अपोलो स्पेक्ट्रा

स्लिप डिस्क

पुस्तक नियुक्ती

चुन्नी गंज, कानपूर येथे स्लिप डिस्क उपचार आणि निदान

स्लिप डिस्क

हर्निएटेड डिस्क, ज्याला स्लिप डिस्क किंवा वर्टेब्रल डिस्क प्रोलॅप्स म्हणून ओळखले जाते, पाठीच्या कण्यातील कोणत्याही भागात होऊ शकते आणि त्याच्या सभोवतालच्या नसांना त्रास देऊ शकते. या स्थितीमुळे अशक्तपणा आणि सुन्नपणाची लक्षणे दिसून येतात.

स्लिप डिस्कचा अर्थ काय आहे?

मणक्यातील प्रत्येक मणक्यामध्ये रबरासारखी उशीसारखी रचना असते, ज्याला डिस्क म्हणतात. या डिस्क्समध्ये जेलीसारखे मऊ केंद्रक किंवा केंद्र असते. बाहेरील भागाला अॅन्युलस म्हणतात, जो कठीण आणि रबरी आहे. स्लिप्ड डिस्क किंवा वर्टेब्रल डिस्क प्रोलॅप्स तेव्हा उद्भवते जेव्हा द्रव न्यूक्लियस अश्रुच्या उपस्थितीमुळे ऍन्युलसमध्ये स्वतःला बाहेर ढकलतो.

स्लिप डिस्कची लक्षणे काय आहेत?

सहसा, स्लिप डिस्क शरीराच्या एका बाजूला प्रभावित करते. मानेमध्ये स्लिप्ड डिस्क येऊ शकते, जरी ती शरीराच्या खालच्या भागात अधिक सामान्य आहे. काही लक्षणे अशी:

  1. जर तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागात वर्टिब्रल डिस्क प्रोलॅप्स होत असेल तर तुम्हाला तुमच्या मांड्या, वासराचे स्नायू आणि नितंबांमध्ये वेदना जाणवतील. तुम्हाला पायांच्या काही भागातही वेदना जाणवतील. जर स्लिप डिस्क तुमच्या मानेजवळ आली, तर तुम्हाला तुमच्या खांद्यावर आणि हातांजवळ तीक्ष्ण जळजळीत वेदना जाणवेल.
  2. स्लिप डिस्कमुळे प्रभावित झालेल्या वेदनांच्या क्षेत्रामध्ये आणि आसपासच्या भागात सुन्नपणा.
  3. स्लिप्ड डिस्कमुळे प्रभावित स्नायू कमकुवत होऊ शकतात. कोणतीही गोष्ट धरून ठेवताना किंवा उचलताना ही स्थिती तुम्हाला अडखळू शकते किंवा समस्यांना तोंड देऊ शकते.

स्लिप डिस्कसाठी डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

स्लिप डिस्कसाठी तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे जर:

  1. तुम्हाला मान किंवा पाठदुखीचा अनुभव येतो जो सतत असतो आणि तुमच्या हात किंवा पायांपर्यंत पसरतो.
  2. जर तुम्हाला शरीराच्या विशिष्ट भागात सुन्नपणा जाणवत असेल
  3. जर तुम्हाला खूप कमकुवत वाटत असेल आणि संपूर्ण शरीरात वेदना होतात

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कानपूर येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

स्लिप डिस्कची कारणे काय आहेत?

  1. जसजसे तुमचे वय होते तसतसे झीज होऊन डिस्क झीज होऊ लागते. वयानुसार, डिस्क तिची लवचिकता गमावते आणि ती वळते, फाटते, फाटू शकते किंवा ताणू शकते.
  2. जांघेच्या आणि पायाच्या स्नायूंच्या सहाय्याने जड वस्तू उचलण्याऐवजी तुमच्या पाठीवर खूप दबाव टाका.
  3. अपघात: पाठीला दुखापत झाल्यास, स्लिप डिस्क होऊ शकते.

स्लिप डिस्कशी जोडलेले धोके कोणते आहेत?

