सदाशिव पेठ, पुणे येथे टेनिस एल्बो उपचार

तुमच्या कोपरमधील टेंडन्सच्या ओव्हरलोडिंगमुळे टेनिस एल्बो होतो याला लॅटरल एपिकॉन्डिलायटिस असेही म्हणतात. ही स्थिती वेदनादायक आहे आणि हात आणि मनगटाच्या वारंवार हालचालीमुळे होऊ शकते. टेनिस एल्बो अशा लोकांमध्ये विकसित होऊ शकते जे कधीही टेनिस खेळले नाहीत. पुनरावृत्ती गती आवश्यक असलेल्या कोणत्याही कामामुळे टेनिस एल्बो होऊ शकते जसे की कसाई, चित्रकार, प्लंबर इ.

हाताच्या स्नायूंना कोपराशी जोडणाऱ्या कंडराची जळजळ किंवा फाटणे टेनिस एल्बो होऊ शकते. स्नायुंचा अतिवापराने बंद होतो जी पुनरावृत्ती होण्याच्या हालचालीमुळे विशिष्ट भागात वेदना आणि कोमलता येते.

टेनिस एल्बोच्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये, शारीरिक थेरपीद्वारे उपचार केले जातात आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया आवश्यक असते.

टेनिस एल्बोची कारणे काय आहेत?

टेनिस एल्बोची कारणे खालीलप्रमाणे आहेत.

अतिवापर: खेळताना किंवा काम करताना हाताच्या अतिवापरामुळे ERCB नावाच्या पुढच्या हातातील विशिष्ट स्नायूला इजा होऊ शकते. ERCB अतिवापराने कमकुवत होते आणि कंडरामध्ये अश्रू येतात. त्यामुळे सूज आणि वेदना होतात. कोपर वारंवार वाकणे आणि ताणणे यामुळे स्नायूंना झीज होते कारण स्नायू हाडांच्या अडथळ्यांवर घासतात.
उपक्रम: टेनिस एल्बो अशा लोकांमध्ये विकसित होऊ शकते ज्यांनी कधीही टेनिस किंवा कोणताही खेळ खेळला नाही. पुनरावृत्ती गती किंवा जोरदार हालचाल आवश्यक असलेल्या कोणत्याही कामामुळे टेनिस एल्बो होऊ शकते जसे की कसाई, चित्रकार, प्लंबर, कुक इ. टेनिस खेळाडूंना टेनिस एल्बो विकसित होण्याची अधिक शक्यता असते.
वय:वय हा आणखी एक घटक आहे ज्यामुळे टेनिस एल्बो होऊ शकते. साधारणपणे ३० ते ५० वयोगटातील लोकांना टेनिस एल्बो होतो. टेनिस, क्रिकेट, स्क्वॉश इत्यादी खेळांमध्ये अयोग्य तंत्र वापरल्याने कंडराला इजा होऊ शकते आणि टेनिस एल्बो होऊ शकते.

टेनिस एल्बोची लक्षणे काय आहेत?

टेनिस एल्बोमधील लक्षणांचा विकास मंद असतो. पहिल्या आठवड्यात वेदना वाढतात आणि नंतर काही महिन्यांत तीव्र होतात. टेनिस एल्बोला दुखापतीची कोणतीही चिन्हे दिसत नाहीत आणि सुरुवातीला ते लक्षात घेणे कठीण आहे. टेनिस एल्बोची काही लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत.

तुम्हाला कोपरच्या बाहेरील भागात वेदना आणि जळजळ होईल.
तुमची पकड कमकुवत होईल आणि तुम्ही जड भार उचलू शकणार नाही.
रात्रीच्या वेळी किंवा दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये वेदना होतात जर क्रियाकलापांना हाताची हालचाल आवश्यक असेल.

हाताची कोणतीही क्रिया केवळ स्थिती बिघडवेल आणि वेदना वाढवेल. त्यामुळे हाताची हालचाल आवश्यक असलेले कोणतेही खेळ खेळणे टाळले पाहिजे.

अपोलो स्पेक्ट्रा, पुणे येथे भेटीची विनंती करा

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करण्यासाठी

टेनिस कोपरचे निदान

तुमचे डॉक्टर तुमच्या कोपराची तपासणी करतील आणि प्रभावित क्षेत्राला सूचित करण्याचा प्रयत्न करतील. समस्येचे निदान करण्यासाठी तुम्हाला तुमचा व्यवसाय किंवा तुम्ही खेळत असलेल्या खेळांबद्दल विचारले जाईल. तुमच्या आधीच्या दुखापतींबद्दल नक्की सांगा, हे तुमच्या डॉक्टरांना समस्येचे निदान करण्यात मदत करेल. तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल कळवा.

प्रतिकार लागू करताना डॉक्टर तुमच्या हाताचा विस्तार आणि आकुंचन करतील, जर या प्रक्रियेमुळे वेदना होत असतील तर तुम्हाला डॉक्टरांकडून कळवले जाईल की स्नायू निरोगी नाहीत आणि उपचार आवश्यक आहेत.

प्रभावित क्षेत्राचे निदान करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांकडून अतिरिक्त चाचण्यांची देखील शिफारस केली जाईल. खालील चाचण्यांची शिफारस केली जाऊ शकते.

क्षय किरण: घुमटातील नुकसान तपासण्यासाठी आणि संधिवात तपासण्यासाठी एक्स-रे केले जातात.
चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा: या प्रक्रियेत, चुंबकीय क्षेत्रामध्ये रेडिओ लहरी वापरून वैद्यकीय प्रतिमा प्राप्त केल्या जातात. हे मऊ उती, टेंडन्स आणि स्नायूंना होणारे नुकसान तपासण्यासाठी केले जाते. इतर जखमांना नकार देण्यासाठी आणि परिसरात किती नुकसान झाले आहे हे तपासण्यासाठी एमआरआय देखील केले जाते. मानेतील हर्निएटेड डिस्कमुळेही तुमच्या हाताचे दुखणे होऊ शकते, अशाप्रकारे अशा प्रकरणांची तपासणी करण्यासाठी एमआरआय देखील केला जातो.
इलेक्ट्रोमायोग्राफी: नर्व्ह कॉम्प्रेशन तपासण्यासाठी तुमचे डॉक्टर इलेक्ट्रोमायोग्राफी मागवू शकतात. हे मज्जातंतू आणि आजूबाजूच्या परिसरात झालेले नुकसान शोधते.

पुण्यात टेनिस एल्बोवर उपचार कसे करावे?

साधारणपणे, टेनिस एल्बोवर पारंपारिक पद्धतींनी उपचार केले जाऊ शकतात आणि कोणत्याही शस्त्रक्रिया पद्धतीची आवश्यकता नसते. पुरेशी विश्रांती घेतल्यास आणि लिहून दिलेली औषधे प्रभावित भागावर वेदना आणि जळजळ कमी करून उपचार करू शकतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.