कोंडापूर, हैदराबाद येथे स्लिप डिस्क उपचार
मणक्याच्या हाडांमधील रबरी डिस्कची समस्या स्लिप्ड डिस्क म्हणून ओळखली जाते.
हात किंवा पाय दुखणे आणि सुन्न होणे ही काही सामान्य लक्षणे असू शकतात. प्रत्येक डिस्कला हस्तक्षेपाची आवश्यकता नसते, तथापि, आवश्यक असल्यास उपचारांमध्ये विशिष्ट औषधे किंवा शस्त्रक्रिया समाविष्ट असतात.
स्लिप डिस्क म्हणजे काय?
मणक्यांमधील उशी सारखी पॅड जेव्हा स्थितीतून बाहेर पडते किंवा तुमच्या मणक्यातील हाडांमधील ऊतींचे मऊ उशी बाहेर ढकलले जाते तेव्हा स्लिप्ड डिस्क उद्भवते, जर ती मज्जातंतूंवर दाबली तर ती वेदनादायक असते.
काही सामान्य उपचारांमध्ये औषधोपचार, फिजिओथेरपी किंवा काहीवेळा शस्त्रक्रिया यांचा समावेश होतो किंवा हलक्या व्यायाम, वेदनाशामक किंवा विश्रांतीसह ते बरे होऊ शकते.
स्लिप डिस्कची लक्षणे काय आहेत?
काही डिस्क्स कोणत्याही प्रकारची लक्षणे दर्शवत नाहीत, तथापि, काही करतात आणि काही सामान्य चिन्हे आणि लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
- हात किंवा पाय सुन्न होणे
- हात किंवा पाय मध्ये पिन आणि सुया
- हात किंवा पायांना मुंग्या येणे
- अशक्तपणा
- खांद्याच्या ब्लेड किंवा नितंबांच्या मागे वेदना
- एक किंवा दोन्ही हात किंवा पायांवर वेदना होत आहे
- गंभीर प्रकरणांमध्ये, मूत्राशय नियंत्रण गमावले
डॉक्टरांना कधी पाहावे?
तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास:
- एका हाताने किंवा दोन्ही हात किंवा पायांवर वेदना होत आहे
- हात किंवा पाय कमकुवतपणा
- हात किंवा पायांमध्ये मुंग्या येणे किंवा पिन आणि सुया
किंवा आधी नमूद केलेली कोणतीही लक्षणे, तुम्ही तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्यावी आणि लवकरात लवकर आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी तुमची भेट निश्चित करा.
अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कोंडापूर येथे भेटीची विनंती करा
कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी
आम्ही स्लिप डिस्क कसे रोखू शकतो?
स्लीप्ड डिस्क्स बरा करण्यायोग्य आहेत आणि आपल्या सध्याच्या पोषण आणि आहार योजनेमध्ये काही समायोजन करून प्रतिबंधित केले जाऊ शकतात.
स्लिप डिस्कचे काही प्रतिबंधात्मक उपाय खालीलप्रमाणे आहेत.
- निरोगी वजन राखणे
- धुम्रपान करू नका
- चांगला पवित्रा ठेवणे
- अनेकदा stretching
- नियमित व्यायाम करणे
- योगाभ्यास, पोहणे इ.
स्लिप डिस्कचे निदान कसे केले जाते?
जेव्हा तुम्हाला अशक्तपणा, मुंग्या येणे किंवा पिन आणि सुया किंवा तुमच्या हातांमध्ये वेदना यांसारखी चिन्हे आणि लक्षणे जाणवतात, तेव्हा तुम्ही आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्यावा.
निदान करण्यासाठी, तुमचा अपोलो कोंडापूर येथील आरोग्यसेवा व्यावसायिक तुम्हाला काही निदान चाचण्या आणि प्रक्रियांमधून जाण्यास सांगू शकतात, जसे की:
- क्ष-किरण
- सीटी स्कॅन
- एमआरआय
- मायलोग्राम
आम्ही स्लिप डिस्कवर उपचार कसे करू शकतो?
काही चकती स्वयं-उपचार करतात जेथे सर्व लक्षणे अदृश्य होऊ शकतात आणि ती बरी होण्यासाठी सुमारे सहा किंवा आठ आठवडे लागू शकतात.
तथापि, हलके व्यायाम, विश्रांती, फिजिओथेरपी यासारख्या उपचारांमुळे स्लिप डिस्क बरे होण्यास मदत होते आणि आवश्यक असल्यास काही प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया देखील केली जाऊ शकते.
तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरुन ते तुम्हाला आणखी मार्गदर्शन करू शकतील आणि तुम्हाला कोणते उपचार सर्वात योग्य ठरू शकतात याबद्दल शिक्षित करू शकतील.
स्लिप डिस्क 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये सामान्य आहे आणि स्त्रियांपेक्षा पुरुषांमध्ये जास्त सामान्य आहे. ही एक बरा करण्यायोग्य स्थिती आहे आणि ती टाळता येऊ शकते.
निरोगी वजन राखणे, चांगली मुद्रा आणि नियमित व्यायाम केल्याने स्लिप्ड डिस्कला प्रतिबंध किंवा बरा होण्यास मदत होते किंवा डॉक्टरांनी सांगितलेली काही औषधे घेणे मदत करू शकते.
स्लिप डिस्कचे निदान झालेल्या व्यक्तीने काही क्रियाकलाप टाळले पाहिजेत:
- कठोर व्यायाम
- व्हॅक्यूमिंग
- खूप बसलोय
- पुढे झुकत आहे
सौम्य व्यायाम आणि ताणणे आणि क्रियाकलाप जसे:
- योग
- चालणे
- सायकलिंग
- पोहणे
स्लिप डिस्क मधून वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते.
स्लिप डिस्क पूर्णपणे रोखता येत नाही, तथापि, शारीरिकरित्या सक्रिय राहून, चांगले आरोग्य आणि पवित्रा राखून आणि योगासने आणि स्ट्रेचेस इत्यादी करून स्लिप डिस्कचा धोका कमी केला जाऊ शकतो.