  1. लठ्ठपणा किंवा जास्त शरीराचे वजन डिस्कवर खूप दबाव आणू शकते, ज्यामुळे कशेरुकी डिस्क प्रोलॅप्स होण्याची शक्यता वाढते.
  2. जर तुमच्या व्यवसायात उचलणे, खेचणे, ढकलणे, वाकणे यासारख्या कठोर शारीरिक हालचालींचा समावेश असेल, तर तुम्हाला स्लिप्ड डिस्क होण्याची अधिक शक्यता असते.
  3. काहीवेळा, तुम्हाला स्लिप डिस्क मिळेल की नाही हे ठरवण्यात आनुवंशिकी भूमिका बजावते.
  4. तुम्ही धूम्रपान करत असल्यास, स्लिप डिस्क असण्याचा धोका असतो. धुम्रपान केल्याने डिस्कला ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो, झीज होण्याच्या प्रक्रियेस मदत होते.

स्लिप डिस्कशी संबंधित गुंतागुंत काय आहेत?

  1. क्वचित प्रसंगी, अशक्तपणा आणि सुन्नपणामुळे, रुग्णाला अर्धांगवायू होऊ शकतो.
  2. वेदना, सुन्नपणा आणि इतर लक्षणे त्यांच्या शिखरावर आणि टोकापर्यंत पोहोचू शकतात. तुमची दैनंदिन कामे करताना ही स्थिती अडथळा ठरेल.
  3. स्लिप डिस्कमुळे अकार्यक्षम आतडी आणि मूत्रमार्गात असंयम होऊ शकते. जर डिस्क स्पाइनल कॅनलच्या नसा संकुचित करते तर ही स्थिती उद्भवू शकते.
  4. सुन्नपणामुळे खोगीच्या जवळ, आतील मांड्या, गुदाशय आणि पायांच्या मागील भागात संवेदना कमी होऊ शकतात.

स्लिप डिस्क टाळण्यासाठी काय खबरदारी घ्यावी?

  1. स्लिप डिस्कचे धोके दूर ठेवण्यासाठी व्यायाम केल्याने खूप मदत होते. हे लवचिकता आणि गतिशीलता वाढवते, ट्रंक स्नायूंना बळकट करण्यास मदत करते आणि स्नायूंना स्थिर करते.
  2. स्लिप्ड डिस्क टाळण्यासाठी लॅपटॉपसमोर बराच वेळ बसून आणि काम करताना चांगली स्थिती राखणे महत्वाचे आहे.
  3. जड वस्तू पाठीवर न ठेवता पायांवर दाब देऊन काळजीपूर्वक उचलणे.
  4. निरोगी वजन राखा. अतिरिक्त चरबी कमी करण्याचा प्रयत्न करा कारण यामुळे मणक्याचे आणि डिस्कवर अतिरिक्त दबाव येऊ शकतो.
  5. धूम्रपान टाळा किंवा ते सोडण्याचा प्रयत्न करा.

निष्कर्ष

अपोलो स्पेक्ट्रा, कानपूर येथे, डॉक्टर सुरुवातीला तुम्हाला औषधे आणि मसाजच्या पारंपरिक पद्धतींनी वेदना कमी करण्यात मदत करतील. जर ते काम करत नसेल, तर डॉक्टर तुम्हाला शस्त्रक्रियेसाठी जाण्याची शिफारस करतील. लक्षात ठेवा, स्लिप डिस्क्स रोखण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करताना तुमचे डॉक्टर तुमचे सर्वोत्तम मार्गदर्शक असतील.

स्लिप डिस्क असताना तुम्ही कसे बसता?

आपण सरळ बसू शकता किंवा ते करण्याचा प्रयत्न करू शकता. नंतर, तुमची पाठ आणि खुर्चीच्या मागच्या बाजूला आराम करा. बहुतेक वेळा सरळ बसण्याचा प्रयत्न करा. ब्रेक घ्या आणि काही स्ट्रेचिंग करा.

वर्टेब्रल डिस्क प्रोलॅप्स दरम्यान चालणे मदत करते का?

योगासारखे हलके व्यायाम आणि वेगवान चालणे यांसारखे एरोबिक्स खूप मदत करू शकतात. तुम्ही कोणते व्यायाम करावेत याबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मार्गदर्शन करू शकतात.

स्लिप डिस्क कायमची बरी होऊ शकते का?

होय, स्लिप डिस्क कायमस्वरूपी बरी होऊ शकते. पारंपारिक पद्धती, मालिश आणि व्यायाम कमीतकमी 8 आठवड्यांच्या आत स्लिप डिस्कसह मदत करतात. कायरोप्रॅक्टरच्या मदतीने, वेळ थोडा कमी होईल. आणि शस्त्रक्रियेने, स्लिप डिस्कसाठी कायमस्वरूपी उपाय आहे.

नियुक्ती बुक करा

आमची शहरे

नियुक्तीपुस्तक नियुक्ती