कोंडापूर, हैदराबाद येथे किरकोळ क्रीडा दुखापतींवर उपचार

किरकोळ जखम जीवघेण्या नसतात. ते वेदना आणि किंचित अस्वस्थता आणू शकतात. काही किरकोळ जखमांवर घरी उपचार केले जाऊ शकतात परंतु इतरांसाठी, तुम्हाला डॉक्टरकडे जावे लागेल.

किरकोळ दुखापत म्हणजे काय?

किरकोळ जखमांमुळे सौम्य ते मध्यम वेदना होतात, तुमची हालचाल मर्यादित होते आणि सूज येते. सामान्य किरकोळ जखमांमध्ये मोच, जखम, किरकोळ भाजणे आणि उथळ कट किंवा ओरखडे यांचा समावेश होतो.

किरकोळ दुखापतीची सामान्य लक्षणे कोणती?

किरकोळ दुखापतीमध्ये खालील लक्षणे असू शकतात;

त्वचेवर ओरखडे
सौम्य रक्तस्त्राव
दुखापतीच्या ठिकाणी सौम्य वेदना
सूज आणि लालसरपणा असू शकतो
गतिशीलता कमी होऊ शकते

किरकोळ जखमांची कारणे काय आहेत?

किरकोळ जखमांची कारणे आहेत;

अचानक पडणे किंवा पाय घसरणे
अनपेक्षित अपघात
उष्णतेचे प्रदर्शन
रसायने आणि विषारी पदार्थांचे प्रदर्शन
कीटक चावणे किंवा डंक मारणे
स्नायूंचा अतिवापर
खेळांच्या दुखापती

किरकोळ जखमांसाठी जोखीम घटक काय आहेत?

किरकोळ दुखापत केव्हाही होऊ शकते. काही जोखीम घटक किरकोळ दुखापत होण्याची शक्यता वाढवतात आणि ते आहेत;

वय: लहान मुले आणि वृद्ध लोकांमध्ये किरकोळ जखम सामान्य आहेत कारण ते पडताना जखमी होऊ शकतात
खराब दृष्टी: खराब दृष्टीमुळे दुखापतीचा धोका वाढू शकतो
ऍथलीट्समध्ये अयोग्य वॉर्म-अप: ऍथलीट्स कठोर व्यायाम करण्यापूर्वी योग्य वॉर्म-अप करण्यात अयशस्वी झाल्यास त्यांना दुखापत होऊ शकते.
औषधे: काही औषधे घेतल्याने तुम्हाला तंद्री येऊ शकते आणि नियंत्रण गमावू शकता. यामुळे पडून किंवा वाहन अपघातामुळे जखमी होण्याचा धोका वाढतो.

किरकोळ दुखापतींचा धोका कसा कमी करावा?

आपण खालील मार्गांनी किरकोळ दुखापतींचा धोका कमी करू शकता;

आपल्या घरात प्रकाश वाढवणे
हँडरेल्स स्थापित करत आहे
वाहन चालवताना सीट बेल्ट वापरणे
बाथरुममध्ये निसरड्या नसलेल्या चटया वापरणे
तुमच्या घरातील गोंधळ कमी करणे
बाईक किंवा स्कूटर चालवताना हेल्मेट घाला
योग्य क्रीडा उपकरणे परिधान करणे
रसायनांसह काम करताना गॉगल आणि इतर उपकरणे वापरणे

किरकोळ दुखापतींची काळजी कशी घ्यावी?

किरकोळ दुखापतींची काळजी वेगवेगळी असते. हे जखमांची तीव्रता आणि लक्षणांवर अवलंबून असते. किरकोळ दुखापतींवर तुम्ही घरीच प्राथमिक उपचार करून उपचार करू शकता. तुम्ही जखम स्वच्छ करू शकता, प्रतिजैविक मलम लावू शकता आणि जखमेचे ड्रेसिंग करू शकता. बाहेरील जखम नसल्यास बर्फ लावा.

मोच आणि ताणांवर विश्रांती, बर्फ, दाब आणि उंचावण्याद्वारे उपचार केले जाऊ शकतात.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

जर तुम्हाला जखमेच्या जागेवर जास्त लालसरपणा किंवा सूज दिसली तर तुम्ही डॉक्टरांच्या क्लिनिकला भेट द्यावी.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कोंडापूर येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

हॉस्पिटलमध्ये किरकोळ दुखापतीची काळजी

जेव्हा तुम्ही हॉस्पिटलमध्ये पोहोचता तेव्हा अपोलो कोंडापूर येथील उपस्थित नर्स किंवा डॉक्टर तुम्हाला बसण्यास सांगतील. तो तुमचा वैद्यकीय इतिहास घेईल आणि शारीरिक तपासणी करेल. डॉक्टर तुम्हाला इमेजिंग चाचण्या घेण्यास सांगू शकतात किंवा समस्येच्या तीव्रतेचे निदान करण्यासाठी रक्त चाचण्या लिहून दिल्या जाऊ शकतात. चाचणी परिणाम पाहिल्यानंतर, तुमचे डॉक्टर योग्य उपचार देतील. तुमच्यावर उपचार केल्यानंतर तो तुम्हाला घरी परत पाठवू शकतो आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हॉस्पिटलमध्ये राहणे आवश्यक नसते.

किरकोळ दुखापती या साध्या जखमा असतात ज्या अनेक कारणांमुळे होऊ शकतात. किरकोळ दुखापतींवर प्रथमोपचार करून घरीच काळजी घेतली जाऊ शकते. परंतु, किरकोळ जखमांची लक्षणे काही तासांत सुधारत नसल्यास, आपण आपल्या आरोग्य सेवा डॉक्टरांना भेट दिली पाहिजे.

1. किरकोळ दुखापत ही मोठी दुखापत होऊ शकते का?

काही किरकोळ जखम किरकोळ दिसतात, परंतु त्या गंभीर होऊ शकतात. म्हणूनच, प्रथमोपचार तंत्राचा वापर केल्यानंतर तुम्हाला किरकोळ जखमांच्या लक्षणांपासून आराम मिळत नसेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटावे.

2. माझे वेदना कमी करण्यासाठी मी ओव्हर-द-काउंटर वेदना औषधे घेऊ शकतो का?

होय, तुम्ही तुमच्या वेदना कमी करण्यासाठी ओव्हर-द-काउंटर वेदना औषधे घेऊ शकता. तुम्हाला तीव्र वेदना होत असल्यास, तुम्ही तुमच्या प्राथमिक काळजी घेणार्‍या डॉक्टरांची मदत घ्यावी.

3. किरकोळ दुखापत बरी होण्यासाठी किती वेळ लागेल?

बरे होण्याचा कालावधी दुखापतीच्या प्रकारावर आणि त्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो. किरकोळ जखम किंवा मोच असल्यास ती एक-दोन दिवसांत बरी होऊ शकते. परंतु, जर तुमच्याकडे खोल कट असेल, तर ते बरे होण्यासाठी अधिक दिवस लागू शकतात.