कटिप्रदेश

सदाशिव पेठ, पुणे येथे सायटिका उपचार आणि निदान

कटिप्रदेश

सायटिका म्हणजे पायाच्या मज्जातंतूच्या दुखण्याला संदर्भित करतो जे पाठीच्या खालच्या भागात उद्भवते, नितंबापर्यंत पसरते आणि पाय खाली जाते. सायटिका याला सायटॅटिक न्यूराल्जिया किंवा सायटॅटिक न्यूरोपॅथी असेही म्हणतात आणि ते शरीराच्या फक्त एका बाजूला किंवा एका वेळी फक्त एक पाय प्रभावित करते. कटिप्रदेश ही स्थिती नाही, तर ती सामान्यत: अंतर्निहित वैद्यकीय समस्येमुळे उद्भवलेल्या लक्षणांच्या संचाचा संदर्भ देते आणि काही कालावधीत विकसित होते. कटिप्रदेश अनेकदा पाय दुखणे किंवा खालच्या पाठीच्या दुखण्याने गोंधळलेले असते परंतु कटिप्रदेश विशेषत: सायटॅटिक मज्जातंतूपासून उद्भवणार्या वेदनांचा संदर्भ देते. सायटिक मज्जातंतू मानवी शरीरात आढळणारी सर्वात लांब आणि रुंद मज्जातंतू आहे. सायटिक मज्जातंतू पाठीच्या पाठीच्या खालच्या भागापासून पसरते, मांडीच्या मागच्या बाजूला खाली सरकते आणि गुडघ्याच्या सांध्याच्या वर विभागते.

सायटिका प्रामुख्याने 40 वर्षांच्या आसपासच्या लोकांमध्ये आढळते आणि 10% ते 40% लोकसंख्येला प्रभावित करते. साधारणपणे, सायटिका बाधित व्यक्तीला शस्त्रक्रिया नसलेल्या औषधांनी बरे होण्यासाठी सुमारे 4 ते 6 आठवडे लागतात.

कारणे

कटिप्रदेश दुसर्या आंतरिक वैद्यकीय स्थितीमुळे उद्भवलेल्या लक्षणांचा एक संच आहे. काही वैद्यकीय परिस्थिती ज्यामुळे सायटिका होऊ शकते:

• हर्निएटेड लंबर डिस्क - ते थेट कॉम्प्रेशन किंवा रासायनिक जळजळ द्वारे कटिप्रदेश होऊ शकते.
• कमरेसंबंधीचा पाठीचा कणा स्टेनोसिस
• लंबर डीजनरेटिव्ह डिस्क रोग
• स्नायूंचे आच्छादन
• Sacroiliac संयुक्त बिघडलेले कार्य
• स्पोंडीयलोलिथेसिस
• सायटॅटिक नर्व्हला झालेली आघात
• Osteoarthritis
• कमरेसंबंधीचा पाठीचा कणा मध्ये ट्यूमर

सायटिका साठी काही कमी सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• कौडा इक्विना सिंड्रोम
• पिरफिरिस सिंड्रोम
• मणक्याच्या आत दुखापत
• मधुमेहामुळे कधीही नुकसान होऊ नये
• एंडोमेट्रोनिसिस
• गर्भधारणेदरम्यान गर्भाची वाढ झाल्याने मज्जातंतूंचा संक्षेप होतो

लक्षणे

• प्रभावित पाय मध्ये सतत किंवा मधूनमधून वेदना.
• परत कमी वेदना
• हिप दुखणे.
• पायाच्या मागच्या बाजूला सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे.
• पायात किंवा पायात अशक्तपणा.
• प्रभावित पायात जडपणा.
• पवित्रा बदलल्याने वेदना होऊ शकते - पाठीचा कणा पुढे वाकताना, बसताना, उभे राहण्याचा किंवा झोपण्याचा प्रयत्न करताना किंवा खोकताना किंवा शिंकताना स्थिती बिघडते.
• हालचाल कमी होणे.
• आतड्यांवरील नियंत्रण कमी होणे.
• "पिन आणि सुई" पायांमध्ये जाणवल्यासारखे.
• पाठीत किंवा मणक्याला सूज येणे.

सायटॅटिकमध्ये कधीही 5 मज्जातंतूंची मुळे नसतात आणि सायटिका ची लक्षणे त्यानुसार बदलू शकतात:

• L4 मज्जातंतूच्या मुळामुळे सायटिका ची लक्षणे:
  • हिप मध्ये वेदना.
  • मांडीत दुखणे.
  • गुडघा आणि वासराच्या आसपासच्या भागात वेदना.
  • आतील वासराच्या सभोवताली सुन्नपणा.
  • हिप आणि मांडीच्या स्नायूंमध्ये कमकुवतपणा.
  • गुडघ्याभोवती कमी प्रतिक्षेप क्रिया.
• L5 मज्जातंतूच्या मुळामुळे सायटिका साठी लक्षणे
  • पायांच्या स्नायूंमध्ये कमकुवतपणा.
  • घोट्याच्या हालचालीत अडचण.
  • मांडी आणि पायाच्या बाजूच्या भागात वेदना.
  • नितंब क्षेत्रात वेदना.
  • मोठ्या पायाचे बोट आणि दुसऱ्या पायाचे बोट यांच्या दरम्यानच्या भागात सुन्नपणा.
• S1 मज्जातंतूच्या मुळामुळे सायटॅटिकाची लक्षणे
  • घोट्यात रिफ्लेक्स कमी होणे.
  • वासरात आणि पायाच्या बाजूला वेदना.
  • पायाच्या बाहेरील बाजूस सुन्नपणा.
  • पायाच्या स्नायूंमध्ये कमकुवतपणा.

