किरकोळ दुखापतीची काळजी

चुन्नी-गंज, कानपूर येथे किरकोळ क्रीडा दुखापतींवर उपचार

दुखापती आणि अपघात हे विनाकारण येतात. काहीवेळा, काही तासांत डॉक्टरांचे लक्ष आवश्यक असू शकते. तुम्ही घरी कितीही सावध असलात तरीही, अशी वेळ येईल जेव्हा तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रियजनांना काही प्रकारची किरकोळ दुखापत झाली असेल जसे की कट, भाजणे किंवा मोच. अशा परिस्थितीत, तुमचा प्रथमोपचार पेटी तयार करा आणि डॉक्टरांना भेटण्यापूर्वी टिपांचे अनुसरण करा.

प्रथमोपचार घरी का ठेवावे?

दुखापतीची प्रगती रोखण्यासाठी प्रथमोपचार जखमी व्यक्तीसाठी त्वरित काळजी किंवा सहाय्य म्हणून कार्य करते. तुम्‍हाला वैद्यकीय लक्ष मिळेपर्यंत दुखापत वाढणे थांबवण्‍यासाठी प्राथमिक प्राथमिक उपचार किट आवश्यक आहे. मूलभूत मानक प्रथमोपचार किटमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असावा:

• एक नॉन-स्टिक निर्जंतुकीकरण ड्रेसिंग
• एक पूतिनाशक मलम
• काही बँड-एड्स
• एक निर्जंतुक कापूस कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड
• एक क्रेप पट्टी
• कात्री एक जोडी

तज्ञांनी शिफारस केली आहे की तुम्ही तुमच्या फर्स्ट एड किटमधील वस्तू एक्सपायरीसाठी तपासत राहा.

किरकोळ दुखापतींना कसे हाताळायचे याच्या टिप्स काय आहेत?

एखाद्या दुखापतीच्या घटनेवर प्रथमोपचार कसा वापरायचा हे जाणून घेतल्यास ते मोठ्या प्रमाणात जाण्यापासून रोखता येते. काही किरकोळ दुखापती आणि प्रतिबंधासाठी टिपा आहेत:

1. बर्न्स- बर्न दरम्यान आराम मिळविण्यासाठी काही टिप्स समाविष्ट आहेत:
   • आपण दुखापतीच्या ठिकाणाहून कोणतीही वस्तू, कपडे किंवा उपकरणे काढून टाकली पाहिजेत. तथापि, त्वचेला चिकटलेल्या कोणत्याही वस्तू काढू नका. हे फक्त परिस्थिती बिघडेल.
   • तुमची जळलेली जागा थंड वाहत्या नळाच्या पाण्याखाली ठेवा. बर्फ टाकल्याने अचानक बदल होऊ शकतो, त्यामुळे परिस्थिती बिघडू शकते. तसेच, बर्फामध्ये न शिजवलेल्या अन्नाच्या शेजारी बसलेले बॅक्टेरिया असू शकतात.
   • दुखापतीभोवतीचा ओला भाग स्वच्छ कापडाने वाळवा. ऊतींसारख्या तंतुमय वस्तूंचा वापर जळलेल्या त्वचेला चिकटून राहील, त्यामुळे ते टाळा.
   • तयार होणारे कोणतेही फोड फोडू नका. एक अखंड त्वचा खुल्या जखमेच्या संसर्गापासून संरक्षण करते.
   • डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय टूथपेस्टसारखे कोणतेही मलम किंवा क्रीम वापरू नका. हे जळलेल्या भागातून उष्णता सोडण्याची गती कमी करेल आणि बरे होण्यास लांबणीवर टाकेल.
   • जळलेली जागा स्वच्छ प्लास्टिकच्या आवरणाने झाकून ठेवा.
   • लालसरपणा आणि वेदना कायम राहिल्यास काही तासांनंतर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
2. कट आणि स्क्रॅप्स- कट किंवा स्क्रॅप दरम्यान आराम मिळविण्यासाठी काही टिपा आहेत:
   • दुखापत झालेली जागा साबणाने आणि पाण्याने धुवा. वॉशिंग मलबा असल्यास काढून टाकेल.
   • दुखापतीभोवतीचा ओला भाग स्वच्छ कापडाने वाळवा. ऊतींसारख्या तंतुमय वस्तूंचा वापर त्वचेला चिकटून राहून ती खराब होईल, त्यामुळे ते टाळा.
   • दुखापत झालेली जागा स्वच्छ कापडाने झाकून ठेवा आणि रक्तस्त्राव थांबेपर्यंत दाब द्या.
   • कापड काढा आणि पुन्हा तपासा. रक्तस्त्राव सुरू राहिल्यास, ते झाकून टाका आणि मागील चरण पुन्हा करा.
   • जर रक्तस्त्राव थांबला, तर तुम्ही अँटीसेप्टिक लावू शकता आणि त्याला बँड-एड किंवा नॉन-स्टिक ड्रेसिंगने झाकून ठेवू शकता.
3. स्प्रेन्स- मोच दरम्यान आराम मिळविण्यासाठी काही टिपा आहेत:
   • मोचलेल्या भागाची हालचाल थांबवा आणि ती खराब होऊ नये म्हणून विश्रांती घ्या.
   • सूज आणि वेदनापासून आराम मिळविण्यासाठी मोचवर 30 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ बर्फाचा एक तुकडा ठेवा. आपण दर 3 तासांनी याची पुनरावृत्ती करा.
   • मोचलेल्या भागावर क्रेप पट्टी लावा जेणेकरून ते स्थिर आणि सपोर्ट होईल. खूप घट्ट गुंडाळणे टाळा कारण यामुळे रक्त प्रवाह कमी होऊ शकतो.
   • मोच आलेली जागा उंच करा कारण ते रक्ताभिसरणात मदत करते आणि सूज कमी करते. झोपताना घोट्याला किंवा पायाला आधार देणारी उशी ठेवा किंवा बसल्यावर पाय दुसऱ्या खुर्चीवर ठेवा.

निष्कर्ष

किरकोळ दुखापती वेदनादायक असू शकतात परंतु ते तुमच्या जीवाला धोका नसतात. तथापि, आपण ते हलके घेऊ नये. किरकोळ दुखापतींवर उपचार करण्यासाठी कानपूरमधील तातडीच्या काळजी क्लिनिकला भेट द्या ज्यामध्ये कोणत्याही मध्यम वेदनांचा समावेश आहे, तुमच्या हालचाल, कमीतकमी सूज किंवा इतर लक्षणे प्रभावित होतात जेणेकरून ते मोठे होऊ नये.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कानपूर येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी