अस्थिबंधन फाडणे

पुण्यातील सदाशिव पेठेत लिगामेंट टियर उपचार

अस्थिबंधन मजबूत, लवचिक टिश्यू बँड आहेत जे संपूर्ण शरीरात हाडे जोडतात. ते हाडांमधील गतिशीलता प्रदान करतात, ज्यामुळे एखाद्याला त्यांचे पाय वाकवता येतात किंवा बोटे हलवता येतात. त्यांच्या नैसर्गिक क्षमतेपेक्षा जास्त ताणल्यास, अस्थिबंधन फाटू शकतात.

अस्थिबंधन अश्रू काय आहेत?

जेव्हा एखाद्या सांध्याला मोठ्या प्रमाणात शक्ती दिली जाते, जसे की उच्च-प्रभाव घटनेच्या वेळी किंवा पडताना, अस्थिबंधन फाटू शकते. सहसा, गुडघे, मान, अंगठे, घोटे, मनगट आणि पाठीत अस्थिबंधन अश्रू येतात.

अस्थिबंधन अश्रू लक्षणे काय आहेत?

अस्थिबंधन अश्रूंच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे -

• दयाळूपणा
• वेदना
• थकवा
• सूज
• कडकपणा
• सांधे हलविण्यात अडचण
• दुखापतीच्या वेळी स्नॅप किंवा फाडण्याची संवेदना
• स्नायूंचे आच्छादन
• सांधे सैल होणे
• बिघडलेली हालचाल

अस्थिबंधन अश्रू कारणे काय आहेत?

जेव्हा सांधे त्याच्या नेहमीच्या स्थितीतून बाहेर पडतात तेव्हा अस्थिबंधन फाटू शकते. अचानक वळणे, पडणे किंवा शरीरावर थेट आदळणे यामुळे असे होऊ शकते. सांधे सतत वापरात असल्यामुळे आणि त्यांच्यावर खूप ताण आणि ताण पडत असल्यामुळे संपर्क खेळासारख्या ऍथलेटिक क्रियाकलापांमध्ये अस्थिबंधन दुखापत होण्याची शक्यता असते.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

दुखापतीनंतर 24 ते 72 तासांच्या आत दुखणे किंवा सूज कमी होत नाही आणि दुखापत झालेल्या भागावर भार टाकता येत नाही असे लक्षात आल्यास तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटावे.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, पुणे येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

अस्थिबंधन अश्रूंचे जोखीम घटक काय आहेत?

काही घटक लिगामेंट अश्रू येण्याची शक्यता वाढवू शकतात, यासह -

• लिंग - पूर्ववर्ती क्रूसीएट लिगामेंट (ACL) च्या दुखापतींच्या बाबतीत, पुरुषांच्या तुलनेत स्त्रियांना ACL अश्रू येण्याची शक्यता तिप्पट असते. याचे नेमके कारण कळलेले नाही.
• संपर्क खेळ - फुटबॉल, बास्केटबॉल, टेनिस आणि व्हॉलीबॉल यांसारख्या खेळांमध्ये नियमितपणे भाग घेणाऱ्यांमध्ये लिगामेंट अश्रू अधिक सामान्य आहेत. कारण या खेळांमध्ये पिव्होटिंग किंवा कटिंगसारख्या अचानक हालचालींची आवश्यकता असते.
• वय - 15 ते 45 वयोगटातील लोकांमध्ये अस्थिबंधन अश्रू अधिक सामान्य आहेत कारण या वयोगटात खेळ आणि सक्रिय जीवनशैली अधिक सामान्य आहे.
• मागील अस्थिबंधन अश्रू - ज्या व्यक्तींना पूर्वी अस्थिबंधन अश्रू आले आहेत त्यांना भविष्यात ते होण्याची शक्यता जास्त असते.

अस्थिबंधन अश्रूंचे निदान कसे केले जाते?

अस्थिबंधन अश्रूंचे निदान करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या संपूर्ण वैद्यकीय इतिहासाचे पुनरावलोकन करतील आणि तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. ते प्रभावित क्षेत्राची शारीरिक तपासणी करतील. ते तुम्हाला इजा कधी झाली आणि तुम्ही त्या क्षणी काय करत होता याबद्दल देखील विचारतील. ते कोमलता आणि कमकुवतपणा तपासण्यासाठी क्षेत्र देखील हलवतील.

याशिवाय, क्ष-किरण आणि MRI सारख्या इमेजिंग चाचण्या फ्रॅक्चर तपासण्यासाठी आणि अस्थिबंधन अर्धवट किंवा पूर्णपणे फाटलेले आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी केले जाऊ शकते.

आम्ही अस्थिबंधन अश्रू कसे उपचार करू शकतो?

सहसा, अस्थिबंधन अश्रूंसाठी प्रारंभिक उपचार धोरणामध्ये RICE पद्धतीचा समावेश होतो. यासहीत -

• विश्रांती - दुखापत झाल्यानंतर जखमी क्षेत्र स्थिर करणे आवश्यक आहे. क्षेत्र सतत हलवल्यास, दुखापत वाढू शकते.
• बर्फ - वेदनांपासून अल्पकालीन आरामासाठी, बर्फाचा पॅक लावा. तसेच सूज कमी होण्यास मदत होते.
• कम्प्रेशन - सूज कमी करण्यासाठी किंवा मर्यादित करण्यासाठी, जखम झालेल्या भागाला मलमपट्टीने गुंडाळले पाहिजे. यामुळे वेदना कमी होण्यासही मदत होते.
• उंची - दुखापतग्रस्त भागात रक्तप्रवाह नियंत्रित करून सूज कमी करण्यासाठी दुखापतग्रस्त भाग हृदयाच्या पातळीपेक्षा उंच ठेवावा.

RICE पद्धती व्यतिरिक्त, वेदना कमी करण्यासाठी औषधांची देखील शिफारस केली जाऊ शकते. अस्थिबंधन फाटणे अधिक गंभीर असल्यास, ते दुरुस्त करण्यासाठी ब्रेसिंग, कास्टिंग किंवा अगदी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते.

आम्ही अस्थिबंधन अश्रू कसे रोखू शकतो?

व्यायाम करताना किंवा खेळ खेळताना चांगल्या तंत्रांचा सराव करून, जास्त काम करणे टाळून, संतुलित आहार घेऊन, बळकटीकरण तसेच लवचिकता व्यायाम करून आणि स्नायूंच्या गटांना समान रीतीने विकसित करून लिगामेंट अश्रू रोखले जाऊ शकतात.

निष्कर्ष

अस्थिबंधन अश्रूंचे योग्य उपचार केल्यास दीर्घकालीन रोगनिदान चांगले असते. लेव्हल 1 आणि लेव्हल 2 स्प्रेन्स असलेले लोक साधारणपणे 3 ते 8 आठवड्यांच्या आत बरे होऊ शकतात, याचा अर्थ, ते त्यांचे दैनंदिन काम पुन्हा सुरू करू शकतात आणि पूर्ण हालचाल करू शकतात. अधिक गंभीर अस्थिबंधन अश्रू असलेल्या लोकांना पूर्णपणे बरे होण्यासाठी काही महिने लागू शकतात, विशेषतः जर त्यांना शस्त्रक्रिया आणि पुनर्वसन करावे लागले.

संदर्भ:

https://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/knee-ligament-injuries

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/ligament-injuries-to-the-knee

https://www.leepacemd.com/ligament-preservation-orthopedic-specialist-farmington-ct.html