अपोलो स्पेक्ट्रा

Osteoarthritis

पुस्तक नियुक्ती

कोंडापूर, हैदराबाद येथे ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार

संधिवात हा संधिवातचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, जो जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करतो. ऑस्टियोआर्थरायटिस हा हाडांच्या टोकांना संरक्षण देणारी उपास्थि कालांतराने खराब होत असल्याने विकसित होतो.

Osteoarthritis म्हणजे काय?

सांधे हा एक बिंदू आहे ज्यावर दोन हाडे एकत्र येतात. कूर्चा, संयोजी ऊतींचे एक रूप, हाडांच्या टोकांचे संरक्षण करते. कूर्चाचे कार्य घर्षण कमी करणे आणि शॉक शोषक म्हणून कार्य करणे आहे. ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये हे कूर्चा बिघडते, ज्यामुळे हाडे एकमेकांवर घासायला लागतात. यामुळे जडपणा, वेदना आणि इतर नकारात्मक दुष्परिणाम होऊ शकतात.

Osteoarthritis ची लक्षणे काय आहेत?

ऑस्टियोआर्थराइटिसची लक्षणे हळूहळू दिसून येतात आणि कालांतराने तीव्र होतात. या चिन्हे आणि लक्षणे समाविष्ट आहेत;

  • कडकपणा – ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या लोकांना सांधे जडपणाचा त्रास होऊ शकतो, विशेषत: जेव्हा ते पहिल्यांदा उठतात किंवा दीर्घकाळ बसल्यानंतर किंवा काही काळ बसून राहिल्यानंतर.
  • बोन स्पर्स - हे लहान हाडांचे तुकडे आहेत जे ऑस्टियोआर्थरायटिस-प्रभावित सांध्याभोवती वाढू शकतात.
  • कोमलता - ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या लोकांना जेव्हा ते प्रभावित सांधे किंवा त्याच्या आसपासच्या भागावर दबाव आणतात तेव्हा त्यांना कोमलता येऊ शकते.
  • सूज - प्रभावित सांध्याभोवती सूज त्याच्या सभोवतालच्या ऊतींना जळजळ झाल्यामुळे उद्भवू शकते.
  • लवचिकता कमी होणे - ऑस्टियोआर्थरायटिसने ग्रस्त असलेल्या लोकांच्या लक्षात येईल की ते त्यांच्या संपूर्ण हालचालींमधून सांधे हलवू शकत नाहीत.
  • वेदना - osteoarthritis मध्ये, हालचाली दरम्यान किंवा नंतर प्रभावित सांधेदुखी.
  • स्क्रॅपिंग - ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या व्यक्तींना प्रभावित सांधे हलवताना खरचटणे किंवा जाळीची संवेदना होऊ शकते. कर्कश किंवा पॉपिंग आवाज देखील ऐकू येतो.

Osteoarthritis ची कारणे काय आहेत?

ऑस्टियोआर्थरायटिस होतो जेव्हा उपास्थि कालांतराने खराब होते, परिणामी संयुक्त दुखापत होते. जर ते पूर्णपणे कमी झाले तर, हाडे एकमेकांवर घासण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे जडपणा आणि वेदना यांसारखी लक्षणे उद्भवतात.

ऑस्टियोआर्थरायटिस ही एक झीज आणि अश्रू स्थिती म्हणून वर्गीकृत आहे कारण वयानुसार कूर्चा नष्ट होऊ लागतो. सांधे निखळणे, अस्थिबंधन अश्रू, सांधे विकृती, खराब झालेले उपास्थि, खराब पवित्रा किंवा लठ्ठपणा यामुळे देखील ऑस्टियोआर्थराइटिस होऊ शकतो, या सर्वांमुळे सांधे बिघडतात.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा -

  • प्रभावित सांध्यामध्ये अस्वस्थता, कोमलता किंवा कडकपणा, विशेषत: जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा उठता किंवा दीर्घ विश्रांतीनंतर.
  • दैनंदिन कामे हाती घेत असतानाही, तुम्हाला प्रभावित सांधे हलवण्यात अडचणी येतात.
  • तुम्ही तुमचा सांधा त्याच्या गतीच्या श्रेणीमध्ये हलवू शकत नाही.
  • प्रदीर्घ क्रियाकलापानंतर, तुमचे सांधे सुजतात.
  • जेव्हा तुम्ही खराब झालेले सांधे वाकवता तेव्हा तुम्हाला एक क्लिक किंवा पॉपिंग संवेदना जाणवेल.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कोंडापूर येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

ऑस्टियोआर्थराइटिसचे जोखीम घटक काय आहेत?

ऑस्टियोआर्थरायटिसचा धोका विविध जोखीम घटकांसह वाढतो, यासह;

  • सांधे दुखापत - सांधे दुखापती, जसे की अपघातामुळे झालेल्या दुखापती किंवा संपर्कातील खेळांमध्ये टिकून राहिल्यास, ऑस्टियोआर्थरायटिस होऊ शकते.
  • चयापचयाशी संबंधित रोग - हेमोक्रोमॅटोसिस किंवा मधुमेह यांसारख्या विशिष्ट चयापचय स्थिती असलेल्या व्यक्तींमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिसचा धोका वाढतो.
  • लठ्ठपणा - जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा वजन सहन करणार्या सांध्यावर ताण वाढवतो, ज्यामुळे ऑस्टियोआर्थराइटिसचा विकास होऊ शकतो.
  • सांधे विकृती - सदोष उपास्थि किंवा विकृत सांधे सह जन्मलेल्या व्यक्तींना ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याचा धोका जास्त असतो.
  • लिंग - पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना ऑस्टियोआर्थराइटिस होण्याची शक्यता जास्त असते.
  • आनुवंशिकता - काही लोक अनुवांशिकदृष्ट्या ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याची शक्यता असते.
  • वय - वयानुसार ऑस्टियोआर्थरायटिसचा धोका वाढतो.
  • पुनरावृत्ती हालचाल - ज्या लोकांना पुनरावृत्ती हालचालींमध्ये व्यस्त असणे आवश्यक आहे, जसे की खेळ खेळताना, त्यांना ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याची शक्यता असते.

