संधिवात काळजी

कोंडापूर, हैदराबाद येथे सर्वोत्कृष्ट संधिवात काळजी उपचार

संधिवात एक वैद्यकीय स्थितीचा संदर्भ देते जी आपल्या शरीरातील एक किंवा अधिक सांधे सूज आणि कोमलतेने दर्शविली जाते. या स्थितीत सांध्यातील वेदना आणि कडकपणाची लक्षणे दिसून येतात जी वयानुसार वाढू शकतात.

संधिवात विविध प्रकारचे आहेत, प्रत्येक वेगळ्या कारणामुळे उद्भवते. संधिवात दोन सर्वात सामान्य प्रकार osteoarthritis आणि संधिवात संधिवात आहेत. संधिवातासाठी उपलब्ध उपचार त्याच्या प्रकारानुसार बदलू शकतात. तथापि, या उपचारांची मुख्य उद्दिष्टे लक्षणे कमी करणे आणि जीवनाचा दर्जा सुधारणे हे आहे. संधिवात ही एक अतिशय सामान्य स्थिती आहे, विशेषत: जुन्या पिढीमध्ये आणि भारतात दरवर्षी संधिवात 10 दशलक्षाहून अधिक प्रकरणे नोंदवली जातात.

संधिवात साठी कोणते उपचार उपलब्ध आहेत?

सांधेदुखीसाठी उपलब्ध असलेल्या कोणत्याही उपचारांचा मुख्य उद्देश वेदना कमी करणे आणि सांध्यांना होणारे अतिरिक्त नुकसान टाळण्यासाठी आहे. वेगवेगळ्या लोकांसाठी प्राधान्ये वेगवेगळी असू शकतात, तर काहींना हीटिंग पॅड आणि आइस पॅक उपयुक्त वाटू शकतात, तर काहींना मोबिलिटी सहाय्यक उपकरणे, जसे की छडी किंवा वॉकर पसंत करतात. सर्वोत्तम परिणाम साध्य करण्यासाठी तुम्हाला उपचारांचे संयोजन लिहून दिले जाऊ शकते.

संधिवात साठी खालील उपचार उपलब्ध आहेत;

1. वेदनाशामक औषधांचा प्रभावीपणे वेदना व्यवस्थापनासाठी वापर केला जाऊ शकतो, परंतु ते जळजळ होण्यास मदत करत नाही.
2. नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जसे की ibuprofen (Advil) आणि सॅलिसिलेट्सचा वापर वेदना आणि जळजळ दोन्ही नियंत्रित करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. सॅलिसिलेट्स रक्त पातळ करण्यास मदत करतात.
3. मेन्थॉल किंवा कॅप्सेसिन क्रीम तुमच्या सांध्यातील वेदनांचे संकेत प्रसारित करण्यास प्रतिबंधित करण्यात मदत करतात.
4. जळजळ कमी करण्यात मदत करण्यासाठी इम्युनोसप्रेसंट्सची निवड केली जाऊ शकते.

शस्त्रक्रिया

तुमचे सांधे बदलण्याची गरज असल्यास शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाऊ शकते. सांधे कृत्रिम सह बदलले जातात. हे सामान्यतः नितंब आणि गुडघे बदलण्यासाठी केले जाते.

शारिरीक उपचार

शारीरिक थेरपीमध्ये व्यायामाचा समावेश होतो ज्यामुळे प्रभावित सांध्यांचे स्नायू आणि गाभा मजबूत होण्यास मदत होते.

संधिवात ग्रस्त असताना स्वयं-व्यवस्थापन टिपा काय आहेत?

• तुमच्या उपचारांची योजना करा आणि व्यवस्थित करा: तुमच्या औषधांचा, त्याचे दुष्परिणाम, दृश्यमान लक्षणे आणि प्रगती यांचा मागोवा ठेवा जेणेकरुन डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करणारी योजना तयार करण्यात मदत करू शकतील. माहिती स्पष्ट आणि सोपी ठेवण्यासाठी तुम्ही ट्रॅकर किंवा आयोजक वापरू शकता.
• वेदना उत्तम प्रकारे व्यवस्थापित करा: वेदनांना तुमच्या जीवनशैलीचा ताबा दिल्याने तुमच्या आरोग्यावर, शारीरिक आणि मानसिक दोन्हीवर मोठ्या प्रमाणावर परिणाम होऊ शकतो. अपोलो कोंडापूर येथे तुमच्या डॉक्टरांकडून वेदनांसाठी लिहून दिलेली औषधे घ्या आणि गरज पडल्यास वेदना उपचारांमध्ये सामील व्हा.
• तुमच्या भावना तुमच्या शारीरिक आरोग्याइतक्याच महत्त्वाच्या आहेत: कोणतीही वैद्यकीय स्थिती तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करू शकते. तुम्हाला तुमच्या भावनांना बाटलीत टाकण्यापेक्षा त्यांना बाहेर टाकण्याची गरज आहे. यामुळे तुमचे डोके हलकेच होणार नाही. तुमच्या शारीरिक आरोग्यालाही त्याचा खूप फायदा होईल.
• थकवा काळजी घ्या: संधिवात आणि त्याची लक्षणे तुमचे शरीर थकवू शकतात. एखाद्या वैद्यकीय स्थितीमुळे किंवा फक्त त्याच्यासोबत राहण्याच्या तणावामुळे थकवा येऊ शकतो परंतु थकवाशी लढा देणे आणि या स्थितीतून बरे होण्यासाठी आपले शरीर सक्रिय ठेवणे खूप महत्वाचे आहे.
• सुधारित झोपेचा सराव करा: वेदनांमुळे झोपेचा त्रास होऊ शकतो. आणि खराब झोप तुमची स्थिती आणखी वाढवू शकते. शांत झोपेचा सराव करा. जर तुम्हाला रात्री नीट झोप येत नसेल तर दिवसा झोप घेऊन वेळ झाकण्याचा प्रयत्न करा.
• तुमचे शरीर सक्रिय ठेवा: वेदना होत असताना, हे कदाचित तुमच्या प्राधान्य यादीत नसेल, परंतु व्यायाम मदत करेल. व्यायामामुळे तुमच्या वेदनादायक सांध्यांना आधार देणारे स्नायू मजबूत होतात, तुमचे सांधे मोबाईल ठेवतात आणि तुम्हाला शांत झोप लागण्यास मदत होते. आपले शरीर हाताळू शकतील त्यापेक्षा अधिक शक्तिशाली ताणून आणि उडी मारण्यापूर्वी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
• संतुलित आहार घ्या: सकस आहार घेणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. ताजी फळे, भाज्या आणि औषधी वनस्पतींसारख्या भरपूर अँटिऑक्सिडंट्ससह आहार निवडा. हे जळजळ कमी करण्यास मदत करेल. इतर उपयुक्त अन्नपदार्थांमध्ये मासे आणि काजू यांचा समावेश होतो. दुग्धजन्य पदार्थांसह तळलेले आणि प्रक्रिया केलेले अन्नपदार्थ टाळा.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कोंडापूर येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

जरी संधिवात बरा होऊ शकत नाही, तरीही आवश्यक उपचार घेणे महत्वाचे आहे कारण यामुळे जीवनाचा दर्जा सुधारण्यास मदत होऊ शकते.