अस्थिबंधन अश्रू

कोंडापूर, हैदराबाद येथे अस्थिबंधन झीज उपचार

अस्थिबंधन हे ऊतींचे कठीण पट्टे असतात जे तुमच्या संपूर्ण शरीरात हाडे जोडतात. हे लवचिक असतात आणि हाडांमध्ये हालचाल करण्यास परवानगी देतात आणि अस्थिबंधनांमुळे, आपण आपल्या पायाची बोटे आणि बोटे हलवू शकतो किंवा पाय वाकवू शकतो. जेव्हा त्यांच्या अंतर्निहित क्षमतेपेक्षा जास्त ताणले जाते तेव्हा अस्थिबंधन फाटू शकतात.

अस्थिबंधन अश्रू काय आहेत?

जेव्हा एखाद्या सांध्यावर मोठ्या प्रमाणात शक्ती असते, जसे की उच्च-प्रभाव घटनेच्या वेळी किंवा खराब पडणे तेव्हा अस्थिबंधन फाडणे विकसित होऊ शकते.

अस्थिबंधन अश्रू लक्षणे काय आहेत?

अस्थिबंधन अश्रू चिन्हे आणि लक्षणे आहेत;

• वेदना
• सूज
• संयुक्त च्या loosening
• कडकपणा
• सांधे हलवताना अडचण
• स्नायूंचे आच्छादन
• थकवा
• दुखापतीच्या वेळी स्नॅपिंग किंवा फाडणे संवेदना
• बिघडलेली हालचाल

अस्थिबंधन अश्रू कारणे काय आहेत?

जेव्हा एखाद्या सांध्याला त्याच्या सामान्य स्थितीतून बाहेर काढले जाते तेव्हा अस्थिबंधन फाडणे होऊ शकते. हे अचानक वळणे, पडणे किंवा शरीरावर थेट आघात झाल्यामुळे होऊ शकते. बास्केटबॉल खेळणे, धावणे यासारख्या क्रियाकलापांमध्ये अस्थिबंधनाच्या दुखापती अधिक सामान्य असतात, कारण या खेळांसाठी कटिंग किंवा पिव्होटिंग यासारख्या जलद हालचाली वारंवार आवश्यक असतात.

अस्थिबंधन अश्रूंचे निदान कसे केले जाते?

अपोलो कोंडापूर येथील तुमचे डॉक्टर तुमच्या संपूर्ण वैद्यकीय इतिहासाचे मूल्यांकन करतील आणि अस्थिबंधन अश्रूंचे निदान करण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. ते प्रभावित क्षेत्राचे भौतिक मूल्यमापन करतील. तुमचा अपघात कधी झाला आणि त्यावेळी तुम्ही काय करत होता, याचीही ते चौकशी करतील. काही संवेदनशीलता किंवा कमकुवतपणा आहे का हे पाहण्यासाठी ते प्रभावित सांधे देखील हलवतील.

त्याशिवाय, क्ष-किरण आणि MRI सारख्या इमेजिंग चाचण्यांचा उपयोग फ्रॅक्चर शोधण्यासाठी आणि अस्थिबंधन अंशतः किंवा पूर्ण फाटलेला आहे की नाही हे ओळखण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

आम्ही अस्थिबंधन अश्रू कसे उपचार करू शकतो?

RICE दृष्टीकोन सामान्यतः अस्थिबंधन अश्रूंसाठी प्रारंभिक उपचार पर्याय म्हणून वापरला जातो. यात समाविष्ट आहे -

• विश्रांती - दुखापतीनंतर, जखमी प्रदेश स्थिर करणे आवश्यक आहे. क्षेत्र सतत हलवल्यास नुकसान आणखी वाढू शकते.
• बर्फ - थोड्या काळासाठी अस्वस्थता दूर करण्यासाठी बर्फ पॅक वापरा. हे सूज कमी करण्यास देखील मदत करते.
• कम्प्रेशन - सूज कमी करण्यासाठी किंवा मर्यादित करण्यासाठी जखमेच्या क्षेत्राभोवती पट्टी लावावी. यामुळे अस्वस्थता दूर होण्यासही मदत होते.
• उंची - सूज कमी करण्यासाठी, जखमी भागाला रक्त प्रवाह प्रतिबंधित करण्यासाठी हृदयाच्या पातळीच्या वर ठेवा.

याशिवाय, अधिक गंभीर अस्थिबंधन अश्रूंसाठी कास्ट किंवा ब्रेसेस देखील आवश्यक असू शकतात. नॉनसर्जिकल उपचार पर्याय कार्य करत नसल्यास शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कोंडापूर येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

आम्ही अस्थिबंधन अश्रू कसे रोखू शकतो?

व्यायाम करताना किंवा खेळात सहभागी होताना योग्य तंत्रांचा वापर करून, संतुलित आहार घेतल्याने, ताकद आणि लवचिकतेचे व्यायाम करून, थकवा आल्यावर अतिव्यायाम टाळून आणि प्रत्येक स्नायू गटाचा समान रीतीने विकास करण्यावर लक्ष केंद्रित करून अस्थिबंधन अश्रू टाळता येतात.

योग्यरित्या उपचार केल्यास, अस्थिबंधन अश्रूंचा दीर्घकालीन दृष्टीकोन उत्कृष्ट असतो. लेव्हल 1 आणि लेव्हल 2 स्प्रेन्स असलेले लोक सहसा 3 ते 8 आठवड्यांत बरे होतात, ज्यामुळे त्यांना त्यांचे दैनंदिन काम चालू ठेवता येते आणि पूर्ण हालचाल परत मिळते. अस्थिबंधनाच्या अधिक गंभीर दुखापती असलेल्या लोकांना पूर्णपणे बरे होण्यासाठी काही महिने लागू शकतात, विशेषत: शस्त्रक्रिया आणि थेरपी आवश्यक असल्यास.