ऑस्टियोआर्थराइटिसचे निदान कसे केले जाते?

येथे आपले डॉक्टर अपोलो कोंडापूर तुमच्या संपूर्ण वैद्यकीय इतिहासाचे मूल्यांकन करेल आणि तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारेल. प्रभावित सांध्यातील वेदना, लवचिकता, लालसरपणा आणि सूज शोधण्यासाठी ते शारीरिक तपासणी देखील करतील. त्यानंतर, तुमचे डॉक्टर क्ष-किरण, अल्ट्रासाऊंड आणि MRI सारख्या इमेजिंग चाचण्या, तसेच रक्त चाचण्या आणि संयुक्त द्रव विश्लेषणासह प्रयोगशाळेतील चाचणी करू शकतात.

आम्ही ऑस्टियोआर्थराइटिसचा उपचार कसा करू शकतो?

सामान्यतः, शस्त्रक्रिया नसलेले पर्याय ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या उपचारांची प्रारंभिक ओळ आहेत. या पर्यायांमध्ये समाविष्ट आहे -

  • औषधोपचार - NSAIDs, duloxetine आणि acetaminophen ही ऑस्टियोआर्थरायटिस उपचारांसाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांची उदाहरणे आहेत.
  • शारीरिक थेरपी - शारीरिक थेरपी, ज्यामध्ये पीडित सांध्याभोवती स्नायू मजबूत करण्यासाठी आणि लवचिकता विकसित करण्यासाठी व्यायामाचा समावेश असतो, वेदना कमी करण्यासाठी आणि लवचिकता सुधारण्यासाठी वापरली जाते.
  • इतर पद्धती - ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी इतर गैर-सर्जिकल उपचार पर्यायांमध्ये स्नेहन किंवा कॉर्टिसोन इंजेक्शन समाविष्ट आहेत.

हे उपचार पर्याय कार्य करत नसल्यास, शस्त्रक्रिया जसे की हाडांचे पुनर्रचना किंवा सांधे बदलणे शक्य आहे.

आपण ऑस्टियोआर्थराइटिस कसे टाळू शकतो?

ऑस्टियोआर्थराइटिस रोखणे शक्य नाही. तथापि, खालील टिपा त्याचा धोका कमी करण्यात मदत करू शकतात;

  • पुरेशी विश्रांती मिळते
  • तुमच्या शरीराला आधार देण्यासाठी योग्य शूज आणि ऍथलेटिक सपोर्ट्स घालणे
  • तुमचे वजन पाहणे
  • संतुलित, निरोगी आहाराचे अनुसरण करा

ऑस्टियोआर्थराइटिस बरा होऊ शकत नाही, परंतु योग्य उपचार आणि व्यवस्थापनाने, बहुतेक लोक सामान्य जीवन जगतात. तुम्हाला ऑस्टियोआर्थरायटिसची लक्षणे आढळल्यास, लगेच तुमच्या डॉक्टरांना भेटा जेणेकरून तुम्ही उपचार सुरू करू शकता आणि तुमच्या नेहमीच्या दिनचर्येत परत जाऊ शकता.

1. ऑस्टियोआर्थरायटिसची लक्षणे कमी करण्यासाठी कोणते घरगुती उपाय प्रभावी ठरू शकतात?

अनेक घरगुती उपचार तुम्हाला ऑस्टियोआर्थरायटिसची लक्षणे कमी करण्यात मदत करू शकतात, जसे की;

  • अतिरिक्त वजन कमी करणे
  • स्प्लिंट्स घालणे
  • वॉकर आणि छडी यांसारखी सहाय्यक उपकरणे वापरणे

2. osteoarthritis साठी सर्वोत्तम व्यायाम कोणता आहे?

ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या प्रत्येकासाठी सर्वोत्तम असा एकही व्यायाम नाही. तथापि, ते विविध व्यायाम करू शकतात जसे की;

  • योग
  • ताई चि
  • पोहणे
  • सायकलिंग
  • बॉडीवेट, फ्री वेट्स किंवा वेट मशीन वापरून स्ट्रेंथ व्यायाम

3. ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या लोकांसाठी कोणते पदार्थ खाण्यासारखे सर्वोत्तम आहेत?

काही खाद्यपदार्थ ऑस्टियोआर्थरायटिसची लक्षणे कमी करण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात, जसे की;

  • हिरव्या, पालेभाज्या
  • हिरवा चहा
  • बेल मिरी
  • लसूण
  • ब्रोकोली
  • लिंबूवर्गीय फळे
  • अननस
  • डाळिंब

लक्षणे

नियुक्ती बुक करा

आमची शहरे

नियुक्तीपुस्तक नियुक्ती