पाठदुखी

चुन्नी गंज, कानपूर येथे पाठदुखीचे सर्वोत्तम उपचार आणि निदान

पाठदुखी ही आजकाल अनेकांना भेडसावणारी सर्वात सामान्य समस्या आहे. आमच्या डॉक्टरांना पाठदुखीची समस्या असलेले अनेक रुग्ण दिसतात मग ते वृद्ध असोत किंवा तरुण.

लोकांना पाठदुखीचा त्रास होण्याची अनेक कारणे आहेत. काही सामान्य कारणांमध्ये खराब पवित्रा, हिप डिस्कचे विघटन, कोणतीही शारीरिक क्रिया करताना स्नायूंचा ताण आणि बरेच काही समाविष्ट आहे. सहसा, ही पाठदुखी वेळोवेळी सुटते पण ती सतत होत राहिल्यास, तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांकडे तपासणीसाठी जाण्याचा सल्ला दिला जातो.

पाठदुखीची कारणे काय आहेत?

तुम्हाला पाठदुखीचा त्रास होण्याची अनेक कारणे आहेत परंतु पाठदुखीची काही सामान्य कारणे आहेत.

• स्नायू आणि अस्थिबंधनांमध्ये ताण- तुमच्या स्नायूंना तसेच अस्थिबंधनांना योग्य स्थितीत काम करण्यासाठी आवश्यक असलेली विश्रांतीची वेळ टाळून जास्त काळ जड वजन उचलल्यामुळे स्नायू किंवा अस्थिबंधनांवर ताण येऊ शकतो.
• डिस्क डिस्लोकेशन किंवा फुगवटा- डिस्क ही तुमची हाडे आणि स्नायू यांच्यातील हालचाल सुलभ करण्यासाठी एक उशी आहे. ते मऊ मटेरियलने भरलेले असतात ज्यामुळे संपूर्ण डिस्कचे विघटन होऊ शकते किंवा फुगवटा देखील होऊ शकतो ज्यामुळे स्नायूंवर दबाव येतो ज्यामुळे पाठदुखी होऊ शकते.
• मणक्याच्या संधिवाताची स्थिती- स्पिन आर्थरायटिसच्या बाबतीत, तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागावर प्रामुख्याने परिणाम होतो ज्यामुळे मणक्याची जागा अरुंद होऊ शकते ज्यामुळे पाठदुखी होते.

पाठदुखीची लक्षणे

मुख्यतः, पाठदुखी काही सामान्य लक्षणे दर्शविते जी तुम्ही शोधू शकता आणि वेदना वाढू नये म्हणून आवश्यक खबरदारी घेऊ शकता.

त्याची सुरुवातीची लक्षणे जी तुम्ही तुमच्या शरीरात शोधू शकता जसे की स्नायू दुखणे ज्यामुळे तुमच्या शरीरात गोळीबाराची संवेदना, जळजळ किंवा अगदी वार होण्याची भावना निर्माण होऊ शकते. क्वचित प्रसंगी वेदना अधिक तीव्र होतात, तुम्हाला वाकताना, पाय फिरवताना किंवा पाठीचा खालचा भाग वळवताना, सरळ उभे राहताना किंवा पाठीच्या खालच्या स्नायूंना दुखत असल्यास चालताना देखील वेदना जाणवू शकतात.

जेव्हा वेदना आणखी तीव्र होते, तेव्हा तुम्हाला काही लक्षणे देखील जाणवू शकतात जसे की-

• डोकेदुखी
• चक्कर येणे
• शरीराची कमी ऊर्जा
• स्नायू कडकपणा
• शरीर दुखणे

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पाठदुखी किरकोळ असते, रुग्णांमध्ये तीव्र लक्षणे असतात. परंतु जर तुम्हाला कोणतीही जुनाट लक्षणे जाणवत असतील आणि तुमची वेदना सतत होत आहे असे वाटत असेल, तर परिस्थिती आणखी बिघडण्यापूर्वी तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांना भेटण्याचा आणि Apollo Spectra, कानपूर येथे आवश्यक उपचार घेण्याचा सल्ला दिला जातो.

डॉक्टरांना कधी पाहावे?

पाठदुखी ही एक सामान्य समस्या आहे ज्याला अनेक लोक त्यांच्या आयुष्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये सामोरे जातात, तुम्ही तपासणी आणि उपचारांसाठी डॉक्टरांकडे कधी जावे हा एक मोठा प्रश्न आहे. जरी ही एक तीव्र समस्या आहे जेव्हा तुम्हाला तुमच्या शरीरातील काही बदल आणि लक्षणे जाणवतात तेव्हा तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

तुमच्या पाठीत दुखत असल्यास तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटावे

• मागील काही दिवस किंवा आठवडे सतत होत आहे.
• खबरदारी आणि प्रतिबंध घेतल्यानंतरही आणखी वाईट होत आहे.
• तुमच्या खालच्या शरीरात दोन्ही पायांपर्यंत, विशेषत: गुडघ्यांच्या खाली पसरलेले.
• अस्पष्ट वजन कमी होणे.
• शरीरात अशक्तपणा, अंगदुखी किंवा बधीरपणा निर्माण करणे.
• मूत्राशय समस्या उद्भवणार.
• तापही येतो.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कानपूर येथे भेटीची विनंती करा

अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी 1860-500-2244 वर कॉल करा

पाठदुखीचा प्रतिबंध

पाठदुखीची पुनरावृत्ती किंवा पुनरावृत्ती होण्यासाठी तुम्ही तुमच्या पवित्रा आणि शारीरिक हालचालींचे व्यवस्थापन करून आवश्यक ती खबरदारी घेऊ शकता. तुमची पाठ निरोगी आणि मजबूत बनवून तुम्ही स्वतःला मदत करू शकता-

• नियमित व्यायाम- असे दिसून आले आहे की तुमच्या शरीरातील नियमित हालचाली तुमच्या शरीराच्या अवयवांना, विशेषत: सांधे यांना बिनदिक्कतपणे काम करण्यास मदत करतात. हे सामर्थ्य आणि हालचाल वाढविण्यात मदत करते ज्यामुळे तुमच्या शरीराचे चांगले कार्य होते.
• निरोगी वजन राखा- निरोगी वजन राखणे आपल्या शरीराच्या चांगल्या कार्यामध्ये मदत करते. निरोगी वजन प्रत्येक स्नायू आणि अस्थिबंधन योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते. तुमचे वजन जास्त असल्यास किंवा कमी वजन असल्यास, तुमच्या स्नायूंना आणि अस्थिबंधनावर दबाव येतो आणि शरीर दुखू शकते.
• धूम्रपान सोडा- धूम्रपान केल्याने पाठदुखीचा धोका वाढू शकतो त्यामुळे पाठदुखीचा त्रास टाळण्यासाठी आजच धूम्रपान सोडा.

निष्कर्ष

पाठदुखी इतकी सामान्य आहे की भारतात दरवर्षी सुमारे 1 कोटी रुग्णांचे निदान होते. त्याच्या निदानासाठी सामान्यतः प्रयोगशाळेतील चाचणी आणि काही प्रकरणांमध्ये योग्य उपचार आवश्यक असतात.

18-35 वर्षे वयोगटातील लोकांना पाठदुखीचा त्रास होतो आणि म्हातारपणातही होतो. पाठदुखीची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी तुम्ही चांगली मुद्रा आणि निरोगी जीवनशैलीचा सराव केला पाहिजे.