुळे होते. लक्षणांमध्ये प्रभावित सांध्यांमध्ये जळजळ, वेदना आणि सूज यांचा समावेश होतो. घोटा, गुडघा आणि मनगटात मोच येण्याची शक्यता असते.

अस्थिबंधन दुखापत सौम्य मोच ते अस्थिबंधन पूर्ण फाटणे, अत्यंत वेदना आणि हाडांच्या सांध्याचे संपूर्ण नुकसान होऊ शकते.

अत्यंत ताण, आघात किंवा सांध्याचा अतिवापर, टेंडोनिटिससह, मऊ ऊतकांच्या दुखापतींचे प्रमुख कारण आहेत.

टेंडन आणि लिगामेंटच्या दुखापतींसाठी कोणते उपचार उपलब्ध आहेत?

टेंडन्स आणि लिगामेंटचे सौम्य अश्रू सामान्यतः अशाच प्रकारे हाताळले जातात. तथापि, दुखापतीचा प्रकार ओळखणे आणि त्यावर योग्य उपचार करणे महत्वाचे आहे.
लिगामेंट किंवा टेंडन दुरुस्तीसाठी खालील संभाव्य उपचार उपलब्ध आहेत:

1.  तांदूळ पद्धत:
   RICE पद्धत बहुतेक वेळा सौम्य मोच किंवा स्ट्रेनच्या उपचारात पहिली पायरी असते. हे प्रभावीपणे त्वरित जखम बरे करू शकते.
   RICE च्या मूलभूत दृष्टिकोनामध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • विश्रांती: जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी आवश्यक.
   • बर्फ: बर्फ लावल्याने दुखापतीशी संबंधित सूज आणि वेदना कमी होते.
   • कॉम्प्रेशन: मलमपट्टी लागू केल्याने आसपासच्या ऊतींचे आणखी नुकसान कमी होऊ शकते आणि उपचार प्रक्रिया सुधारू शकते.
   • उंचावणे: दुखापत हृदयाच्या उंचीपेक्षा जास्त केल्याने वेदना आणि सूज दूर होऊ शकते.
2. औषधोपचार:
   वेदना कमी करण्यासाठी नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे अत्यंत प्रभावी आहेत. तीव्र दुखापतीमुळे जळजळ कमी करण्यासाठी आणि बरे होण्यास मदत करण्यासाठी कॉर्टिकोस्टेरॉईडचा त्वरित वापर आवश्यक असू शकतो.
3. EPAT शॉकवेव्ह थेरपी:
   EPAT थेरपी ही सर्वात प्रभावी उपचार आहे. ही एक रीजनरेटिव्ह शॉकवेव्ह थेरपी आहे.
   क्षतिग्रस्त ऊतींमध्ये खोलवर पोहोचवलेल्या आवेग दाब लहरी त्यांचे खंडित होण्यास परवानगी देतात, ज्यामुळे इजा झालेल्या ठिकाणी रक्त प्रवाह वाढतो. हे संभाव्यतः वेदना आणि जळजळ कमी करते.
4. शस्त्रक्रिया:
   गंभीर जखमांना शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे; ते नुकसानीच्या ठिकाणी मऊ संयोजी ऊतकांना पुन्हा जोडते आणि स्थिर करते.
5. शारिरीक उपचार:
   ही एक पुनर्वसन थेरपी आहे जी शस्त्रक्रियेनंतर आवश्यक आहे. हे डाग असलेल्या ऊतींना मजबूत करण्यास मदत करते. भविष्यात दुखापत टाळण्यासाठी रुग्णांना योग्य तंत्र शिकायला लावले जाते.
6. कास्ट किंवा ब्रेस:
   संयोजी ऊतींचे गंभीर नुकसान करण्यासाठी कास्ट, स्प्रिंट किंवा ब्रेस आवश्यक आहे. हे खराब झालेल्या ऊतींना स्थिर ठेवण्यास मदत करते. हे उपचार प्रक्रिया सुधारते ज्यास 7 ते 8 आठवडे लागू शकतात.

तुम्हाला डॉक्टरांना कधी भेटण्याची गरज आहे?

टेंडन किंवा लिगामेंट्सच्या सौम्य अश्रूंवर औषधोपचार आणि शारीरिक उपचारांद्वारे घरी संभाव्य उपचार केले जाऊ शकतात.
तथापि, तीव्र वेदना आणि सूज यासाठी ऑर्थोपेडिक डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली कुशल निदान आणि उपचार आवश्यक आहेत.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कानपूर, उत्तर प्रदेश येथे भेटीची विनंती करा.

कॉल 18605002244 अपॉइंटमेंट बुक करणे

इजा टाळण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय काय आहेत?

टेंडन किंवा लिगामेंट इजा टाळण्यासाठी खालील सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे:

• व्यायाम करण्यापूर्वी सौम्य एरोबिक क्रियाकलापांद्वारे आपले शरीर उबदार करा.
• व्यायाम करण्यापूर्वी हळूहळू आणि हळूहळू सुरुवात करा.
• कोणतीही अस्वस्थता टाळण्यासाठी योग्य संरक्षणात्मक गीअर्स आणि शूज घाला.
• निरोगी वजन राखा.
• कार्डिओ आणि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइजमध्ये संतुलन राखा.
• व्यायामानंतर स्ट्रेचिंग क्रियाकलाप.
• जेव्हा थकवा जाणवतो तेव्हा कसरत टाळा.

निष्कर्ष

स्नायुबंध आणि अस्थिबंधनांशी संबंधित दुखापती कधीकधी अत्यंत वेदनादायक आणि निदान करणे कठीण असतात. सौम्य जखमांवर प्रभावीपणे घरी उपचार केले जाऊ शकतात. तथापि, मोठ्या दुखापतींसाठी ऑर्थोपेडिक डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली योग्य औषधे आणि शस्त्रक्रिया आवश्यक असतात. उपचार न केल्यास, यामुळे तीव्र दाह आणि दुय्यम जखम होऊ शकतात. अशा प्रकारे, प्रभावी उपचारांसाठी लोकांनी त्वरित वैद्यकीय मदत घ्यावी.