डॉक्टरांना कधी भेटावे?

तुम्हाला वरील लक्षणे आढळल्यास तुम्ही डॉक्टरांना भेटावे. जर तुमचा पाय दुखत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांना कॉल करा.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, स्वारगेट, पुणे येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

उपचार

कटिप्रदेश वेदनांसाठी शिफारस केलेली काही औषधे आहेत:

• मादक पदार्थ
• नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरीज जसे की ऍस्पिरिन किंवा आयबुप्रोफेन
• जप्तीविरोधी औषधे
• स्नायु शिथिलता
• ट्रायसायक्लिक एंटीडप्रेसस
• तोंडी स्टिरॉइड्स
• अँटीकॉनव्हलसंट औषधे
• ओपिओइड एनाल्जेसिक्स

सायटिका साठी इतर उपचार आहेत:

• फिजिकल थेरपी: हा एक प्रोग्राम आहे ज्यामध्ये तुमचा फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला शरीराची योग्य स्थिती आणि स्नायू बळकट करण्यासाठी काही व्यायामाची शिफारस करेल.
• कायरोप्रॅक्टिक थेरपी: हे स्पाइनल मॅनिपुलेशनद्वारे मणक्याच्या अनियंत्रित हालचालीसाठी परवानगी देते.
• स्टिरॉइड इंजेक्शन्स: कॉर्टिकोस्टेरॉईड औषधांच्या इंजेक्शन्सची शिफारस केली जाते जी चिडलेल्या मज्जातंतूभोवती जळजळ दाबून वेदना कमी करण्यास मदत करते. जरी काही गंभीर दुष्परिणामांमुळे इंजेक्शन्सची संख्या मर्यादित आहे.
• मसाज थेरपी: हे प्रभावित क्षेत्राभोवती रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करते, ताणलेल्या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते आणि एंडोर्फिन सोडते, जे नैसर्गिक वेदना कमी करणारे म्हणून कार्य करते.
• लंबर थेरप्युटिक इंजेक्शन्स: हे सायटिकामुळे होणाऱ्या वेदनांवर उपचार करण्यात मदत करतात.
• अॅक्युपंक्चर: यामध्ये पातळ सुया असतात ज्या त्वचेमध्ये विशिष्ट ठिकाणी ठेवल्या जातात ज्यामुळे पाठीच्या खालच्या वेदनापासून आराम मिळतो.
• शस्त्रक्रिया: जेव्हा सायटिका वेदना 6 ते 8 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकते तेव्हा शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते. मायक्रोडिसेक्टोमी आणि लंबर डीकंप्रेशन सर्जरीची शिफारस केली जाते.

घरगुती उपाय

कटिप्रदेशावर काही विशिष्ट स्व-काळजी उपाय किंवा उपायांद्वारे उपचार केले जाऊ शकतात. या स्वयं-काळजी उपायांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• कोल्ड पॅक: वेदना कमी करण्यासाठी, कोल्ड पॅक सुरुवातीला प्रभावित भागावर आवश्यकतेनुसार वारंवार वापरावे.
• गरम पॅड: गरम पॅड किंवा हॉट पॅक 2-3 दिवसांच्या कालावधीनंतर वापरावे. लक्षणीय आराम नसल्यास, पर्यायी हीटिंग आणि कोल्ड पॅक वापरले जाऊ शकतात.
• व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग: पाय आणि पाठीच्या खालच्या बाजूस फायदा होणारे हलके व्यायाम केले पाहिजेत. स्ट्रेचिंग आणि व्यायाम करताना धक्का आणि वळणे टाळले पाहिजेत.
• ताजेतवाने पवित्रा – दीर्घकाळ एकाच आसनात बसणे किंवा राहणे टाळावे.
• सरळ बसा – बसताना पाठी सरळ ठेवा.

कटिप्रदेशातील वेदना कमी करण्यासाठी काही स्ट्रेचचा सराव केला पाहिजे:

• कबुतराची पोज बसलेली
• कबुतराची पोझ फॉरवर्ड करा
• टेकलेले कबूतर पोझ
• उभे हॅमस्ट्रिंग स्ट्रेच
• पाठीचा कणा ताणून बसणे
• विरुद्ध खांद्यावर गुडघा

संदर्भ:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435#

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica

https://www.spine-health.com/conditions/sciatica/what-you-need-know-about-sciatica