घोरत

कोंडापूर, हैदराबाद येथे घोरण्यावर उपचार

घोरणे ही एक सामान्य स्थिती आहे जिथे लोक त्यांच्या तोंडातून श्वास घेतात ज्यामुळे त्यांच्या झोपेच्या वेळी आवाज येतो. जेव्हा नाक आणि तोंडातून हवेचा प्रवाह अवरोधित होतो तेव्हा असे होते. हे बहुतेक पुरुषांमध्ये आणि लठ्ठपणाने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये आढळते.

झोपेत असताना श्वास घेणे थांबवल्याशिवाय ही गंभीर समस्या नाही. औषधोपचार आणि घरगुती उपचारांच्या मदतीने या स्थितीवर उपचार केले जाऊ शकतात. घोरणे वयानुसार खराब होऊ शकते आणि तुमच्या झोपेची गुणवत्ता व्यत्यय आणू शकते.

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया डिसऑर्डर असलेल्या लोकांमध्ये घोरण्याची लक्षणे दिसून येतात. कोणतीही गुंतागुंत होण्यापूर्वी तज्ञांकडून स्थिती तपासणे चांगले.

लक्षणे काय आहेत?

घोरण्यामुळे झोपेच्या विकाराची लक्षणे दिसू शकतात ज्याला ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया म्हणतात. खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास तज्ञाशी संपर्क साधा:

झोपेच्या दरम्यान श्वासोच्छवासाच्या विरामांचे साक्षीदार

• दिवसा जादा झोप येणे
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
• सकाळी डोकेदुखी
• जागृत झाल्यावर घसा खवखवणे
• अस्वस्थ झोप
• रात्री दमणे किंवा गुदमरणे
• उच्च रक्तदाब
• रात्री छातीत दुखणे
• तुमचा घोरणे इतका जोरात आहे की तुमच्या जोडीदाराच्या झोपेचा त्रास होतो

लोक का घोरतात?

घोरणे विविध कारणांमुळे होऊ शकते आणि आरोग्याच्या आजारांना कारणीभूत ठरू शकते. घोरण्याची सामान्य कारणे आहेत:

• घशातील ऊती सुजली
• चोंदलेले नाक
• ड्रग आणि अल्कोहोलचे सेवन
• झोपेची कमतरता
• लठ्ठपणा
• तोंड, नाक किंवा घशाची खराब रचना
• झोपेची स्थिती

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कोंडापूर येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

घोरण्याचा उपचार कसा करावा?

अपोलो कोंडापूर येथे औषधोपचार आणि बदलत्या जीवनशैलीने घोरण्यावर सहज उपचार केले जाऊ शकतात. एकदा लोकांना घोरण्याचे निदान झाल्यानंतर, आरोग्य सेवा प्रदाता त्यांच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारेल आणि नासिकाशोथ किंवा सायनुसायटिस, एक विचलित सेप्टम किंवा सुजलेल्या टॉन्सिलमुळे तीव्र अनुनासिक रक्तसंचय यासारखी शारीरिक तपासणी करेल.

घोरण्याच्या उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

जीवनशैली बदल

घोरण्यावर उपचार करण्यासाठी वजन कमी करणे, धूम्रपान सोडणे किंवा झोपण्यापूर्वी दारू पिणे थांबविण्याची शिफारस केली जाते.

तोंडी उपकरणे

झोपेच्या वेळी तुमच्या तोंडात प्लास्टिकचे एक लहान साधन टाकले जाईल. तो तुमचा जबडा किंवा जीभ हलवून तुमचे वायुमार्ग उघडते.

शस्त्रक्रिया

अनेक प्रकारच्या प्रक्रिया घोरणे थांबविण्यात मदत करू शकतात. शस्त्रक्रियेमध्ये तुमच्या घशातील ऊती काढून टाकणे किंवा संकुचित करणे किंवा तुमचे मऊ टाळू कडक करणे यांचा समावेश होतो.

CPAP

सतत पॉझिटिव्ह एअरवे प्रेशर (CPAP) मशीनचा वापर स्लीप एपनियावर उपचार करण्यासाठी केला जातो आणि तुम्ही झोपत असताना तुमच्या वायुमार्गात हवा फुंकून घोरणे कमी करू शकते.

तो आहे

Uvulopalatopharyngoplasty ही एक शस्त्रक्रिया आहे ज्याचा उद्देश घशातील ऊती घट्ट करणे आहे ज्यामुळे घोरणे कमी होईल. लेझर-असिस्टेड uvulopalatopharyngoplasty (LAUPPP), UPPP पेक्षा अधिक प्रभावी आहे.

सोमनोप्लास्टी

हे एक आधुनिक तंत्र आहे जे कमी-तीव्रतेच्या रेडिओ लहरींचा वापर करून घोरणे कमी करण्यासाठी तुमच्या मऊ टाळूवरील ऊती संकुचित करते.

पॅलाटल इम्प्लांट्स

याला स्तंभ प्रक्रिया असेही म्हणतात. या उपचारामध्ये घोरणे कमी करण्यासाठी तोंडाच्या मऊ टाळूमध्ये पॉलिस्टर फिलामेंटच्या ब्रेडेड स्ट्रँडचे इंजेक्शन देणे समाविष्ट आहे.

नाकाची रचना सुधारणे

काही लोक विचलित सेप्टमसह जन्माला येतात. दोष हवेचा प्रवाह प्रतिबंधित करतो. नाकाची रचना सुधारून, ते घोरण्याची समस्या बरे करू शकते.

स्नॉरिंगसाठी घरगुती उपचार

वैद्यकीय उपचार अधिक विश्वासार्ह असले तरी ते काम करत नसतील तर घरगुती उपचारांचा पर्याय निवडता येतो. घोरणे कमी करण्यासाठी खाली घरगुती उपाय दिले आहेत:

• बाजूला झोप
• डोके वर करून झोपा
• तुमच्या रात्रीच्या वेळापत्रकाला चिकटून राहा
• दररोज व्यायाम करा
• संतुलित आणि सकस आहार घ्या
• ड्रग्ज किंवा अल्कोहोल टाळा

घोरण्यामुळे तुमची आणि तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांची झोप व्यत्यय आणू शकते. ही एक गंभीर आरोग्य स्थिती असू शकते. कोणत्याही उपायांचा अवलंब करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. हे नोंद घ्यावे की डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्यापूर्वी एखाद्याने घोरण्याची काही लक्षणे दर्शविली पाहिजेत.

उपचार न केल्यास उच्च रक्तदाब, दिवसा झोप लागणे, निराशा, आक्रमकता किंवा लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येऊ शकते.