स्लीप ऍप्नी

सदाशिव पेठ, पुणे येथे स्लीप अॅप्निया उपचार

स्लीप ऍप्निया हा एक झोपेचा विकार आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती झोपेत असताना श्वासोच्छवास सुरू होतो आणि वारंवार थांबतो, त्याच्या नकळत. यामुळे आजारी असलेल्या व्यक्तीला गंभीर धोका निर्माण होतो. स्लीप अॅप्नियाच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे जेव्हा एखादी व्यक्ती झोपेत असताना खूप जोरात घोरते आणि संपूर्ण रात्रभर विश्रांती घेतल्यानंतरही थकवा जाणवतो.

स्लीप एपनियाचे प्रकार काय आहेत?

स्लीप एपनियाचे तीन मुख्य प्रकार आहेत. ते समाविष्ट आहेत;

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया: हा स्लीप एपनियाच्या सर्वात प्रकारांपैकी एक आहे जेथे घशाचे स्नायू आराम करतात.

सेंट्रल स्लीप एपनिया: हा एक प्रकारचा स्लीप एपनिया आहे जो मेंदू जेव्हा श्वास नियंत्रित करणाऱ्या स्नायूंना योग्य सिग्नल पाठवू शकत नाही तेव्हा होतो.

कॉम्प्लेक्स स्लीप एपनिया सिंड्रोम: या प्रकारच्या स्लीप ऍप्नियाला उपचार-उत्पन्न केंद्रीय स्लीप ऍप्निया असेही म्हणतात. या स्थितीत, व्यक्तीला स्लीप एपनिया आणि सेंट्रल स्लीप एपनिया या दोन्हींचा त्रास होतो. स्लीप एपनिया कशामुळे होतो?

अडथळा आणणारी झोप श्वसनक्रिया

जेव्हा तुमच्या घशाच्या मागील स्नायू शिथिल होऊ लागतात तेव्हा ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया होतो. या स्नायूंची जबाबदारी मऊ टाळू, युव्हुला (मऊ टाळूपासून लटकणारी त्रिकोणी ऊतक), टॉन्सिल, जीभ आणि घशाच्या बाजूच्या भिंतींना आधार देणे आहे. म्हणून, या स्नायूंनी लक्ष दिले पाहिजे कारण जेव्हा ते आराम करतात तेव्हा तुमचा वायुमार्ग एकतर अरुंद होतो किंवा बंद होतो, ज्यामुळे तुम्हाला श्वास घेणे कठीण होते.

जेव्हा तुम्हाला पुरेशी हवा मिळत नाही, तेव्हा रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमालीची कमी होते. तुमचा श्वास घेण्यात अडचण आल्याने तुमचा मेंदू तुम्हाला जागृत करतो जेणेकरून तुमचा वायुमार्ग उघडला जाईल. हे पूर्ण प्रबोधन नाही. पण सामान्यतः कोणाच्या लक्षात येत नाही असे काहीतरी. हे एक श्वास, घोरणे किंवा गुदमरणे असू शकते. हे संपूर्ण रात्रभर किंवा तुमच्या झोपेचे चक्र चालू राहते, जेथे प्रत्येक रात्री एका तासात 5 ते 30 वेळा किंवा त्याहून अधिक वेळा जागरण होऊ शकते.

सेंट्रल स्लीप एपनिया

येथे, तुमचा मेंदू तुमच्या श्वासोच्छवासाच्या स्नायूंना आवश्यक सिग्नल पाठवण्यासाठी निरुपयोगी आहे, याचा अर्थ, तुम्ही काही काळ श्वास घेण्याचे कोणतेही प्रयत्न करत नाही. यामुळे श्वासोच्छवासाच्या त्रासामुळे तुम्हाला जाग येते. सेंट्रल स्लीप एपनियासह, तुम्हाला झोपायला किंवा झोपेत राहणे कठीण होते.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

जर तुम्ही खूप जोरात घोरणारे असाल तर ते गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते. आता, याचा अर्थ असा नाही की स्लीप एपनिया असलेले प्रत्येकजण जोरात घोरतो. पण तो एक मोठा ट्रिगर असू शकतो. म्हणून, योग्य निदानासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, पुणे येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

स्लीप एपनियाची लक्षणे काय आहेत?

स्लीप एपनिया असलेल्या लोकांमध्ये काही लक्षणे समाविष्ट आहेत;

• मोठ्याने घोरणे - ते इतके जोरात असू शकते की ते तुमच्या जवळ झोपलेल्या इतरांना जागे करते
• जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा तुमच्या लक्षात येईल की तुमचा घसा दुखत आहे किंवा तुम्ही तुमच्या तोंडातून श्वास घेत आहात म्हणून खूप कोरडे आहे
• गुदमरून किंवा श्वासाने उठल्यासारखे आठवते
• रात्री अनेक वेळा जाग येणे
• निद्रानाश
• दिवसा उर्जेची कमतरता
• सकाळी डोकेदुखी
• विस्मरणाची भावना
• सेक्स ड्राइव्ह कमी होणे किंवा/आणि मूड बदलणे
• चक्कर येऊन उठणे
• दुःस्वप्न

स्लीप एपनियाचे निदान कसे केले जाते?

तुमची चिन्हे आणि लक्षणे पाहिल्यानंतर, तुमची स्थिती समजून घेण्यासाठी तुमचे डॉक्टर त्याबद्दल अधिक चौकशी करतील. तुमची स्थिती निश्चित करण्यासाठी एक स्लीप थेरपिस्ट देखील सहभागी होऊ शकतो. आयोजित केल्या जाणाऱ्या काही चाचण्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे;

• निशाचर पॉलीसोम्नोग्राफी - येथे, तुमचे हृदय, मेंदू आणि फुफ्फुसाची क्रिया तपासण्यासाठी उपकरणे जोडलेली आहेत.
• घरगुती झोपेच्या चाचण्या - हृदय गती आणि ऑक्सिजन पातळी मोजण्यासाठी सोप्या चाचण्या

स्लीप एपनियाचा उपचार कसा केला जातो?

जर स्थिती कमी गंभीर असेल, तर तुमचे डॉक्टर स्लीप एपनियापासून मुक्त होण्यासाठी तुमच्या जीवनशैलीत बदल करण्याची शिफारस करू शकतात. तथापि, गंभीर प्रकरणांमध्ये;

• थेरपी - येथे, हवेच्या दाबाची उपकरणे तुमचा वरचा वायुमार्ग खुला ठेवण्यासाठी स्थिती सुधारण्यास मदत करू शकतात
• शस्त्रक्रिया - तुमच्या स्थितीनुसार, टिश्यू काढणे, जबडा पुनर्स्थित करणे, इम्प्लांट किंवा मज्जातंतू उत्तेजित करणे आयोजित केले जाते नाक मुखवटे देखील तुमच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टर लिहून देऊ शकतात.

शेवटी, स्लीप एपनियावर ताबडतोब उपचार करणे महत्वाचे आहे कारण ते झोपेत असताना तुमच्या श्वासोच्छवासात अडथळा आणतो. तुम्हाला काही लक्षणे दिसल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.