सदाशिव पेठ, पुणे येथे रोटेटर कफ दुरुस्ती उपचार आणि निदान
फिरणारे कफ दुरुस्ती
रोटेटर कफ हे स्नायू आणि कंडरा यांचे मिश्रण आहे जे तुमच्या वरच्या हातातील हाड ह्युमरस आणि खांद्याच्या ब्लेडला जोडते. ते तुमच्या वरच्या हाताचे हाड त्याच्या जागी धरून ठेवते. रोटेटर कफमध्ये सुप्रास्पिनॅटस, इन्फ्रास्पिनॅटस, टेरेस मायनर आणि सबस्कॅप्युलरिस असे चार स्नायू असतात. हे स्नायू कंडराच्या साहाय्याने हातातील हाडांशी जोडलेले असतात. जेव्हा कंडरामध्ये झीज होते तेव्हा रोटेटर कफची दुरुस्ती आवश्यक होते.
रोटेटर कफ दुखापतीची लक्षणे काय आहेत?
रोटेटर कफच्या दुखापती कोणालाही होऊ शकतात. हातांच्या खराब हालचालीमुळे स्नायूंचा अतिवापर होतो. स्लॉचिंग आणि नेहमी तुमचे डोके पुढे ढकलल्याने रोटेटर कफ धोक्यात येऊ शकतात. पण जसजसे तुमचे वय वाढत जाईल तसतसे संधिवातामुळे रोटेटर कफला खांद्यावर किंवा हाडांमध्ये कॅल्शियम जमा होण्याची शक्यता असते. रोटेटर कफ खराब होण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे पुनरावृत्ती होणारा ताण. रोटेटर कफच्या जखमा कधीही सारख्या नसतात. ते व्यक्तीपरत्वे बदलतात.
अतिवापरामुळे किंवा अंशतः किंवा पूर्ण फाटल्यामुळे कंडरा सूजू शकतात. एखाद्याला बर्साचा दाह म्हणून ओळखल्या जाणार्या स्थितीचा त्रास होऊ शकतो जेथे बर्सा सॅक द्रवाने भरली जाते आणि ही थैली सहसा रोटेटर कफ आणि खांद्याच्या सांध्यामध्ये बसते. रोटेटर कफच्या दुखापतीची काही सामान्य लक्षणे आहेत;
- खांद्यावर कमजोरी
- खांदा हलवता येत नाही
- खांदा वेदना
- खांद्याच्या सांध्यातील गतीची श्रेणी खाली जाते
अपोलो स्पेक्ट्रा, पुणे येथे डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
जर तुम्हाला नमूद केलेली कोणतीही लक्षणे दिसली किंवा तुमचा खांदा हलवता येत नसेल किंवा दुखत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब भेटणे महत्त्वाचे आहे.
अपोलो स्पेक्ट्रा, पुणे येथे भेटीची विनंती करा
कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी
रोटेटर कफच्या दुखापतीचे निदान कसे करावे?
प्रथम, काय चालले आहे याबद्दल अधिक समजून घेण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारू शकतात. त्यानंतर, शारीरिक तपासणी केली जाऊ शकते. तुमचा व्यायाम इतिहास आणि तुम्ही कोणत्या प्रकारची शारीरिक हालचाल करता याविषयी तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे देखील आवश्यक असेल.
एकदा प्रारंभिक विश्लेषण पूर्ण झाल्यानंतर, तुमचे डॉक्टर खांद्याचा एक्स-रे, एमआरआय किंवा सीटी स्कॅनची शिफारस देखील करू शकतात आणि स्थितीचा आढावा घेऊ शकतात. चाचणीतून मिळालेल्या निष्कर्षांवर आधारित, तुमचे डॉक्टर योग्य उपचार योजना घेऊन येतील.
अपोलो स्पेक्ट्रा, पुणे येथे रोटेटर कफच्या दुखापतीवर काय उपचार आहेत?
जर तुम्हाला रोटेटर कफच्या दुखापतीचे निदान झाले असेल, तर तुमचे डॉक्टर आईस पॅक, विशेष व्यायाम, शारीरिक उपचार आणि विश्रांती यासारखे अनेक उपचार सुचवतील. जर तुम्हाला हलक्या जखमा झाल्या असतील, तर या उपचार पर्यायांनी तुमची प्रकृती चांगली होईल. तथापि, जर कंडरा कापला गेला असेल तर, व्यायामामुळे तुम्हाला होत असलेल्या वेदनांमध्ये मदत होऊ शकते, परंतु अश्रू बरे होणार नाहीत. अशा परिस्थितीत, शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया फक्त तरच शिफारस केली जाते;
- फिजिओथेरपीनंतरही तुमच्या खांद्याचे दुखणे आता सहा किंवा सात महिन्यांहून अधिक काळ तुमच्या आयुष्यात व्यत्यय आणत आहे
- तुमच्या खांद्यावर अत्यंत अस्थिरता आहे जी तुमच्या दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणते
- तुम्ही क्रीडापटू किंवा खेळाडू आहात
- तुम्ही तुमच्या कामासाठी प्रामुख्याने तुमचे खांदे आणि हात वापरता
पुण्यातील रोटेटर कफ सर्जरीशी संबंधित धोके काय आहेत?
इतर कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणेच, रोटेटर कफ शस्त्रक्रियेमध्ये देखील काही जोखीम असतात. त्यापैकी काहींमध्ये मज्जातंतूंचे नुकसान आणि जास्त रक्तस्त्राव यांचा समावेश होतो. तथापि, योग्य डॉक्टरकडे जाणे धोके टाळण्यास मदत करू शकते. म्हणून, तुम्हाला काही चिंता असल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
शस्त्रक्रियेनंतर वेदना दूर होण्याची शक्यता खूप जास्त आहे. त्यामुळे, तुम्हाला काही चिंता असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्याची खात्री करा आणि लक्षणेंकडे दुर्लक्ष करू नका कारण वेळेवर काळजी घेतल्यास मदत होऊ शकते.
संदर्भ:
https://www.healthline.com/health/rotator-cuff-injury-stretches
https://orthosports.com.au/shoulder/arthroscopic-rotator-cuff-repair/
https://www.webmd.com/pain-management/rotator-cuff-surgery
https://orthoinfo.aaos.org/en/treatment/rotator-cuff-tears-surgical-treatment-options/
हे कंडराभोवती वेदना अनुभवत आहे परंतु रोटेटर कफच्या दुखापतीचा हा सर्वात सौम्य प्रकार आहे.
वर नमूद केलेल्या उपायांव्यतिरिक्त, आपण दीर्घ कालावधीसाठी उबदार अंघोळ करण्याचा प्रयत्न करू शकता.
विश्रांती, बर्फ, कॉम्प्रेशन आणि एलिव्हेशन ही योग्य पद्धत आहे.